200米怎么才能跑得很快 我3000米长跑，跑了8分钟能算个什么水平，

我3000米长跑，跑了8分钟能算个什么水平，  

我3000米长跑，跑了8分钟能算个什么水平，

8分30秒是一级 当然 现在没有了 只有5000和1500一级 你要是能跑八分钟 几乎的省比赛是冠军 我想你的五千米应该很不错吧 你知道八分是什么概念吗 全国比赛也可以近前八名 我倒是很想知道你的名字了 至少 我知道的 在这个专案上 跑出八分的 不是很多 如果 你只是个业余的 很明确的说 那不可能
小学生【不可能】
中学生【一样不可能】
高中生【有可能】但那是专业训练才可能的 真正的高中生【做不到】
我的师兄也只能刚刚开启八分钟 她是3000米障碍 亚洲第三
我很想知道你是谁了 楼主不介意的话可以告诉我吗
八分钟 应该算是健将级别左右了 我个人都不知道是否能跑得到

1000米长跑4分14秒，在吧里什么水平

对于青少年来说按照国家标准这个成绩是不及格的。现在青少年儿童的身体素质普遍不如以前了，1000米及格线降低了好多，目前男生1000米好像四分钟及格，四分十四秒现在来说应该属于中等水平了。

女子1500米长跑跑9分钟是什么概念?

女子1500米跑七分钟左右算差不多的吧，好的六分钟。世界纪录是3分50秒46 中国选手曲云霞1993年9月11日在北京创造。
下面是800米的跑步技巧：
800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高的，除了吃药外，按照你的情况，提高是不可能，但发挥你的最佳水平是可以的。
步骤/方法
1
按照400米标准场地，方法如下：
2
起跑后的100米，也就是第一个弯道，大家都很兴奋，都会加速跑，都想冲到靠前的位置，以得到心理安慰。你不用，不用管她们跑成什么样，刚起跑你应该是思维上还很清醒的，不要和别人比什么，要比的话，比起跑后的50米就好了，然后就迈开大步跑就是了。
3
过了一百米后，就别太冲了，从过了第一个弯道后到第一圈跑完，保持匀速，保证不要让自己的速度慢下来，当然，随着你快跑道第一圈的时候，你速度一定会不知不决的就慢下来了，没专业练过的，都有这个毛病，因为潜意识里，你看到了800米的终点。虽然你速度慢下来了，但意志上一定要有保持速度的想法。
4
第一圈一过，一般会有老师或者同学在终点为你们加油，你开始盯住你前面的同学，死死的跟住她，一但超过了，就去盯前面的同学，就别让她超回来。因为你去追前面的同学，你速度快了，前面的同学感觉到后面有人在追自己，会有压迫感，也会加速，你再死死的跟住，你的速度就上去了。这时候，你会感觉很累的，不过，你放心，你前面的那个同学，她会更累，而且，精神上比你还累。
5
第二圈的400米到700米的过程中，你会很累，步子会感觉迈不开，不要紧，是心理在作怪。你步子迈得越少，捣脚次数就会越多，你的体能就会消耗越快。狂做深呼吸，多去感觉手臂的摆动，手臂的摆动有了，腿自然就迈开了。
6
最后的100米，按照我前700米的跑法，应该累坏你了吧，你也看到终点了吧，没什么说的了，拼命跑吧，有多快跑多快吧。
注意事项
一、呼吸：
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以溼润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
步子：800米跑步子大小都无所谓，你怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
四、装备：
可以选用一些比较好的装备，像穿NIKE的慢跑鞋，可以减少脚底震动，减少膝盖受伤，让你跑得更轻松，衣服可以穿紧身压缩跑步衣，可以促进能量回圈，像国际上比较知名的SPIRO，NIKE等品牌。迪卡侬的也不错，价格比较便宜。
五、饮食：
1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃任何食物。切记！
2.考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。
六、赠送：
对普通学生来说获胜往往取决于自身的毅力、必胜的信心，你累她也累，关键是谁狠！谁坚持住谁就会笑到最后。

17岁男生，长跑爱好者，慢跑6000米32分钟，属于什么水平

不错哦，20岁以后应该可以成为业余中的高手

解决问题。 在800米脦中长跑比赛中，李刚跑了4.16分钟，王强跑了4.64分钟，张华跑了3.98分钟

王强、李刚、张华

甲、丙两人参加长跑比赛，甲用20分钟跑了5543米，丙用13分钟跑了3604米，甲、丙谁跑得快？

丙跑的快一点

小汽车1分钟跑了5米,2分钟跑了多少米?3分钟跑了多少米?6分钟跑了多了米?

2×5=10米
3×5=15米
6×5=30米
两分钟跑了10米 三分钟跑了15米 六分钟跑了30米
其实很简单的
望采纳

小明5分钟跑了850米．照这样计算，小明8分钟跑了多少米

850÷5×8，
=170×8，
=1360（米）；
答：小明8分钟跑了1360米．

跑1万米，50分钟，算个什么档次

对于普通的人以健身或爱好为目的的万米长跑为说，10000米是在50分钟左右，如果是三级运动员应该是在30-40分钟。
中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性专案，中长跑运动是成绩的好坏其一来自于队员的先天素质，良好的体型和内脏功能是一个运动员出成绩的基础。其二，后天的专项训练是其运动成绩提高的手段。当一员优秀的运动员具有很好的身体优势，但当他的运动成绩到了一定的阶段时就会出现停滞不前，这时就需要先进的手段来提高运动成绩。