老年人瞌睡很多正常吗 老年人晚上能睡,白天又爱打瞌睡是不是活不了多久了

老年人晚上能睡,白天又爱打瞌睡是不是活不了多久了  

老年人晚上能睡,白天又爱打瞌睡是不是活不了多久了

核心提示：人老了，睡眠时间会慢慢变少，睡眠质量也会下降，老年人晚上睡不好，睡的时间不长，白天就很容易打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡，专家提醒可能是血稠造成。
中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗疾病的能力。
有些中老年人本身没有器质性疾病，可总是感到头昏脑涨，稍微活动就胸闷、心慌、气短，老想睡觉，有时会有视物不清、站立不稳的现象，这常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。
所以如果家里的老人出现爱打瞌睡的现象，您要多多提防，早检查早预防。

我天天这样啪啪啪 是不是活不了多久了

做爱有益健康。只要你不过度沉迷，不疲劳做爱。

老年人一坐下就打瞌睡而且眼睛很红，怎么睡也睡不醒，白天晚上都是

人老了，睡眠时间会慢慢变少，睡眠质量也会下降，老年人晚上睡不好，睡的时间不长，白天就很容易打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡，专家提醒可能是血稠造成。
中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗疾病的能力。
有些中老年人本身没有器质性疾病，可总是感到头昏脑涨，稍微活动就胸闷、心慌、气短，老想睡觉，有时会有视物不清、站立不稳的现象，这常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。
所以如果家里的老人出现爱打瞌睡的现象，您要多多提防，早检查早预防。

晚上睡觉听歌，白天上课是不是会打瞌睡

看歌曲的型别，舒缓平静的轻音乐反而会促进睡眠

老人白天黑夜老打瞌睡是不是离死不远了

不是。是因为老人年纪大了，精力、机体活力下降，容易疲劳打哈欠。

老年人晚上在打瞌睡早上该觉没睡着咋回事

这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的 睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理，，

老年人看电视打瞌睡，躺下又睡不着，是病吗？

这是正常的啦
我奶奶也是这样的
人到了中老年身体更方面的机构和疲劳程度都会发生改变的
人步入老年状态其实最受影响的就是睡眠了
要是你实在担心，买点助睡眠的保健品吧
主要是补补钙

白天总瞌睡，晚上又睡不着。我是不是身体出故障了

1、睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
2、坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。
3、睡前不要猛吃猛喝。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。
4、睡前远离咖啡和尼古丁。建议睡前八小时不要喝咖啡。
5、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，有规律的身体锻炼还能提高夜间睡眠的质量。
6、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
7、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天睡眠时间严格控制在一小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
8、保持安静。关掉电视和收音机。
9、要有舒适的床，以提供良好的睡眠空间。
10、睡前洗澡。一个热水澡有助于放松肌肉，可睡得更好。
11、不要依赖安眠药。服用安眠药一定要咨询医生，建议服用安眠药不要超过4周。
12、失眠的时候不要给自己压力，有压力会更睡不着

最近上课总爱打瞌睡，可是晚上睡的不是很晚啊，上课打瞌睡要怎么办？

人的精力、体力等是有一个周期性回圈的。你现在正处在低潮期，所以精神倦怠爱打瞌睡。这个阶段过去就好啦。

老年人失去老伴她也活不了多久

话不能这么讲，年老夫妻岁数老了总有一个走在前，一个走在后的，这是无法抗拒的自然规律。我老父亲就是几个月前因病去世了，我老母亲跟老父亲是64年的老伴感情很深，才开始走时她整天以泪洗面，正如她自己讲的“一到天快黑的时候就是孩子想娘似的想我老父亲”我老父亲是个特别可亲又随和的好人，给我们留下了太多太多的想头，我们也是万般的不舍。但走的人永远走了，活着的人还要继续生活下去，总不能一直沉浸在悲痛之中啊，只能这么劝导老母亲。她现在也走出去了和几个晨练的老姐妹在一起打打小麻将，消磨消磨时间，加上儿媳妇在生活及各个方面都无微不至的照顾她，心情慢慢比过去也好多了。很多事只能自己开导自己了，往好处多想想，生活才能继续下去