我是一名初中生，成绩还可以，想制定一个学习计划，求建议（我基本早上6点起床，6点50去学校）

我是一名初中生，成绩还可以，想制定一个学习计划，求建议（我基本早上6点起床，6点50去学校）  

我是一名初中生，成绩还可以，想制定一个学习计划，求建议（我基本早上6点起床，6点50去学校）

制定初中生学习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

1、能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于启用“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软体》，用软体练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

2、课堂方面：上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

4、做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

我是一个初中生，也是住宿生，早上6；30起床一直到7；00才有时间请帮我制定学习计划

学习计划学要靠自身能力科学制定，向你推荐一下啊：
7：00开始，读英语（单词，句式等）30分钟
语文（课文必背段落 古诗文 字词等）30分钟
数学、物理、化学（公式 例题 ）20分钟
生物背书30分钟 政治看书10分钟
历史看书（重大事件的年代 人物 影响等）10分钟
地理看书（气候 地势 地理文化等）10分钟
PS：可根据自己的弱科和强科调动时间，切忌硬塞，欲速则不达啊。希望这对你有帮助，好好加油哦！

谁帮我设定一个学习计划，要求不能打扰正常休息，可以早点起床。

可以自己设定，关键是要有恒心。比如早上定时起来看英语。上学适合学习理科类。语文 英语等，下午疲倦适合做数学，物理等集中静力的题。晚上可以查缺补漏，也可以出休息放松。看自己的进度而定。

我是一名理科生,我的英语语文比较好,其他一般.希望大家给点建议,制定一个学习计划

一般理科生真正爆发都在高三一年的时间爆发的，主要是考不断的做题，总结，完善自己的做题习惯，考试习惯等方面去全面提升的。
英语来说还是要坚持单词的背诵，另外也要练习你的做题速度，因为英语单词量如果很大的话，其实分数就是由你的做题速度决定的，另外英语作文要多看看范文，适当的可以背一下句子模板。
语文要做好选择题的积累，一般在最后来真正决定语文高低的是语文前面的选择题。作文也要多看看，动动笔。
数学来说，建议你在暑期可以启动第一轮的复习了，先把基础题保证有80%以上的正确率，一般高考的成败主要决定于你基础题的正确率。在数学达到瓶颈的时候你要做专题突破，效果很好。
理综来说要多记，多背。最重要的还是要去理解去总结。加油！

我是一名初中生，学习成绩还可以，可是考试时总紧张，怎么办？

我也是初中生,就我的经验来看,到考场后紧张是必然的- -
我是提前调节了下情绪与精神活力,考前那一会不要学习,多想想考试时会遇到的问题,那样也许你会紧张,但问题想多了,紧张感也慢慢减弱了,考前深呼吸,给自己打气,最后稳稳的做在考场上,看着老师和同学,看着试卷发下来,心里给自己打气,遏止紧张感的产生,要有自信,进考场后不要老想着自己能不能考好什么,容易心烦,多看看窗外,进入考场气氛中,讲你复习的完美发挥吧~

我是一名出二的学生，成绩总提不上去，有谁能帮我制定一个学习计划，我每天十点睡觉周六上午补半天课。

你好！我觉得分数并不能代表什么，你现在要培养的是你自己的动手操作能力，能够将自己在学校学的物理问题多多联络现实，这样你慢慢积累，十年后你才会真正的学以致用。

我是一名初中生，我有点虚胖，我想把自己练得壮一点有什么方法，麻烦帮我制定一个计划

本人健身教练，按照我说的，胸两个月没问题~
只需要一个可以调节重量的哑铃即可~
首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃
热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后
平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度
斜板哑铃卧推 4X12上胸
上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积
双杠臂屈伸 3X8 下胸 （一定要含胸去做）
至于重量有多重，你自己掌握，做到第十二个的时候基本力竭，这个重量就合适。
最后腹肌撕裂者（一开始可以先两头起和举腿这两个动作，联络时间长了一点点往上加）
休息一天（仍然做腹肌撕裂者）
练背+二头 引体向上（做不了找人帮忙托一下）六组 每组4~10个 看你个人情况
哑铃单臂划船（动作上网看视讯，讲不清楚哎~）6组 注意组间休息，不能过长，一分钟最多了
练二头 这个动作如何做你肯定知道 3组即可
隔一天 练肩+ 练腿 哑铃侧平举+哑铃前平举（超级组 一个动作做完紧接着另一个动作，中间不休息） 4x20
哑铃旋转上举 4X20
手持哑铃健步走 4X20（动作很简单，网上有）
单手提哑铃单脚提踵 4X15
腹肌撕裂者
这是比较全面的健身计划，如果你觉得有必要加强胸部的练习，就多做俯卧撑，把脚垫高坐，这样练出来的胸有上胸很饱满，不会下垂~隔一天一做~
至于腹肌：那么多人都会做仰卧起坐，为什么腹肌出来的人那么少？
强度不够~去网上查 腹肌撕裂者 有视讯，我照着这个做了小半年，从肥肚子到八块腹肌~
你要是有决心就来这个，当然一开始可以少做一些，但是动作要标准~要是没这个毅力，也不用做仰卧起坐了，白白浪费时间~

我是一位高二的学生谁能帮我制定一个寒假学习计划包括几点起床几点睡觉 几点吃饭

早上七点起床，晚上十一点准时睡觉（对于身体的状态很重要）。中午午休一小时。早上学习三个小时，下午两个小时。运动或休闲一个小时，不要做容易沉迷的事如游戏。晚上两个小时。其他时间可找些事放松，同样不要找容易沉迷的如游戏小说网路等。

我是一个初中生，想制定一个存钱计划，有什么好的建设议

每月固定存款一定数额。
银行的，零存整取业务适合你。
存到了，时间久了你可以一下都取出来。

我是一名高中生，成绩不大好，所以想弄一个学习计划《我还想锻炼身体的》，有谁能给我弄个学习计划么？

学习计划要因人而异，最重要的是执行它。