性心理学论文 求一篇关于心理方面的2000字论文

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一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长著的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

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自信，让人品味成功
钟离春是战国时期齐国的一个极有见地的丑女，当时齐宣王沉湎于酒色，奢侈地建宫享乐，远忠臣，近小人。钟离春大胆闯宫自荐，并冒着杀头的危险指出齐宣王的错误。齐宣王大为感动，立她为皇后，采纳她的意见，招贤纳士，疏远小人，勤于朝政，于是齐国大治。
钟离春自荐成功，除了她对国家的使命感之外，更重要凭借的是她的自信。
的确，在生命的长河中，有顺境，也有逆境；有成功的喜悦，也有失败的苦涩。通向成功的道路，绝不会是一帆风顺的，它曲折崎岖，荆棘丛生，甚至巨石断崖阻隔。这时，我们就需要以自信作为我们精神的支柱。否则，探求的步伐就会迷失，成功也将和我们无缘。
自信是取得革命成功的基础。回顾中国漫长的革命道路，我们不会忘记，在内外交困之际，孙中山以推翻封建统治为己任，发动革命，虽多次失败，却从不气馁，为寻找中国的出路而四处奔走。正因为有坚定的信念，他屡败屡战，越战越勇，终于推翻了统治中国两千年的封建制度。
自信也是学习知识的动力。在知识的海洋中，我们难免会遇到种种风浪和暗礁，而自信就像指明航向的一盏明亮的灯塔。在它的指引下，我们就可以到达成功的彼岸。
阿伦尼乌斯是瑞典科学家，他在物理化学方面卓有成就。他年轻时，得出电离理论并把它告诉母校的老师，却遭到了老师的无情讽刺。但这并没有动摇他的自信心。阿伦尼乌斯继续丰富自己的电离理论，最后获得诺贝尔奖。自信心是每个有志者必备的品格，是拼搏者的动力，是泛舟知识海洋的双桨。
这几次考试，我连番失利，信心丧失殆尽。但我很幸运，我有最知心的朋友和最了解我的老师，他们让我找回了信心，也让我明白了树立自信心，理想是基础。只有树立了远大的理想，才会萌发出自信的力量。
我们是跨世纪的一代青年，肩负著建设祖国的重担，我们当有“精卫填海”、“夸父逐日”那样的信心，看到自己长处，成功就在你身边。

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政治新课程改革要求培养学生的自主学习能力。从心理学角度上讲，真正的自主学习，应该有两个方面的基本特征，一是情感方面，愿意学、喜欢学、有信心学，也就是具有追求知识、热爱学习、探索问题的自觉性和主动性，对学习任务具有浓厚的兴趣和坚定的信心。二是能力方面，也就是善于学，具有较好的学习方法，较强的学习能力。因此我们在政治课程改革中要增强学生自主学习的能力，就必须恰当运用好心理学方面的知识,，从自学兴趣、自学动机、自学信心、自学意志品质方面，培养学生自主学习的能力。 关键词： 心理学 自主学习能力 培养兴趣 设定动机 激励信心 塑造意志

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有本书叫航海心理学.原来我上学的时候学过..你可以找找 借鉴下

急求一篇关于血管生理方面的3000字论文

血流动力学因素被认为与动脉粥样硬化等动脉疾病的发生和发展有着密切的关系。为了更好的了解人体心血管系统的生理和病理行为，必须深入研究动脉内的血流动力学问题。在动脉疾病的外科手术中，同样需要考虑血流动力学因素，以避免出现动脉粥样硬化等危险性的血流动力学因素。目前，对于心血管疾病病灶性部位的血流动力学的研究已经取得了大量的研究成果，但并未形成方便、快捷的整合化系统来提高血流动力学的分析效率，以利于血流动力学的临床应用，如心血管疾病的外科手术规划等。本课题基于通用的有限元分析软体ANSYS，开发了一套用于动脉粥样硬化病灶性部位血流动力学分析的整合化软体系统VRCF（Virtual Reality of Cardiovascular Flow）。该软体系统通过友好的图形化使用者介面（GUI）将CAD建模、医学影象的三维重建、血流动力学数值模拟、流动视觉化等技术有机地结合在一起，为动脉粥样硬化病灶性部位的血流动力学分析提供了一个方便快捷的软体环境。该系统具有良好的资料管理系统、便捷的操作介面以及可选择的环境变数设定，其最终目的是应用于心血管疾病的外科手术规划，优化手术方案。VRCF的大多数功能模组是基于ANSYS的二次开发实现的，因此本课题深入讨论了利用ANSYS二次开发来实现心血管系统血流动力学分析的过程。通过ANSYS的APDL流程化分析功能的开发，实现了血流动力学分析的流程化、自动化。通过ANSYS的UIDL功能的开发，将VRCF系统嵌入ANSYS的操作介面中，使其成为ANSYS的一个有机组成部分，并使得整个系统在一个良好的图形化使用者介面的环境下执行。作为VRCF系统应用的例项，应用VRCF系统对腹主动脉的血流动力学进行了分析。结果表明：沿着肾下腹主动脉的后壁，血流速度比较低，并且在心脏收缩末期以及整个舒张期，在该区域出现了回流区；该回流区的壁面剪应力数值较低，并且壁面剪应力是交变的。因此，动脉粥样硬化疾病在该区域处发生的可能性非常大。本课题最后就VRCF的一个重要组成部分——医学影象处理系统，开展了部分研究工作，为完善VRCF系统作了一些尝试性的工作。完成了三维重建中的影象边缘检测，并且在VRCF中为三维重建预留了介面，以期进一步完善该软体系统。 血流动力学因素被认为与动脉粥样硬化等动脉疾病的发生和发展有着密切的关系。为了更好的了解人体心血管系统的生理和病理行为，必须深入研究动脉内的血流动力学问题。在动脉疾病的外科手术中，同样需要考虑血流动力学因素，以避免出现动脉粥样硬化等危险性的血流动力学因素。目前，对于心血管疾病病灶性部位的血流动力学的研究已经取得了大量的研究成果，但并未形成方便、快捷的整合化系统来提高血流动力学的分析效率，以利于血流动力学的临床应用，如心血管疾病的外科手术规划等。本课题基于通用的有限元分析软体ANSYS，开发了一套用于动脉粥样硬化病灶性部位血流动力学分析的整合化软体系统VRCF（Virtual Reality of Cardiovascular Flow）。该软体系统通过友好的图形化使用者介面（GUI）将CAD建模、医学影象的三维重建、血流动力学数值模拟、流动视觉化等技术有机地结合在一起，为动脉粥样硬化病灶性部位的血流动力学分析提供了一个方便快捷的软体环境。该系统具有良好的资料管理系统、便捷的操作介面以及可选择的环境变数设定，其最终目的是应用于心血管疾病的外科手术规划，优化手术方案。VRCF的大多数功能模组是基于ANSYS的二次开发实现的，因此本课题深入讨论了利用ANSYS二次开发来实现心血管系统血流动力学分析的过程。通过ANSYS的APDL流程化分析功能的开发，实现了血流动力学分析的流程化、自动化。通过ANSYS的UIDL功能的开发，将VRCF系统嵌入ANSYS的操作介面中，使其成为ANSYS的一个有机组成部分，并使得整个系统在一个良好的图形化使用者介面的环境下执行。作为VRCF系统应用的例项，应用VRCF系统对腹主动脉的血流动力学进行了分析。结果表明：沿着肾下腹主动脉的后壁，血流速度比较低，并且在心脏收缩末期以及整个舒张期，在该区域出现了回流区；该回流区的壁面剪应力数值较低，并且壁面剪应力是交变的。因此，动脉粥样硬化疾病在该区域处发生的可能性非常大。本课题最后就VRCF的一个重要组成部分——医学影象处理系统，开展了部分研究工作，为完善VRCF系统作了一些尝试性的工作。完成了三维重建中的影象边缘检测，并且在VRCF中为三维重建预留了介面，以期进一步完善该软体系统。

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写意油画与中国传统文化精神
油画作为外来艺术形式，在中国百余年的历程中，取得了令人瞩目的成就。中国油画始于写实，至上世纪五十年代学习苏俄油画，接受的也是现实主义的写实画风。多年来，中国由于美术教育格局以及政治因素的影响，写实具象一直占据着中国美术教育与绘画艺术的主流。作品风格、观念和形式的陈旧与单一令人触目惊心，误使人们以为油画只是一种表现形式。油画家们只是在特定模式的写实技巧上比试高低，却没有在风格与个体面貌上进行探索和发挥。
改革开放以来，随着国家经济的高速发展以及中国政局发生的钜变，外国各种流派与形式的美术作品不再受到封堵和批判，中国油画家接触和了解西方艺术的机会越来越多。西方现代绘画成为中国艺术家更新观念、改变艺术风格借鉴的物件。在全国一片 “ 解放思想 ” 的大背景下，中国油画家经历了从历史反思到艺术反思的过程，提出 “ 要多样，不要统一 ” 和 “ 追求艺术个性 ” 等口号，成为新时期油画创作的新起点。特别是近年来中国油画界提出的油画本土化与民族化，促使中国油画更趋多元与个性化。
中国油画家一方面学习和借鉴西方现代艺术的同时，另一方面也对本土传统文化产生浓厚的兴趣。于是，表现、抽象和象征成为新的艺术取向，并成为当代中国油画的一大特色。中国传统绘画原本就具有表现意味的写意性，使中国油画家在理念与趣味上与西方表现主义产生了某种共鸣。由此，中国油画开始从写实走向写意，画家以个性化形式表现自己的心灵印记与某种感情经验，写意与表现成为油画家整体性的文化诉求。写意，是中国传统文化独具特色的美学因素。它基于中国人对待宇宙中形与色的基本观点，通过特定的内容描绘和特定的笔墨意趣表现，追寻心灵与精神的共鸣和满足。所谓写意，就是借物抒情，是艺术家对客观世界的描绘和内心主观情感表现的有机结合，是心与物交融的产物，这是中国悠久的历史与深厚文化底蕴所形成的不同于西方的思维方式和审美意味。
究其内涵而论，中国文化上的写意与现代西方强调艺术家的自我表现，在本质上是有差异的，这源自两者完全不同的精神文化模式。西方文化很早就把物质与精神区别开来，形成二元论的世界观。而中国文化则长期受老庄哲学及《周易》美学思想的影响与渗透，强调矛盾双方的相互转化，阴阳相互，有无相生。老子认为宇宙天道之妙用全在于阴阳动静，宇宙万物都包含着 “ 阴 ” 和 “ 阳 ” 这两种对立的方面或倾向，万物的变化都是由于阴和阳的相互转化，它们最后都在 “ 气 ” 中得到统一。 “ 气 ” 就是宇宙万物的本体和生命，是万物生命产生的根源，没有“气”就没有万物的生机与造化。“气”是中国古代哲学中重要的范畴，影响十分广泛。老庄哲学理论中很多关于 “ 气 ” 的论述，对后来产生了很大影响。汉代王充认为： “ 万物之生，皆禀元气 ” 。在此基础上，南齐谢赫提出了 “ 气韵生动 ” 的观点，并成为历代绘画艺术的要求和作品评论的重要因素之一。这里的 “ 气 ” ，包含有宇宙万物本体和生命与艺术家自身元气的综合， “ 韵 ” 则指的是物象的风姿神貌。 “ 气 ” 和 “ 韵 ” 构成了物象表现的生命力，也是构成画面耐人寻味的重要因素。中国画追求空灵，讲究“虚”和“空”的处理，其理论也是由阴阳观演化而来的。
虚空是画面产生 “ 气 ” 的重要元素，这 “ 气 ” 不单指具体物象，也指表现物象之虚空。没有虚空，就不会有灵气流动的迹象，更不可能产生 “ 气韵生动 ” 的生命力。关于虚空，老子也有精妙的论述。老子说： “ 天地之间，其犹橐龠呼？虚而不屈，动而愈出 ” 。橐龠即风箱。他认为天地之间充满了虚空，就象风箱一样。这种虚空，并不是绝对的虚无。虚空中充满了 “ 气 ” 。正因为有这种虚空，才有万物的流动、运化，才有不竭的生命。老子的这种思想，对中国古典美学产生了很大的影响。体现在中国绘画中就诸如 “ 虚实 ” 、 “ 疏密 ” 、 “ 空白 ” 、 “ 通灵 ” 、 “ 动静 ” 等美学原则。空白处是虚，也是实，亦可以是其它的物象，如天空、地面、河水等，观赏者自然会产生联想。由此可见，中国绘画最重空白。空白处并非真空，乃灵气往来生命流动之处。以虚带实，以实带虚，虚中有实，实中有虚，虚实结合，这正是中国美学思想中的核心所在。
“ 味 ” 作为审美范畴的提出，也来自老子的道家思想。老子说： “ ‘ 道 ’ 之出口，淡乎其无味，视之不足见，听之不足闻，用之不足既 ” 。老子在这里说的 “ 淡呼其无味 ” ，提倡的是一种 “ 恬淡 ” 的人生境界和特殊的审美标准。淡味并非无味，而恰恰体现了老子崇尚自然 “ 无为而无所不为 ” 的崇高境界。这些思想，对后来中国艺术家人生与品格追求产生了重大而深远的影响。
而西方表现主义所强调的 “ 自我 ” ，是与外在世界对立的、割裂的自我，是一个 “ 自由 ” 、 “ 纯粹 ” 的自我，它的基本特征是个体意识对于群体制约的敌视与抗争，其 “ 自我表现 ” 具有极端个人主义的倾向。因此，在西方现代艺术中时常出现的诸如发泄、梦幻、怪诞等形形色色的艺术表现都源于这种思想观念上。这一切，都和我们传统文化中追求人与自然和谐的思想体系相去甚远。自然，其情感的表达方式也不同。西方表现主义的表达方式倾向于激情、冲动和呐喊，而中国艺术则含蓄、委婉，倾向于性灵与心象的流淌。
相对于西洋绘画的 “ 焦点透视 ” ，中国画家有更大的表现自由，其神思可以浮游在宇宙乾坤之中，飞来飞去，飞上飞下，而无所不在无所不见。于是，东西南北，天上地下和万里河山皆可尽收画中。画家以有限的画面，表达无限的空间，真正超乎自然真实的约束。
就作品的造型而言，中国绘画无意于物象造型精确的研究与描绘，而重视形象意趣的考究，以抒情达意为目的，这正是中国画艺术的特点。写意之妙，全在于画家心灵深处与宇宙万物精神的交融。早在先秦时期《周易》就已提出： “ 圣人立象以尽意 ” 、 “ 象生于意，故可寻象以观意 ” 。中国文化中的意象，既不是单纯客观世界的再现，也不是纯主观的表现，而是主客互渗，物我相融的 “ 意象 ” ，这是中国绘画的最高境界。中国画不说 “ 画 ” 而说 “ 写 ” 。 “ 写 ” 是一份心情、一种态度、一片坦然，是心灵深处的自然流淌。 “ 写 ” 更是一种功夫、一番感受并经由一个 “ 写 ” 字，把画家的性情感怀淋漓尽致地表白。 “ 写 ” 还是一种充满著 “ 道 ” 的意识，伴随艺术家主观精神的 “ 意 ” ，使内心情思得于表达。这正是中国传统 “ 写意精神 ” 的实质内涵。除此，则很难称为真正意义上的 “ 写意 ” 。
中国油画的改革，必须根植于中国文化精深广博的沃土上，汲取丰富的滋养，使之真正在主流风格与总体倾向上坚持本民族文化根基和内在精神发扬光大并赋予新的精神和新的生命。它将是中国的，也是世界的。早在1957年，著名油画家董希文在《从中国绘画的表现方法谈到中国油画风》一文中就明确指出： “ 油画中国风从绘画风格方面讲，应该是我们油画家的最高目标。要使我们的油画赶上世界先进水平，在世界艺术舞台上发出光辉，决不是仅仅把我们油画画得跟西洋的油画一模一样。即使将来我们的油画形式、技法能够达到欧洲一样的水平，我们也不能以此为满足。我们有我们民族自己的艺术优良传统的继承和发展。中国画家应该有中国画家的气质，自己对生活的想法、看法和表现法 ” 。由此可见，老一辈油画家也早已意识到 “ 油画中国风 ” 的必要性与重要性。可喜的是，经过一段迷茫与困惑之后，中国油画已发生了巨大的变化，可谓风格各异、百花齐放。其中，最能体现 “ 油画中国风 ” 实质内涵的 “ 意象油画 ” ，经过油画家们多年努力的探索与尝试，已经展现了可喜的成果，而且正处于新的发展势头。意象写意油画的出现，在艺术语言、表达样式逐渐模糊的今天，是必然的发展趋势。
确切地说，真正实现 “ 油画中国风 ” 还有很长的路要走。首先，在发挥油画原有艺术语言与表现力的同时，如何融入中国的写意精神和笔墨意趣，需要进一步探索与尝试。尤其是中国绘画特有的 “ 笔墨 ” 韵味，在油画表现中如何体现，是我们面临的一个重要课题。其次，应加强对传统文化精髓的研究与理解，深刻领悟意象写意的深层内涵，这是实现油画这一外来绘画形式与中国传统文化传承建立血脉联络的关键。中国的 “ 写意 ” 概念并非以工具材料来界定，也不是以作画速度的快慢去体现，更不是简单的样式模仿，它是由 “ 写意性 ” 精神的内涵决定的。内在精神才具有实质性价值和意义，才是真正体现民族文化精神的真实含义。所有的这一切，都需要我们克服困难，勇于去探索。
以 “ 写意 ” 或 “ 意象 ” 作为中国油画本土化的切入点，使油画与中国传统文化精神相契合，开创一条油画民族化道路，是切实可行的。首先，由中国传统文化所形成的审美观念，使 “ 写意 ” 或 “ 意象 ” 成为中国文化艺术领域独具风貌的特征。在中国漫长的艺术长河中，中国人早已经习惯并接受中国绘画特有的表现样式和审美趣味。把 “ 笔不到而意到 ” 、 “ 妙在似于不似之间 ” 等审美意味作为绘画的最高境界。因此，写意油画在中国的出现并非偶然，不但具有广泛的群众基础，而且还是站在传统文化的高起点上。我们有丰厚的传统文化遗产和特定的精神文化模式，将引领我们能够站在本民族文化立场上，自觉去吸取和融化 “ 他民族之文化滋养料 ” （蔡元培语），使之化生为中国文化语境的样式。从此，中国油画将更加丰富多彩，走向世界。

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心理过程和人格都是心理学研究的重要物件。心理学还研究人的个体的和社会的船员应该有以下几个方面优于常人的心理素质：首先说要有一个好的心境，好

求一篇关于心理学方面的论文，字数最好在1000-1200左右，非常感谢！

我的人际关系
通过一整个学期对人际关系心理学的学习，对于人际交往我有了更深刻的了解，以往对于人际交往关系只是一知半解，现在通过学习，我可以更好的处理我的人际关系。
大学真的是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。我遇到了各个方面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，舍友之间以及个人与班级、学校之间的关系等等。面对如此众多的人际关系，我努力去适应与改变。对于一个在校大学生来说，我的人际关系并不如社会上的人际关系复杂，相对的我都人际关系网散步范围小，仅限于同学、老师、朋友和亲人。与同学相处也就仅限于比较要好的同学，对于大部分的同学课余算是点头之交吧，平常生活中并没有深交，这些可能与我本身的性格有很大的关联，我性格比较内向，与不熟的人相处话不多，比较不喜欢和关系不亲密的人相处，因此我的人际关系网很简单。
在人际关系心理学的课上我了解了什么事人际关系，该如何处理我人际关系等知识。良好的人际交往与沟通能力对于我们在校大学生的成长与发展具有重要意义。人并不是孤立存在的，在与社会的联络当中，我们通过各种不同的渠道建立了各种各样的关系，其中包括同学关系，朋友关系，师生关系，同事关系等。人际交往与心理健康之间有着重要的联络，良好的人际关系源于健康的心理状态。联合国世界卫生组织对健康下的定义是：“健康，不仅没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。所一我们不仅要保持身体健康，还要有健康的心理状态才能有良好的人际交往，大学生正处于自我与社会外性发展的重要时期，这种群体感的获得显得尤为重要。而群体感的获得需要通过良好的人际交往和沟通，达到相互了解、理解和认同。因此，大学生健康的心理需要良好的人际交往和沟通。
大学生的社交能力普遍较弱，其主要原因还是因为生活的圈子小，能接触到的人群有限。我们对人际关系的追求往往带有较多的理想化色彩。现在的大学生都比较普遍存在以自我为中心，任何事情，任何决定最先考虑到的就是自己的需求和利益，强调自己的感受，不顾及他人。以自我为中心共性决定了我们有的时候缺乏交往技巧，不易融合。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。
经过两年半的大学生活的磨练，我们熟悉了周围的环境，认识了周围的同学、老师和朋友，才发现现在的校园生活并不如高中生活的单纯。简单来说校园就是个小型的社会，我在学校中的待人接物需要考虑多方面的因素，比如说不同地区的人有不同的风俗习惯，不同的观点等，需要考虑全面才能处理好我的人际关系。我们大学生情感丰富，在紧张的学习之余，我们都需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。因此我们都需要建立自己的人际关系网，“书到用时方恨少”，人际网也一样。对每个人来说，人际网的建立都是要花时间和精力的。而且，建立人际网之初，未必能发现它对自己有多大帮助，可一旦建立起来，你就会懂得，无论是在生活还是在工作中，人际网的力量是无穷的。
生活中要处理好自己的人际关系，在我看来处理好人际关系需要做到以下几点，要遵循五个原则：正直原则、平等原则、诚信原则、宽容原则和换位原则。首先，切勿以自我为中心。在做任何事情，任何决定的时候我们需要考虑的是大部分人的利益与需求，而不是我个人的需求和利益，善于在适当的时候做出自我牺牲。要常替他人着想，在别人遇到困难、挫折的时候，伸出援助之手，帮助他人，只有付出才能得到回报，现在在别人困难的时候帮一把，到时候自己遇到挫折了才会得到回报。其次，在与人相处的时候要善于表达和倾听。常言道：与君一席话，胜读十年书。表达主要是指要善于表达自己观点、看法和建议，在表达自己的时候需要注意用词恰当，不可独断。倾听别人可以使自己更好的了解对方，进一步与其交往和沟通，要善于接纳别人的建议，适当的自我反省。要柔和的接受事物，作到坚定而不固执，冷静而不冷漠，稳重而不失去激情。然后，要与人平等交往，尊重他人。人与人之间的关系是平等的关系。不能因同学的出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。” 而应该正确估价自己，尊重他人的自尊心和感情。
处理好我们大学生的人际关系主要的是要有一颗真诚的心，真心对待周围的朋友。在日常生活中，要做到为他人着想，善于付出，凡事不要依赖别人，多靠自己。在付出的同时，也在收获。处理好我们的人际关系，等走将来进社会的时候，人际关系网会起到很大的作用。通过对人际关系心理学的学习，对我处理我的人际关系起到了很大的帮助，使我能做到更好的待人接物；使我更好的与身边的同学，老师、朋友及亲人相处；使我的人际关系网渐渐的扩大。

求一篇关于菸草出口方面的论文

报告名称]：2008年三季度天津市菸草加工机械行业季度跟踪分析报告（一年四期）
[完成日期]：2008-12-13
[交付方式]：Email电子版或特快专递
[报告价格]：纸质版: 6500元 电子版: 6800元 纸质+电子: 7000元（四期报告）
[传真订购]：010-51726393 下载 订购合同
[订购电话]: 010-51726368
[内容简介]：
《2008年三季度天津市菸草加工机械行业季度跟踪分析报告》首先介绍了三季度天津市菸草加工机械行业执行状况，接着分析了菸草加工机械行业2007-2008年政策环境变化分析，然后分析了菸草加工机械行业的市场需求以及行业区域优势。报告同时给出了菸草加工机械行业重点企业运营状况分析。最后报告分析了菸草加工机械行业的投资潜力及未来发展前景。
本研究咨询报告主要依据国家统计局、工商局、税务局、国务院发展研究中心、发改委、商务部、国家资讯中心、各大商用资料库、相关行业协会、报刊杂志及各市调公司所公布的资料所撰写。
[报告目录]：
第一章 2008年三季度天津市菸草加工机械行业执行状况
第一节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业现状
第二节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业优势
第二章 菸草加工机械行业2007-2008年政策环境变化分析
第一节 2007年我国菸草加工机械行业出台政策回顾
第二节 菸草加工机械行业监管体制和投资政策
第三节 2008年菸草加工机械行业价格政策
第四节 菸草加工机械行业税收政策变动分析
第五节 菸草加工机械行业其他产业政策分析
第三章 2008年三季度天津市菸草加工机械市场分析
第一节 2008年天津市菸草加工机械市场分析
一、2008年菸草加工机械市场产销现状
二、2008年菸草加工机械市场发展趋势
第二节 2008年天津市菸草加工机械市场竞争分析
一、2008年菸草加工机械市场竞争现状
二、2008年菸草加工机械市场竞争国际化
第三节 2008年天津市菸草加工机械市场其他影响因素
一、2008年菸草加工机械品牌竞争趋势
二、2008年市场竞争趋势预测
三、2008年成本上涨影响
第四章 2008年三季度天津市菸草加工机械行业区域优势分析
第一节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业发展情况
第二节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业规模情况
一、2008年三季度天津市菸草加工机械行业规模分析
二、2008年三季度天津市菸草加工机械行业销售分析
三、2008年三季度天津市菸草加工机械行业利润情况
四、2008年三季度天津市菸草加工机械行业出口情况
第三节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业盈利能力
第四节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业营运能力
第五节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业偿债能力
第五章 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械供给与生产分析
第一节 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械产量与增速
一、2003-2008年产品供给结构
二、2003-2008年产品产量增速
三、2003-2008年月度产量情况
四、2003-2008年主要企业产量
五、2003-2008年产品供给预测
第二节 2003-2008年三季度全国菸草加工机械产量与增速
一、2003-2008年产品供给结构
二、2003-2008年产品产量增速
三、2003-2008年月度产量情况
四、2003-2008年主要企业产量
五、2003-2008年产品供给预测
第三节 2003-2008年三季度其他优势省份菸草加工机械产量与增速
一、2003-2008年产品供给结构
二、2003-2008年产品产量增速
三、2003-2008年月度产量情况
四、2003-2008年主要企业产量
五、2003-2008年产品供给预测
第六章 2008年三季度天津市菸草加工机械行业获利能力分析
第一节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业总体获利能力分析
一、利润总额及增速
二、销售利润率及增速
三、成本费用利润率及增速
四、资产利润率及增速
五、产值利税率及增速
第二节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业不同所有制企业获利能力分析
一、不同所有制企业利润总额及增速
二、不同所有制企业销售利润率及增速
三、不同所有制企业成本费用利润率及增速
四、不同所有制企业资产利润率及增速
五、不同所有制企业产值利税率及增速
第三节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业不同规模企业获利能力分析
一、不同规模企业利润总额及增速
二、不同规模企业销售利润率及增速
三、不同规模企业成本费用利润率及增速
四、不同规模企业资产利润率及增速
五、不同规模企业产值利税率及增速
第七章 2008年三季度天津市菸草加工机械市场与需求分析
第一节 2008年三季度天津市菸草加工机械市场规模
一、市场规模
二、市场规模增速
三、市场规模预测
第二节 2008年三季度天津市菸草加工机械市场需求
一、市场需求
二、市场需求增速
三、市场需求预测
第三节 2008年三季度天津市菸草加工机械行业销售收入
一、销售收入
二、销售收入增速
三、销售收入预测
第八章 2008年三季度 菸草加工机械行业企业动态
第一节 国际企业动态
一、.......
.......
十、.......
第一节 国内企业动态
一、.......
.......
十、.......
第九章 2008年天津市菸草加工机械行业重点企业经营状况比较分析
第一节 ***企业
一、基本资讯
二、企业主要产品
三、企业运营效益
四、企业财务状况
五、企业经营战略
第二节 ***企业
一、基本资讯
二、企业主要产品
三、企业运营效益
四、企业财务状况
五、企业经营战略
第三节 ***企业
一、基本资讯
二、企业主要产品
三、企业运营效益
四、企业财务状况
五、企业经营战略
第四节 ***企业
一、基本资讯
二、企业主要产品
三、企业运营效益
四、企业财务状况
五、企业经营战略
第十章 行业发展趋势分析
第一节 行业发展趋势
一、市场发展趋势预测
二、品牌发展趋势预测
三、价格发展趋势预测
四、渠道发展趋势预测
第二节 行业（市场）规模预测
第三节 行业（市场）结构预测
第十一章 2007年国际菸草加工机械行业发展分析
第一节 世界菸草加工机械生产与消费格局分析
第二节 2008年世界菸草加工机械市场分析
第三节 2008年国际菸草加工机械价格走势回顾及预测
第十二章 我国菸草加工机械产业消费量预测
第一节 我国菸草加工机械消费总量预测
第二节 其他相关行业对菸草加工机械需求状况分析及未来形势预测
第三节 我国菸草加工机械行业细分产品需求预测
第十三章 我国菸草加工机械产业供给预测
第一节 菸草加工机械产业供给总量预测
一、影响菸草加工机械供给水平的主要因素
二、产业供给总量预测
第二节 我国菸草加工机械行业细分产品供给预测
第三节 “十一五”期间菸草加工机械进出口预测
第十四章 菸草加工机械行业投资机会分析
第一节 我国菸草加工机械主要产品发展趋势
第二节 菸草加工机械行业市场竞争力分析
第三节 菸草加工机械行业整体投资机会分析
第四节 与国家菸草加工机械政策调整的投资机会分析
第五节 细分产品投资方向
第六节 与菸草加工机械企业相关的投资机会
一、企业规模方面的投资机会
二、企业所有制方面的投资机会
第十五章 我国菸草加工机械行业投融资分析
第一节 我国菸草加工机械行业企业所有制状况
第二节 我国菸草加工机械行业外资进入状况
第三节 我国菸草加工机械行业合作与并购
第四节 我国菸草加工机械行业投资体制分析
第五节 我国菸草加工机械行业资本运营分析
第六节 我国菸草加工机械行业资本市场融资分析
第十六章 行业风险分析
第一节 政策风险
一、信贷形势趋紧
二、严控常规建设
第二节 市场风险
一、投资风险
二、资本风险
三、汇率风险
四、市场化风险
第三节 体制改革风险
一、安全风险
二、稳定风险
三、价格风险
四、信用风险
五、发展风险
六、环境风险
第十七章 菸草加工机械产业经营策略分析
第一节 总体经营策略
第二节 市场竞争策略
一、细分市场及产品定位
二、价格与促销手段
三、销售渠道
第三节 企业技术改进
图表目录
图表 1998年I季度—2007年三季度国内生产总值季度累计同比增长率（%）
图表 1999年8月—2008年5月居民消费价格指数（上年同月=100）
图表 1999年8月—2008年5月货币供应量月度同比增长率（%）
图表 世界巨集观经济走势图
图表 2004-2008年世界菸草加工机械销售量
图表 2004-2008世界菸草加工机械销售情况
图表 2004-2008美国菸草加工机械产品出口情况
图表 2004-2008年美国菸草加工机械产量
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械产品的产量与增速
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械产品月度产量
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械主要企业产品产销量
图表 2003-2008年三季度中国菸草加工机械产品的产量与增速
图表 2003-2008年三季度中国菸草加工机械产品月度产量
图表 2003-2008年三季度中国菸草加工机械主要企业产品产销量
图表 2003-2008年三季度中国菸草加工机械产品的销售量走势图
图表 2006-2008年三季度天津市菸草加工机械产品的销售量走势图
图表 2006-2008年三季度天津市菸草加工机械产品的需求走势图
图表 2006-2008年三季度天津市菸草加工机械产品市场需求的产品构成情况
图表 2006-2008年三季度天津市菸草加工机械产品市场需求的区域分布
图表 2004-2008年三季度全球菸草加工机械市场总体规模
图表 2008年工业增加值增长速度统计图
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械产品销售收入增长示意图
图表 2008年中国菸草加工机械销售区域分布比例
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械市场利润总额情况
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械市场销售利润率
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械市场利润总额
图表 2003-2008年三季度菸草加工机械行业营运能力分析
图表 2003-2008年三季度菸草加工机械行业偿债分析
图表 2003-2008年三季度菸草加工机械行业资本进入情况
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械市场企业单位数
图表 2008-2010年菸草加工机械行业资本结构预测
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械行业进口数量统计
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械行业进口金额统计
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械行业出口数量统计
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械行业出口金额统计
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械行业进口国家一览表
图表 2003-2008年三季度天津市菸草加工机械行业出口国家一览表
图表 2008-2010年天津市菸草加工机械行业进口预测
图表 2008-2010年天津市菸草加工机械行业出口预测
图表 2008年三季度天津市菸草加工机械主要产品产量统计
图表 2008年菸草加工机械产品供应结构
图表 2008年菸草加工机械产品需求结构
图表 2008年三季度天津市不同规模企业统计
图表 近3年***公司产值变化情况
图表 近3年***公司销售值变化情况
图表 近3年***公司销售收入变化情况
图表 近3年***公司净资产比率变化情况
图表 近3年***公司股东权益与固定资产比率变化情况
图表 近3年***公司资产负债率变化情况
图表 近3年***公司产权比率变化情况
图表 近3年***公司固定资产周转次数情况
图表 近3年***公司流动资产周转次数变化情况
图表 近3年***公司总资产周转次数变化情况
图表 近3年***公司销售毛利率变化情况
图表 近3年***公司资产净利率变化情况
图表 近3年***公司流动资产变化情况
图表 近3年***公司固定资产变化情况
图表 近3年***公司负债变化情况
图表 近3年***公司资本保值增值率变化情况
图表 近3年***公司产值利税率变化情况
图表 近3年***公司销售成本变化情况
图表 近3年***公司人均销售率变化情况
图表 2008-2010年国际经济环境预测
图表 2008-2010年国内巨集观经济环境预测
图表 2008-2010年国内政策环境预测
图表 2008-2010年国内菸草加工机械行业产能预测
图表 2008-2010年国内菸草加工机械行业需求量预测
图表 2008-2010年国内菸草加工机械行业价格走势预测
图表 2008-2010年天津市市场菸草加工机械消费预测
图表 2008-2010年天津市行业菸草加工机械利润总额预测
图表 2008-2010年天津市行业菸草加工机械资产总额预测
图表 2008-2010年天津市行业菸草加工机械产值预测
图表 2008-2010年华北市场菸草加工机械消费预测
图表 2008-2010年华东市场菸草加工机械消费预测
图表 2008-2010年华南市场菸草加工机械消费预测
图表 2008-2010年西部市场菸草加工机械消费预测
图表 2008-2010年东北市场菸草加工机械消费预测
图表 2008-2010年华中市场菸草加工机械消费预测 但愿能帮到你 谢谢采纳 ！

找一篇关于心理旅程的论文

不想一个人在很多人的注视下走进进礼堂,总希望和同学一起进,而且在众人面前很不想表现自己,总觉得那样很丢人,我觉得这样不好,马上要就业了,我希望自己能阳光点.乐观点,能让自己感染周围的人.可见你存在严重的自卑感,希望增强自信心,就不会害怕众目睽睽下走进去了.
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展巨集图，你就是一位强者
你碰到低潮，自己鼓励自己，千万别乞求.依靠别人来鼓励你！ 逢山开路，遇水架桥－过了桥，上了山，常会有一片新的天地！
一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
含泪播种的人一定能含笑收获。
所有的困苦都是有用意的－这是老天爷在磨练你，为了把重任交给你！
没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
跌倒了，〔一定〕要爬起来－不爬起来，别人会看不起你，你也会失去机会
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）
伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 05、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。06、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
时到，花便开－你只要努力就对了，什么时候花才盛开是老天爷的事！
我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情 一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比
才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！
遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对
你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！
最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情
比如 听听歌 打打牌 之类的
好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天快乐
每天都有份好心情！呵呵！
克服心理障碍的捷径
一个人存在某方面的心理障碍或缺陷是普遍现象，只要不因此过分影响生活和社交，
本人和社会也能接受这种障碍或缺陷，就没有去“克服”的必要。金无足赤，人无完人，
优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响了社
会适应性，就应当努力克服。但是对于如何克服心理障碍，一些人存在认识上的误区。
比如，在陌生的社交场合与人交谈时，许多人都会体验到不同程度的畏惧心理，性格
内向者的体验更明显一些，不过多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。如果害
怕与人交往的心理过于严重，同时伴有心慌、气短、出虚汗、面红耳赤、张口结舌、手足
无措等表现，并且经常如此，始终不能克服，则是社交恐怖症的表现。这样的人体验到的
痛苦越深，克服自身缺陷的愿望就越大，但结果往往事与愿违。这是因为他们采取了直接
针对缺陷的方法。
实际上，克服心理障碍的最有效的方法是“扬长避短”。“扬长避短”是自然法则，
是顺应自然。某些生物仅依靠某一种“长处”能在亿万年的自然残酷竞争中得以生存，就
在于它不断进化和完善自己的“长处”。比如蚯蚓割断身体、海参抛弃内脏，都能够再生，
这就是它们赖以生存的“长处”。如果它们在进 化中不充分利用自己的“长处”，自然的
力量早就将它们淘汰了。人类的“长处”是大脑和思维，靠发达的大脑成为万物之王。如果
我们的祖先天天只为了打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等“缺陷”，而天天苦恼，现
在还有我们人类吗？
急切想克服社交恐惧的人，往往只看到别人的长处和自己的短处。他们羨慕那些口齿伶
俐、在社交场合口若悬河、风度翩翩的人，并把注意力集中在自己“笨手笨脚笨嘴”的毛病
上，而往往忽视了自己的笔头表达能力和逻辑思维能力。如果一位社交恐怖症患者，经常逼
著自己去“谈笑风生”，结果可能是越来 越结结巴巴、面红耳赤。
每个人都有自己的优点，只有发现和利用这些优点去与别人竞争，才能取得事半功倍的
实效。如果你只是致力于克服短处而不注意发挥优势，不仅毫无胜机，最后连长处也可能因
得不到充分的发挥而变成短处。缺陷的形成非一日之寒，融化它就非一日之功，一定要有持
久战的心理准备。就拿社交恐怖症来说，它往往有性格内向和自卑的内在心理基础，或有容
貌和语言表达能力方面的外在缺陷。
要想克服由此而形成的心理障碍切莫忘记“扬长避短”的方法，在战略上要打持久战。