一生气就想自残自杀，生气的时候无法控制自我，怎么办

一生气就想自残自杀，生气的时候无法控制自我，怎么办  

一生气就想自残自杀，生气的时候无法控制自我，怎么办

深呼吸 或者买个沙袋 我生气的时候就打沙袋泄愤 总比砸东西伤到自己好

生气的时候，无法控制

人活着有很多角色的，人不是只为了自己而活，同时也为了你身边的人而活。可以试试当你生气的时候你要做的第一件事情是在心中默默数数，慢慢的，从一数到十，然后你会发现气已经没有那么大了，然后再想想爱你的人，你爱的人，想想他们多么需要你，然后再面对眼前的问题气就小很多了，也许还会觉得生气真的很好笑，因为有些事是不值得我们生气的。可以试试哦！因为自己气坏了是没有人可以代替的。

难过生气的时候就想自残是为什么

性格原因吧，不过自残是非常危险的事情看，建议你可以做些其他事情分散注意力。

很生气的时候总想自残怎么回事

解压，我也是_后来改抽菸戒掉了自残，然后戒掉了烟就好了

生气的时候怎么控制

气头上要稳定情绪，反省，想三个为什么自己要生气的理由。
一，这事（人）生气值得？
二，本身生气完可以解决？
三，今天天气不错，何必弄坏自己的好心情。
不是有首《莫生气》去背背挺有用的，

当你很生气很生气的时候，怎么控制自己呢？

想自己的经历，想自己以前的失败与成功、忍住自己的性格从别人了角度出发去看目前的问题。反正就是一句话，放弃自己的想法，认真的听别人的说法。忍字头上一把刀的。韩信就是大家的老师的。哎，苦啊。不过不忍不行，要做大事就要学会：忍！

无法控制生气怎么办

其实凡事注意转移一下自己，就会好很多。
不要太计较别人的语气，不要太计较别人的行为，不要太计较别人说话的内容是否合你的心意……总之，以一颗平常心去对待生活中的人和事，你就会获得快乐和轻松！
愿你快乐！

心情抑郁，一生气就想自杀，怎么办

旅旅游 国内外的，看看那些没见过的风景，接触一下当地的风土人情，吃一些当地的特色。人为什么活着，为了救是体验那些你还没有体验过的美好。

生气的时候怎么控制住？

深呼吸，到外面走走

生气的时候发狂自残甚至杀人是什么病

不是什么病 是年龄小 心理不成熟 生气到极点的时候 控制不了自己 也许那是因为有人在他她身边 或许没人在 他她就不发狂不杀人了 传说中的一激动不顾忌后果了 也正常 也不正常 自己自己掂量吧 绝对是正常人 你可懂