夏天太热中午吃不下饭，可是不吃下午又没有精神去工作怎么办？谢谢了，大神帮忙啊

夏天太热中午吃不下饭，可是不吃下午又没有精神去工作怎么办？谢谢了，大神帮忙啊  

夏天太热中午吃不下饭，可是不吃下午又没有精神去工作怎么办？谢谢了，大神帮忙啊

吃不下饭，可以吃点凉拌菜开胃，吃饭前可以喝点汤 夏天可以喝稀饭，多吃点蔬果

夏天太热吃不下饭怎么个办？

夏天因为天气的原因，人身体消耗的水份热量较大，当 看到含水量少或油腻的东西时，一般都不提起胃口，这是正常现像。 解决方法如下： 在吃饭前先喝点水，但不能喝多，因为喝太多水会冲淡胃酸更提不起食欲。然后再走近饭桌，记住 ，吃的时候要慢嚼，因为吃太慢会让 应生厌食。 另外，要少吃多餐。 还有，多吃点饱含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般间隔在半个小时左右。 合理饮食：适量多吃些豆制品，鸡蛋以及蔬菜、水果以补充身体需要；另外要注意少吃甜食，因糖类经胃肠消化后，会变成葡萄糖进入血液，使血糖浓度增高，而容易发生疖肿等面板病。 少吃冷饮：气候炎热时适当吃点冷饮，能起到一定的祛暑降温作用，但不可食之过多。多食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，容易诱发腹痛。各种饮料，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至胃肠功能紊乱。 夏季少食症”这是夏季普遍现象，夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康，避免肥胖，轻松度夏呢？ 夏天为何吃不下饭，总是没食欲？ 气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。 脱水现象夏天，人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。 喝太多含糖饮料夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏糖是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下，形成恶性回圈。 很多人因为吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付夏天，但这样吃好吗？会不会愈吃愈胖？ 常见的夏季饮食习惯有不少陷阱，如何才是聪明选择？ 1.、多吃蔬菜沙拉 夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油脂升高。 其实，夏天也是蔬菜盛产期，吃吃蔬菜沙拉也不错，让水果的分量少一点。 2、鲜奶不能当水喝 夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶当水喝。但是已有研究指出，高蛋白质会阻碍钙的吸收。营养专家建议，牛奶一天只能喝二三杯。 3、白开水取代冷饮 因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280卡。当我们在喝饮料时只觉得自己是在解渴，不觉得在喝热量，但是，接下来麻烦大了，因为身体要消耗100卡，可要靠爬楼梯27分钟，或走路1小时，你有没有这么做呢？ 你可以喝白开水或矿泉水，也许一开始会觉得没味道不好喝，但习惯是养成的，一旦养成清淡的口味，再喝含糖饮料反而不习惯。 4、绿豆汤要适量 很多人因为吃不下饭，就会喝绿豆汤、红豆汤，但这些食物和米饭一样属糖类，如果吃太多一样会发胖。 专家建议，如果饭后要喝一碗绿豆汤(约70卡)，记住饭量要减少1/4。如果要把绿豆汤当饭吃，可以把糖少放一点，另外加低脂牛奶，切一些水果，就达到和正餐类似的营养。
麻烦采纳，谢谢!

天天吃不下饭怎么办啊谢谢了，大神帮忙啊

你把你吃不下饭的远因说下吗？ 不知道你为什么啊 是有 什么心事啊什么的

天太热,吃不下饭,怎么办?

可以喝点淡稀饭，吃点水果呀。

吃什么会吃不下饭?谢谢了，大神帮忙啊

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液回圈。 2、戒菸，吸菸会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和溼气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便祕。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便祕而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖溼风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或溼度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。

老吃不下饭因该怎么办谢谢了，大神帮忙啊

吃不下饭，看原因解决问题。 如果心情烦闷吃不下，可以试试多吃水果，蔬菜，调节心情 如果天气热吃不下，试试去游泳，冲冲澡，喝稀饭等等

胃痛怎么办，经常吃不下饭谢谢了，大神帮忙啊

你应当注意一下胃痛的性质、胃痛发作的时间和胃痛的具体部位。如果是饱食或食生冷之后的轻微钝痛，平时也经常打嗝，可能是慢性胃炎；如果是饱食之后发作的上腹部的钻顶样疼痛，可能是胃溃疡；如果没有任何诱因就经常疼痛，是胃癌的征兆也说不定。胃是要养的，不要喝很的冷水，吃饭吃七分饱，少吃不易消化的食物对你的胃都是有好处的。建议你不要乱服止痛药，那是治标不治本的，还是去医院做个胃镜吧，在一声的指导下服药才安全可靠。

夏天天气太热，吃不下饭怎么办

夏天因为天气的原因，人身体消耗的水份热量较大，当 看到含水量少或油腻的东西时，一般都不提起胃口，这是正常现像。
解决方法如下：
在吃饭前先喝点水，但不能喝多，因为喝太多水会冲淡胃酸更提不起食欲。然后再走近饭桌，记住 ，吃的时候要慢嚼，因为吃太慢会让 应生厌食。
另外，要少吃多餐。
还有，多吃点饱含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般间隔在半个小时左右

夏天吃热吃不下饭怎么办

多吃瓜类： 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 多吃凉性蔬菜： 夏季对人体影响最重要的因素是暑溼之毒。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。 多吃“杀菌”蔬菜： 夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食 这样子过一个美好的,健康的夏天!