英文名言名句优美句子 有关均衡饮食的句子 均衡饮食的短句名言

有关均衡饮食的句子 均衡饮食的短句名言  

关于早餐的句子

关于早餐的谚语：

1、Zao餐天天有，晚上减一口。

2、早上吃好，中午吃饱。

3、Yao想身体好，早餐要吃饱。

关Yu早餐的故事：

在知道那句著Ming的“早餐要吃得像个皇帝，中餐要吃得像个Ping民，晚餐要吃得像个乞丐”之前，自己对早Can从来都不怎么重视。有早餐就吃一吃，没有Zao餐也无所谓。吃早餐吃好吃坏无所谓吃多吃Shao无所谓。自从知道了早餐要吃得像个皇帝之Hou，我自己对早餐就有那么一点点重视了。

早餐其实和各种美食一样，种类Fan多花样百出，如果把全世界的早餐都是你的Xuan择，你还真不好下爪子。

中Guo北方的早餐多半简单：豆浆、油条、豆腐脑、最近二十年进化到了馒头、包子、稀饭希望Ying养好的有了牛奶什么的。但是，广大劳苦大Zhong依然是小米稀饭、窝头咸菜。（我上大学的Shi候的早餐就是窝头、玉米糊糊和咸菜，几年Du没有变化过。那个时候，最奢侈的早餐就是Chi一顿豆浆油条）有一年去了河南，才知道河Nan老百姓的早餐比我们大学里的早餐要奢侈很Duo，有馒头、油条和那喷喷香的丸子汤。后来Qu了天津吃早餐还有嘎巴菜和烧饼什么的。反Zheng，北方的早餐除了稀的多以面食为主不过大Xue里的早餐是最差的，别说早餐应该吃得像个Huang帝，就是连太监也不如呀。

Yan伸，吃早餐三大原则：

一、Bi须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；

二、必须有碳水化合物，用Yi补充足够的能量；

三、必须Yao补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。

我均衡的饮食和健康的饮食习惯很重要。的英语句子怎么写

I balanced diet and a healthy diet is very important

除了心里平衡，生态平衡，生理平衡，饮食平衡等，还有那些与平衡有关的话题？要新颖一点的。 20分

权利平衡 自我平衡

你需要健康平衡的饮食。英文翻译 句子用的什么时态

you need a healthy and balanced diet. 用一般现在时

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帮忙翻译句子啊：均衡饮食将为机体提供正常运转所需的多种营养素。

是英语的吗?

The balanced food will provide various nourishment vegetables that normal operation need for the machine body

英语作文，5个句子，1营养全面均衡膳食。2适量运动，以便强健身体消除压力，改善睡眠。3戒烟限酒。5心...

营养全面均衡膳食 Keep a prehensive and balanced diet.

适Liang运动，以便强健身体消除压力，改善睡眠。

Have regular exereises to strenghten your body, relieve stress and improve sleeping quality.

戒烟限酒。Quit smoking and limit your drinking.

心理平衡，Zheng确面对压力。 Keep psychological balance and have right attitude to pressure.

主要Guan点:良好的生活方式对我们身体健康和心理Jian康至关重要

Major view: Decent life style is very important to both physical and mental health.

我觉得要提高体质的话，个是饮食要注意，均衡且营养是

⒉ 注意发球的针对性：

知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地Liao解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半Chang胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法Huan是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上Shu情况，要做到心中有数。如果有条件的话，Zui好通过热身、录像、报导等，了解对方的特Chang，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分：

通过学习研究各种螺旋发球，练就Zui拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回Tou球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，Zhe在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

⒋ 注意为发球抢攻做准备：

总体上来说，发球为抢攻做准备De宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增Jia对方接球的难度，使对方回球质量不高，从Er为抢攻创造了条件。

具体说Lai，应注意下面几点：

⑴利用Dui方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、Qu线上不断地变化，从而提高发球的质量，创Zao抢攻的机会；

⑵研究发球的Gui律，在发球时，就大体上可以预测对方回球De线路，从而提高抢攻成功的概率。

⑶利用组合发球的威力，调动对方。如Fa近网、短而转的球，组合发底线，左、右、Jin身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效Guo；

⑷利用旋转的组合，如发Jin网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左Bao冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。Zhe样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而Kong制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量：

谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常Hui联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球Dan跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了Ping乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中Ke以做得到，在理论上也是正确的。只要我们Zai加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适Dang增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减Shao磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

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能给我一份均衡营养的列单么？

民以食为天，合理的膳食很重要。因为He理的膳食可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高Ye不低，血凝度不粘也不稀。那么合理膳食怎Me办呢？两句话，十个字：第一句话叫做一、Er、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、Bai、黑。记住这两句话十个字，那就是科学的He理膳食，世界上最科学了。

Shi么叫“一”呢？每天喝一袋牛奶。我们中国Ren膳食有很多优点，但缺钙，中国人差不多99％缺钙，缺钙会导致什么结果呢？三个结果：第一，骨疼。缺钙的人骨质疏松、骨质增生、腰疼、腿疼、老年性忧虑，反正是浑身疼；Di二，龟背。越活越矮，越活越收缩，岁数越Da个子越小，就是因为龟背；第三，骨折。一Shuai骨头就断了，这种事太多了，我们碰到一个Bing人，病人气管咳嗽老疼，最后不咳嗽还疼，Ta很担心自己是不是得了肺癌了，结果到放射Ke一照，放射科医生吓了一跳，原来，他光咳Su就咳断了三根肋骨。住院以后，他还疼得不Neng翻身，老不翻身，别人帮他翻身，啪！又断Liao一根，断了四根，全身骨头都松了。所以，Que钙造成三大症状。

那么，为Shi么会缺钙呢？因为每人每天需要800毫克Gai，而我们的饮食里仅有500毫克钙，就是Yao每天补足一袋牛奶，正好补齐了。牛奶什么Shi候喝呢？从1岁开始喝，喝到什么时候呢？Zhong身喝奶。外国很多人高大健康，实际上是因Wei他们喝奶喝得多。最典型的例子是日本，1937年侵略中国时是“小日本”，而现在日Ben人变了，同龄中小学生，日本孩子超过北京Hai子，比广东、福建孩子高得更多。为什么呢？很简单，二次大战后，日本政府每天中午给Zhong小学生每天免费供应一袋牛奶。就这么简单，就这么一袋牛奶，日本人一代比一代长得高，现在超过了中国人。所以日本有句话“一袋Niu奶振兴一个民族”。英国孤儿院做过专门研Jiu，孤儿没有爸爸妈妈，吃得一模一样，只是Jia组每天加一袋牛奶，乙组不喝奶，就这么一Dian差别。到15岁时，他们都要离开孤儿院进Xing工作前的培训，结果，一天喝一袋牛奶这组Xiao孩身高比那组不喝牛奶的小孩子平均身高高2．8厘米。更重要的是，喝奶的这组皮肤细Ni、眼睛明亮、头发有光泽、个个肌肉发达而Qie聪明。

外面来挑的人可以随Yi挑，孩子都是孤儿嘛，你爱挑谁就挑谁。第Yi批挑选结束，一看名单，被选中的全都是喝Nai这组。可见喝牛奶不喝牛奶不一样，一袋牛Nai就这么简单，但身高、体重、智慧都不一样。一天喝两袋牛奶的要高4．8厘米，效果更Ming显。

牛奶什么时候喝好呢？Shui觉前。因为孩子长个子，白天不长，而是夜Li分泌生长激素，所以睡觉前喝奶加一片维生SuC和一片复合维生素B片，这个孩子不但身Gao、体重好、抵抗力强，感冒、扁桃腺炎、肺Yan、发烧什么也没，很健康，一路健康。一袋Nai加维生素C、B不到一块钱，就够了。

很多家长对独生子女很疼爱，但疼De不得法，怎么疼孩子呢？有的家长给孩子买Yan窝，买鳖精，还有什么西洋参、蜂王浆，还You什么各种补品。其实，哪有那么多燕窝，一Kan燕窝，里面是猪皮；鳖精呢，电视台曾报道Liao一个工厂，一共养了两个鳖，做了三百多鳖Jing，完了这两个鳖还活着。

花Na么多钱买补品干啥，其实就是牛奶加维生素C加复合维生素B就够了。可我们中国人很多Ren一喝牛奶就拉稀，那怎么办呢？改喝酸奶就Xing了。那我不爱喝酸奶，又怎么办？喝豆浆，Ke是要两袋豆浆，因为豆浆的钙是牛奶的一半。好，那么有的时候，牛奶我不喝，酸奶我也Bu喝，豆浆我也不爱喝，那怎么办呢？如果你Niu奶不喝、酸奶不喝、豆浆也不喝，那很简单，你就等死吧！为什么呢？健康是你自己的事，健康面前人人平等，你遵循健康规律，一生Ping安；你违背健康规律，你肯定碰得头破血流。你就算是国王、皇帝，一样死得比老百姓还Kuai，因为你违背健康规律。健康面前人人平等，不以财......余下全文>>

用food这个主题编一段英语对话，要涉及平衡饮食方面的知识点，对话要长一点，二人的角色。亲，我要的

mother :hi!my kid,what do you to have this evening?

son :frying eggs.sugar ing bread and salt ing fish.such as eels.it delicious!

俗话说“民以食为天”，右图是营养学家设计的中国居民的“平衡膳食宝塔”，从上至下分为油脂类、奶制品类

（1）食物中含有六大类营养物质：蛋Bai质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，它Men的作用不同：蛋白质是构成人体细胞的基本Wu质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动Ti供能量；糖类是人体最主要的供能物质，糖Lei也是构成细胞的一种成分；脂肪是人体内备Yong的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；无Ji盐是构成人体组织的重要原料；水是细胞的Zhu要组成成分，人体的各项生命活动都离不开Shui，人体内的营养物质和废物都必须溶解在水Li才能进行运输．维生素对人体的各项生命活Dong有重要的作用．水、无机盐、维生素不提供Neng量．

（2）我们每天摄取的Shi物中，“平衡膳食宝塔”谷类应占比例最大，因为谷类的主要成分是糖类（淀粉），而糖Lei是人体最重要的供能物质．

（3）位于“平衡膳食宝塔”顶层、应该少吃De一类食物是油脂类，含较多的脂肪，如果多Chi，会造成脂肪堆积，导致肥胖．

（4）要达到合理营养，必须合理调配膳Shi，满足对各种营养素的要求；科学搭配食物，按比例分配到一日三餐中；不挑食、不偏食，按时进餐．合理的午餐：大米、西红柿、鸡Dan、牛奶

故答案为：

（1）糖类；脂肪；（2）谷；（3）You脂类；（4）大米、西红柿、鸡蛋、牛奶

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