怎样让自己不胡思乱想 心事太重，有点什么事都会胡思乱想，总是把小事扩大化让自己害怕，怎么办

心事太重，有点什么事都会胡思乱想，总是把小事扩大化让自己害怕，怎么办  

心事太重，有点什么事都会胡思乱想，总是把小事扩大化让自己害怕，怎么办

很正常啊，我也这样的。有时候我妈叫我出去买东西我都很害怕，会不会走到一半被人拐走了..什么的。是时候出去散散心比较好，约几个朋友，什么都不要想，就开心玩一天。反正我是这样的啦..不知道能不能对你有帮助

每天心事又重，喜欢胡思乱想怎么办？

多读书，读一本无聊的书，能平静下来。比如……瓦尔登湖，索罗的文笔会让你镇静下来的

一闭灯再黑暗的空间里喜欢胡思乱想让自己害怕是怎么事

黑暗恐惧症罢了，这个现在的人基本上都会有的心理问题，主要是现在的鬼片传播得太多了，看多了也就会得的了。如果你觉得这个问题很困扰你，那么我建议你去找心理医生，心理疾病往往是相关联的，不及时治疗很容易发展为神经症（请不要与精神病混淆，百度下你就知道什么是神经症）
当然，这是建立在这个问题很困扰你的情况下的。

老是胡思乱想怎么办,心理作用老逼迫自己干什么事

强迫症，是不是这段时间有什么压力比较大的事情没有解决。
最好的就是接受心理咨询，倾诉、等等

我心思太多 大事小事 无时无刻不在胡思乱想 如何让自己静下心？

胡思乱想是因为你有空 找点事情做 不要总是留时间给自己乱想就好了 忙起来是对付胡思乱想最好的方法 充实自己就好了

自己老爱胡思乱想，老瞎寻思爱人出轨什么事

这也是你太爱他了才会出现这种现象的 ，可以情有可原。但有一点要记住：夫 妻之间的感情是建立在相互信任和尊重 对方的，要对自己的老公有信心

我有心事，每天总是胡思乱想，什么事都拿不起来的感觉，办事效率很低，这该怎么办？

人在忙的是时候就会忘记所有的心事

什么事都是糊思乱想怎么办啊！

找点事情做，不要让自己有胡思乱想的机会
其实有时候，人是控制不住自己的
所以，你应该好好考虑一下自己的生活，让自己的生活精彩丰富来忘记去胡思乱想
有时，我们把胡思乱想也叫做思考，所以有时候的胡思乱想也是可以的
不一定，所有的胡思乱想都是错误的

是否不要让自己太闲著?一闲著就会胡思乱想了?怎办?为什么?找什么事情做啊?

么~！ 同胞~....我也是一样的...
但是我很清楚是自己胡思乱想.不会轻易下想结论..
找点事情充实自己就可以了的`.

女生寂寞时胡思乱想会想些什么事啊？

胡思乱想就说明她很烦躁，心里有事情，这个事情牵涉到什么人什么东西很多的，没人能看透别人思想，即使她乱想，你去好好开导她就行了