穿裙子好看 我腿上汗毛很多，夏天穿裙子不好看，怎么能弄掉又不伤身而且不会再长呢？

我腿上汗毛很多，夏天穿裙子不好看，怎么能弄掉又不伤身而且不会再长呢？  

我腿上汗毛很多，夏天穿裙子不好看，怎么能弄掉又不伤身而且不会再长呢？

市场上可以买到脱毛膏的，买好点的对身体没有伤害

我身上不胖 但是小腿有点粗 而且不直 有肌肉的那种 夏天穿裙子不好看 怎么改善

步骤一：打松结实小腿
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液回圈。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！
饮食法去水肿
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿
血液回圈不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液回圈、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢
维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿
经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
应该说肌肉型的MM只是少数，但也决不能忽视。在健身房工作的时候，间或就会遇到一个肌肉发达的MM，她们往往比一般的胖MM来得自卑，常常是付出了十二分的努力，不断没有苗条起来，适得其反，却更加“强壮”起来，先不说肌肉发达的女性到底于审美上是怎么样的概念，至少在咱们中国，普通人是难以接受的，如果说一个女孩很强壮，或者是虎背熊腰，那一定不是赞美。
而最普遍的现象是，有不少的女性，并不是全身都肌肉发达，而是集中在某一部位，最突出的就是腿部，与上身存在很大的差异性，这在健美界绝对是一个难题，不要说减肌肉了，就算是减脂肪对她们都是一个很艰苦的过程和挑战，要知道，并不是每个到健身会来减肥的女孩子都把健身当做爱好来着，她们的目的只有一个，就是减肥。
对于减肌肉，有几种说法。一是平衡训练法，这是目前比较流行的说法，就是加强上身的锻炼，让上下协调，我个人认为这种方法有其可行之处，但并不一定行得通，因为实际上大多数腿肌发达的女孩子，她们宁愿维持现状，也不想让上身强壮得如下身。扯长补短，这得看补短之后的整体效果如何。
二是力量训练，采用间隙回圈训练法，有些女孩子担心力量训练会让结实的腿部变得更加粗壮，因为力量训练就是肌肉训练，肌肉型腿部再进行力量训练，可能会刺激到肌肉而让其更加发达。间隙回圈训练法就是把需要锻炼的部分安排一些恰当的动作，把这些动作按一定的顺序编排起来，不分组，采用回圈训练，可根据情况分为1-3或者更多的回圈，每个回圈间确定休息时间，一般为1-3分钟
采用轻重量多次数。这种训练的主要作用是减缩表面和肌纤维中多余的脂肪，达到减小纬度的目的。
第三种就是有氧训练，应该说有氧训练是最根本最主要的训练手段，不管是减脂肪还是减肌肉，但是，减肌肉和减脂肪的有氧训练又应该有所不同。一般减脂肪的有氧运动，都是要求中低强度，持续时间30--60分钟的运动。而减肌肉型腿部的有氧运动还需要强调的是，尽量不做弹跳性的有氧运动，而且持续的时间应该更长，具体应该根据个人的情况来安排，循序渐进。
长跑运动员基本都是比较消瘦的，这就是因为他们长期进行超长时间有氧运动的原因，我们不防借鉴长跑运动员的训练，所以，要减去肌肉的方法，超长时间的有氧运动该是最好的方法
四是饮食方面的问题，一般的健美和健身训练者都很注重蛋白质的摄入，不管是增肌还是减肥，因为肌肉的组成除了水分外，大部分就是蛋白质。那么，肌肉型女孩在减肌肉的时候，是否能适当减少蛋白质的摄入，让本身的肌肉消耗得更快，从而达到目的呢？这个问题有待考虑。
我个子高，从小学就一直打篮球，到高中毕业，所以小腿很粗，而且都是肌肉，很硬，比你还粗，有42cm，上个月我看了坛子上的一个用粗盐减肥的帖子，回家试了试，真的很管用！我从5月13日开始，一直用到5月30日，后来因为快来YJ了，就停了，停了以后用皮尺量小腿围减到了37cm，真的是真的！我真是太高兴了！因为以前用了很多方法想减小腿都没成功过，这次居然减下来了。

手臂粗啊,夏天穿裙子不好看,怎么让手臂变细呢?

手臂粗,可以减肥啊,多运动,少吃容易发胖的食物,如果想快速瘦手臂,建议去吸脂,台州开元大酒店的南侧的整形吸脂就不错.

如何运动瘦腿，我腰细腿粗，怎么办啊？夏天穿裙子不好看

坚持跑步，压腿，游泳，坚持做各种运动，最好就是平躺，把脚支在墙上，然后一直抬起腿。前后捶腿50下。每晚反复数次，不要吃巧克力。配合仰卧起坐，俯卧撑。

我小腿上肉肉很多，夏天穿裙子一点也不好看，有什么方法减小腿快呢？

试试瑜伽吧。。还有。饭后踮着脚尖、背靠著墙，站半个小时，要坚持。记住。做完了。要用手帮助小腿放松，要不会形成肌肉块的哦

腿太细穿裙子不好看,怎么办?

现在天气冷了嘛！穿厚的羊毛裤再穿裙子，比别人保暖又美观，岂不是一举两得！

谁说腿粗穿裙子不好看

你好！腿粗的美妹怎么穿裙子呢？下面我指导你腿粗如何穿裙子：
（1）话说腿粗不穿裙，头大不戴帽，但如果要显得自己更加好看，或者执意要穿裙子，最好是穿竖线条的，这样更能显出人的线条美，增加视觉上的效果，给人高挑的感觉。
（2）百褶裙配上高跟鞋有点蓬蓬皱褶的，百褶裙配简单的高跟鞋鞋子也十分时尚。这样的穿扮，可拉长腿部线条，掩饰过粗的双腿。
（3）长裙配上船鞋黑色的长裙散发著一股成熟的气息。有腰身且下䙓圆弧设计的外套与过膝裙的组合，配上简单的平底鞋，露出纤细的脚踝，能使过粗的双腿看起来纤细。
（4）使用窄裙上醒目的口袋和皮带装饰物
双腿粗的人，常不敢穿窄裙。其实，你可以选择有口袋且袋口有金质亮片装饰的窄裙；腰部的粗皮带及皮带扣也能转移别人的视线，这样，你就可以轻松地穿窄裙了。 穿至膝盖上方的短裤，展现修长的双腿穿着膝盖上方的阔摆短裤，显得健康明快，配合明亮外套，使视线向上移，双腿也因此而显得修长。
（6）要慎重选择裙子的款式和花样，即使是穿迷你裙，格子裙或短裤，也能展现出一份修长感,体会搭配衣服的乐趣。这时,紧身袜裤能助你一臂之力。
（7）穿至膝盖上方的短裤,展现修长的双腿
穿着膝盖上方的阔摆短裤,显得健康明快,配合条纹外套和白色的T恤,使视线向上移,双腿也因此而显得修长。
（8）长圆裙配上紧身袜裤，深蓝色的套装散发著一股清新的气息。有腰身且下䙓圆弧设计的长外套与过膝圆裙的组合,配上黑色的紧身袜裤,能使过粗的双腿看起来纤细。
（9）方格长裤与上衣及其他饰物同一色系
，全身穿着同色系的服装,可强调身材的曲线。穿着酒红色的方格长裤时,上衣也应搭配同色系的,加上同色系的帽子、丝巾,十分醒目,能让人的视线往上移,可达修长之效。
（10）百褶裙配上紧身袜
，紧身袜裤与上半身的毛衣同是深褐色,可显现苗条的身段。下半身的黄褐色格子裙也是引人注目的焦点。围巾的颜色与裙子中明亮的黄色同色,使整体更生动,视线也往上提升。简单的鞋子也十分帅气。这样的穿扮,可掩饰过粗的双腿。

我是女生,小腿上的汗毛又长又多,一到夏天穿裙子就发愁,怎么解决?

汗毛重怎么办
男青年多毛，如密密的胡须，茸茸的汗毛，这是司空见惯的事。
如果姑娘口周围汗毛很浓，胸部、乳晕、大腿等处长出粗毛，就容易
使她忧心忡忡了。那么，少女汗毛重是怎么回事儿？应该怎样对待呢？
毛发*什么生长发育
毛发是随着面板的发育而生长的。仔细观察后，你可以发现，在
人的面板上，除了手掌、脚底、口唇、乳头、手指和脚趾末节背面以
外，到处都布满了毛囊，都可能长出毛发来。
在胎儿时期，只有头发和胎毛。出生不久，胎毛就逐渐脱落。胎
儿期的头发又细又淡，出生几个月后头发越来越黑，越来越密。
到了青春发育期，毛发进一步活跃起来。一些埋在面板里的毛囊，
在激素的作用下长出新的毛发，作为第二性征的标志出现在青少年的
身上。无论男孩女孩，不仅头发会增粗，出现阴毛和腋毛，男孩还会
长出胡须，甚至胸部等部位还会长出很重的汗毛。这种作用于毛囊，
使毛发生长旺盛的激素，主要是男性激素。所以说，毛发的疏密浓淡，
在很大程度上取决于人体内男性激素水平的高低以及毛囊对激素的敏
感程度。在女性体内，男性激素主要由肾上腺皮质分泌，少量由卵巢
分泌。女孩在青春期体毛增重，阴毛和腋毛长出，就是肾上腺皮质和
卵巢分泌的男性激素所产生的作用。只不过女性体内的男性激素大大
低于男性而已。以睾丸酮为例，男性为女性的10倍以上。
为什么有的姑娘汗毛重
这个问题可大致归纳为以下几点：
1.正常范围内的差异。一般来说，毛发轻淡、面板白净细腻是女
性的特点之一，但并非完全如此。在正常的女性中，毛发的分布有很
大的差别。据有关资料记载，国外有人曾作过一些统计：15～44岁的
正常女性，30％有小须，9％颊部汗毛明显，6％面部两鬓以下毛发较
浓重，前臂与小腿毛发较黑较粗者分别为30％和70％。
2.面板毛囊对男性激素过于敏感。
3.与遗传有关。父母的汗毛较重，女儿的汗毛就可能重。
4.某些疾病可引起病态性多毛症。
5.长期、大量服用可的松、睾丸酮等激素也能造成多毛症。
少女多毛怎么办
绝大多数多毛的女孩并非病态，对身体健康、婚后生育也无影响。
如果想使区域性毛发暂时脱落或减少，可在医生指导下应用脱毛剂，
如脱毛霜等，但只能暂时去掉毛发，不能根治。有人担心，应用脱毛
剂会使毛发越来越粗。其实不会。因为毛发的粗细多寡，主要是由男
性激素的多少决定的，与使用脱毛剂并无关系。随着新技术的发展，
现在镭射技术也被应用于脱毛，但需到正规医院的面板科请医生实施。
镭射脱毛可达到永久脱毛的目的。
对于病态性多毛症应当予以治疗。病态性多毛症是指除了面部、
胸部、下腹部及大腿都有浓重的毛发外，还有额角发际后缩、秃顶、
喉结突出、声音低粗、肌肉发达，以及月经不调、闭经、*肥大等
男性化征象。比较常见于多囊性卵巢综合征和肾上腺病变。凡怀疑自
己属于病态性多毛者，应该到医院接受检查，一旦确诊，应在医生指
导下进行治疗。据统计，病态性多长症仅占多毛症总数的5％。所以，
绝大多数多毛的姑娘不必过于忧虑和紧张。
另外：镭射脱毛要5次可达到永久脱毛的目的，如果不严重建议楼主不要去做，摆正心态，汗毛重不能算病态，对别人的笑要正视，向他人解释清楚，并表示请他们尊重你，不要嘲笑你，千万不要有自卑的表现（比如夏天不敢穿半袖衣服，怕汗毛露出来之类的行动）！

我的小腿面板天生比较粗,夏天穿裙子不好看,谁帮帮我.

穿丝袜啊，具体选晶莹一点的，还是柔和一点的；深色的还是浅色，那要看你自己了。

夏天穿裙子 腿上有疤 怎么才能让疤看不见

有卖那种不同图案的像贴画一样的 又流行又很实用希望你用的著！