我们的身体有哪几部分组成 我们的身体都有一个故事

我们的身体都有一个故事  

今年36岁的欧娜，一直带着一副变色眼镜。是为了赶时髦吗？她说是为了遮掩自己的缺点，因为她有一点轻微的斜视。她把这个看的很重，因为小的时候受到过很多嘲弄。“斜眼儿”、“乌龟”，这些都曾经是她的绰号。42岁的思凡也有类似的经历，他的耳朵只是有一点点偏大。“人们叫我小象，我总觉得自己很畸形。”

这些与众不同的地方，其实往往也是我们的魅力的一部分。然而很多人却把它们视为瑕疵，耿耿于怀，甚至还影响到自己的日常生活。“我很难主动去和别人交流”，欧娜说：“我总觉得人们一直会注意我的缺点，取笑我。”

我们的身体都有一个故事

“我们对自己的身体印象是和情感经历紧密联系的”，分析师兼精神病学家那西奥说：“我们看见的身体并不是它本来的样子，而是它如何被爱，又或是如何不被爱的记忆。童年时所受的嘲弄，父母的夸奖，爱人的看法，都让我们不断地塑造著对自己身体的印象。”

36岁的严桦说：“我以前的男朋友曾经夸我的胸部很美，只是有点太大了。从此以后，我就一直觉得胸部是我的耻辱。”另外，如果做母亲的本身就没能做好一个女人，那做女儿的也会受到影响，她总是会觉得不能坦然地和自己女性的身体相处。因为，我们很多情结的形成都是因为受父母的影响。

教育问题：渴求外表完美的另一个原因

如果说我们会对自己的外表犯上强迫症的话，那么教育也是其中的一个原因。心理诊所的医师尤兰德.麦亚诺布说：“家长往往总是强调孩子身上的不足之处，而忽略孩子的优点。如果这种趋势太过夸张，就会让孩子形成渴求外表完美的情结。”虽然家长内心深处觉得自己过于平庸，但他/她却会把完美主义的追求放在孩子的身上。“在这种‘高标准，严要求’的教育下，孩子就会越来越只关注自己身上有待完善的地方。”心理学家这样补充道。没有任何一个身体是完美的，因此，有人就把完美的身体当成追求完美的动力，当然，这是徒劳无益的。

身体变形恐怖症

治疗师兼精神病学家让.迪诺说：“现在人们都喜欢追求身体完美，这种社会风气使得人们的完美情结日趋严重。”28岁的兰小妮有着模特般的身材和精致的五官。可当她照镜子的时候却总是看到自己的缺点：“我太高大了，胸部太小了，双眼离得太近，鼻子也太尖。”有的人总是夸大自己的缺点，因此搞得自己行为异常，严重的就会成为让.迪诺所说的身体变形恐怖症。如果到这种地步，就必须接受治疗了。

见证 “与其遮掩，不如好好利用”春艳，36岁，工程师

少女时代的我并不比别人丑，可却比别人心事重。母亲不知道如何教会我欣赏自己的身体，因为她自己就不喜欢自己。我最耿耿于怀的是我的肩部长了一大块咖啡色的胎记。每到夏天，看着别的女性穿着凉爽又美丽的吊带衣，我总是自卑地穿着有领有袖的落伍衬衫，以便遮盖住胎记。后来，我还疯狂地做过激光手术，试图去除胎记，结果手术失败，肩部落下许多疤痕。

转变发生在我26岁的那年。我的一个同事出了车祸，有好几天的时间里，我们都担心她还能不能保住她的腿。这件事犹如电击一般震惊了我。我想我的胎记还在，而且它并没有给我带来任何痛苦。

从此，我不再怠慢我的身体。相反地，我决定要善待身体。我请教时尚圈的朋友如何选衣服。这个朋友教给我一个很重要的原则：对于所谓的身体缺陷，只需善加利用，而不用试图去遮遮掩掩。从此，我不再那么关注我的胎记，夏天的衣服中也多了很多无袖、无领甚至是吊带的衣服。

如若你周围有这样的人

面对一个总是在意自己缺点的人，试图安抚他/她的心情或是拆穿他/她的夸张都是没有用的。他/她不会相信你，因为他/她坚信自己的缺点就如同坚信鼻子长在脸的中间。多跟他/她讲讲他/她的优点吧，缺点也可以是一个人的特点啊。这有助于他/她更全面地认识自己，而不再关注细节。但要注意还是要实事求是，否则他/她会觉得你在耍花招，并认为这就更加证明了自己有问题。

你自己是这样的人，怎么办？

■ 关爱自己

你的身体是你悲伤失望的理由吗？改变自己的想法吧，做做运动，跳跳舞，到美容中心去做个按摩放松一下，到大自然里去散散步，细心地品尝一下美味试着去做一些自己喜欢的事情吧，倾听别人对你的赞美。所有这些的目的只有一个——重新学会和你的身体相处。把身体看作是个盟友，是你的也是别人的快乐的来源。

■ 相对论

你的缺点是因为你太关注身体了，以至于都背离了本来的面目。试想一下，如果真的要对你不满的地方大动干戈会怎么样呢：你觉得你的胸部太小，形状不好看，那就去把它切除？你觉得自己的腿太短或者太细，那就把它截掉？你的脑子里会闪过什么样的念头呢？想像这个情景，并大声说出你的感受，这个小练习会帮助你相对客观地看待自己的不足之处。