初中练腿部肌肉会长不高吗 听说练肌肉会长不高，有这种说法吗

听说练肌肉会长不高，有这种说法吗  

听说练肌肉会长不高，有这种说法吗, 听说练肌肉会长不高 是这样吗?拜托了各位 谢谢

在年龄还小的时候，因为过多的联系肌肉，会造成对身体的压迫，所以会长不高。这也就是为什么举重运动员没有很高的身材的原因。但是这就是建立在向成人那样的锻炼量的前提下和较小的年龄下。如果是在不是很小的年龄下又是用较轻的重量来锻炼是有好处的，不仅不会长不高，并且还会有助于长高。因为力量训练对骨骼有一定的良性的压力，会使骨骼更加坚固，更加生长。成年后的人肌肉也就成熟了，这个守候锻炼是最好的。也不一定就是长得很快，要看你的锻炼水平，锻炼目标，锻炼方法，还有你的遗传基因

听说长高时期练习肌肉会长不高，有这事吗？

不会的`放心吧 其实现在国外有的研究人员发现就算练习举重都不会阻碍身高``只不过 在举重运动员选材的时候都尽量挑选身材不高的选手才使大家误会而已

听说练肌肉会长不高是真的吗？

今天这篇文章就解释练肌肉会长会影响长高这个话题。在这里先申明一下，以下内容纯属个人健身经验的总结，没有任何的偏见，也没有任何的歧视，如有言中，也请不要对号入坐。
步骤阅读 .2首先，本文认为有的人长的高，有的人长的矮，大部分因素都是先天原因，也就是人体的基因。说的直白一点就是你爸妈的高度决定你的高度。如果你爸爸的身高175厘米，你妈妈的身高165厘米，那么你的身高超过165厘米的概率几乎是白分之百。所以，如果你长的不高，请千万不要认为长不高的主要原因是因为你健身练肌肉了。
步骤阅读 .3继续看下文，我们都知道健身练肌肉说的直白一点就是破坏人体的肌肉纤维，然后肌肉纤维自己修复再增长这么一个过程。这里需要注意，当肌肉自己修复再增长的过程中，人体在吸收营养物质的时候，同时也会释放生长素，这样才能促进人体肌肉的增长。既然练肌肉能够促进人体释放更多的生长素，那么这些生长素不仅有利于肌肉的增长，同样也会有利于人体身高的增长。
步骤阅读 .4曾经看到国内某权威机构调查关于青少年锻炼与身高的关系，特别明确在青少年时期保持每周3次锻炼的人，与每周锻炼1次甚至不锻炼的人相比，经常锻炼的人会比不锻炼的人身高高3到5厘米。所以健身练肌肉对于人体而言，只会起到促进的作用，并不是像许多健身菜鸟们所说的，练肌肉会长不高。
步骤阅读 .5事实上健身练出一身肌肉对男孩子来讲是一件好事情，因为一身肌肉不仅身材魁梧，还能保持一个健康的身体。当然在健身练肌肉的时候，也不乏一些健身疯狂者，他们为了所谓的畸形肌肉，一味的在训练过程中增加人体难以超出的负荷，最终的结果就是人体肌肉、骨骼等的变形。如果健身菜鸟们是用这种训练方法练肌肉，就有可能长不高。一般正常的练肌肉，是绝对不会导致人体长不高。
步骤阅读 .6好了，关于“练肌肉会长不高吗”这个话题的本文观点就到这里，如果你对本文有不同的看法也请给本文留言，同时也希望本文能够打消由于担心自己长不高，而不敢练肌肉的朋友。
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今年17身高173想锻炼肌肉，但听说练肌肉会长不高是真的吗？

没事，一般的锻炼肌肉是为了保持体型，对身高无影响，除非是健美塑型的，对了，增加一些柔韧性练习对身体增高有帮助！

练肌肉会长不高？

放心锻炼本身是不会有影响的，反而会对于长高有帮助，重要的是你练肌肉的方法，方法正确事半功倍，方法不对那就影响喽

青春期适合练肌肉吗？听说练肌肉会长不高是不是真的？求解。

你好，
最好经常只在单、双杠上锻炼，引体向上或者别的..其他一概别做.。。等到增高停止后就可以自由发挥了..以前我不知道，所以什么都玩，弄的我腿部肌肉发达后，增高却非常难了。
因果关系搞错了 粗短的轻量到中量举重运动员比较适合黄种人的体型 是特别选出来的
（例如90公斤以上级别的 基本都是高大粗壮的高加索人）
就和为什么打篮球的人特别高的道理差不多 .

听说一黑遮百丑，有这种说法吗

只有“一白遮百丑”的说法，没有“一高遮百丑”的说法！3822

练了肌肉会长不高吗

个人认为最好是个子长成了再练肌肉比较好

13岁练肌肉会长不高？

13岁，正是长身体的时候。坚持做俯卧撑和仰卧起坐会助你增强体质、长高的，坚持就会有效果。