消除腰腹部赘肉最好的方法 我的腰上有赘肉，我想在最快的时间内减下来，我是学生，在住宿，帮帮我

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少吃脂肪含量大的，多吃蔬菜。切忌；千万不要节食，因为节食会令你感到不舒服，尤其你还是学生！
多运动！不用抽出大量时间去搞一些运动量大的活动，那样会令你吃不消的，只要每天保持运动1个多小时就可以了.
{个人偏方}击打你的赘肉（不要弄疼哦），到热了的程度就可以了，那样会让你的脂肪消耗下去哦！
希望我的回答对你有所帮助，记住，贵在坚持！
GO GO 加油哦！
祝愿你成功哦 ！

我想在最快的时间内<1天>得到500元,有什么办法

卖电话吧

我是威海的，我想在最快的时间内去韩国劳务，请问应该怎么做。

再快也快不了多少。。。首先找一个劳务公司，然后他们就会对你培训一段时间，这个培训要浪费一段时间，再就是韩国公司的面试，过不了的话就只能再等下一个公司了，再就是签证问题，所以3个月能出去你就十分幸运了！

我想在最短时间内那个大专文品,谁能帮帮我.

报名参加高等教育自学考试。
自学考试考2次，1次最多可以考4门，你拿到今年你那个专业的考试安排，选择好考哪4门，并确保下次考的时候还能报考4门，这样最快2年就考完了。当然要每次都能考过才行。考试时间是4月和10月。你查一查你们省份的自考网上的资料。

我想在最快的时间内知道咸宁至武昌的火车车次列表?

车次 出发站 开车时间 到达站 到达时间 用时 里程 硬座 软座 硬卧 软卧
1126/1127 咸宁 07:09 武昌 09:03 1小时56分 80 9 0 16 26
1562 咸宁 10:07 武昌 10:57 52分 80 9 0 16 26
2160 咸宁 09:29 武昌 10:20 53分 80 10 0 18 29
2162 咸宁 03:50 武昌 05:07 1小时28分 80 6 0 11 18
K110 咸宁 09:45 武昌 10:50 1小时7分 80 8 13 15 22
K158 咸宁 14:30 武昌 15:25 57分 80 9 0 15 24
K186 咸宁 17:59 武昌 18:50 54分 80 10 0 17 26
K436/K437 咸宁 09:20 武昌 10:13 55分 80 11 0 18 29
T146/T147 咸宁 21:06 武昌 21:55 51分 80 10 15 17 26
T236/T237 咸宁 04:34 武昌 05:24 1小时0分 80 8 13 15 22
T96 咸宁 05:23 武昌 06:12 51分 80 11 16 19 29

我是一名高中生，我想在最快时间内全身减肥啊~

如果你有决心一个月减的话那就是吃水果(一个月的时间已经很短了,我想你应该明白吧)!绝对行,不能放弃得坚持!
不能吃燥热的东西、油腻的东西,任何零食都不沾最好!早饭一定要吃.
你就把西瓜等当成你最爱吃的零食就行,绝对能行!我好朋友高一很胖就是高一暑假一个多月的时间内这么吃给瘦下来的.
别得什么方法都是吹出来的.节食的话也行不过太慢,并且伤身体.减肥药更是找不着什么无副作用的,还有什么减肥操之类的那哪行啊,捷径?减肥哪来的捷径!想十来天瘦身那是绝对不可能的.随便找一人瘦身成功的人问问都知道怎么可能几天成功减肥.
吃水果能够保证自己的肠胃健康,又能有好的面板又不会伤害身体,还饱了口福,而且最最重要的是不会长恐怖的肌肉更不会丢掉自己的胸部脂肪~

怎么能在最快的时间内背下来东西？

联络实际，想一些好记的或是经常容易见的，脑子里把它们联络起来就行了。

如何让自己在最快的时间内冷静下来？

美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。他还就此写了一本书《不要为小事情浪费精力》。这本书在10个月里销售了420万册。卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来！要承认生活是不公正的。任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。”应激反应这个词从50年代起才被医务人员用来说明身体和精神对极端刺激（噪音、时间压力和冲突）的防卫反应。
现在研究人员知道，应激反应是在头脑中产生的。在即使是非常轻微的恼怒情绪中，大脑也会命令分泌出更多的应激激素。这时呼吸道扩张，以便为大脑、心脏和肌肉系统吸入更多的氧气。血管扩大，心脏加快跳动，血糖水平升高。
埃森医学心理学研究所所长曼弗雷德·舍德洛夫斯基说：“短时间的应激反应是无害的。”他说：“使人受到压力是长时间的应激反应。”他的研究所的调查结果表明：61％的德国人感到在工作中不能胜任；有30％的人因为觉得不能处理好工作和家庭的关系而有压力；20％的人抱怨同上级关系紧张；16％的人说在路途中精神紧张。
理查德·卡尔森的一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走。”他说：“要冷静，要理解别人。”他的建议是：表现出感激之情——别人会感觉到高兴，您的自我感觉会更好；
学会倾听别人的意见，这样不仅会使您的生活更加有意思，而且别人也会更喜欢您；每天至少对一个人说，您为什么赏识他；不要试图把一切都弄得滴水不漏。只要找，总是能找到缺点的。这样找缺点，不仅会使您，也会使别人生气；不要顽固地坚持自己的权利，这会没有必要地花费许多精力。不要老是纠正别人；常给陌生人一个微笑；不要打断别人的讲话；不要让别人为您的不顺利负责。要接受事情不成功的事实——天不会因此而塌下来；请忘记事事都必须完美的想法，您自己也不是完美的。这样生活会突然变得轻松得多。

我想学美术，尤其是素描，怎么在最快的时间内学会？

素描是美术的基础，只涉及线条和明暗关系。 画好素描需要两个能力 1、构形能力 2、明暗关系辨别 这两点能把握好，只需要多练习就可以了

谁来帮帮我，怎么能在最快的时间里弄到3000块钱~

这个嘛 很多途径啊 你要是学生的话就去做做兼职啊 如果好的话 3个月绝对能挣到3000的