一天运动2小时过量了吗 我14岁吃的不比正常人多,运动的也不比正常人少,为什么就会发胖

我14岁吃的不比正常人多,运动的也不比正常人少,为什么就会发胖  

我14岁吃的不比正常人多,运动的也不比正常人少,为什么就会发胖

有的人就是这样啦！喝凉水都会胖的！有的人则恰巧相反，怎么吃、吃再多也胖不起来。这里面是先天性遗传基因在作怪，你是无能为力的。你所能够做到的，就是多运动，让自己长得更加健壮！

胖子比正常人多了什么

多了脂肪，多了胆固醇，多了高血压，多了高血脂，多了肥胖纹，等等。
当然，除去自卑，也多了自娱自乐的幽默以及憨厚有安全感的庞然躯体。

为什么我流的汗会比正常人多

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
绝汗
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦溼热郁蒸所致，多见于阳明热症和溼热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风溼之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风溼或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
如果没有上述症状,出汗多点就是有点气虚或体制问题,不用太担心,多吃点酸的东西,因为酸能酸味能敛汗止泻祛溼
,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛溼，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。喝水很重要但不要暴饮,注意全面均衡营养就好了.

正常人颈部运动的角度？

90度，恩，就是这个

爱运动的人身高比正常人高吗

不会，跟运动关系不是太大

为什么我发育比正常人慢？

是可以快些的。 只要你做到： 1. 持之以恒全面均衡的营养搭配； 2. 持之以恒的适当的体育锻炼； 3. 保持良好的心态； 4. 拥有良好的人际关系。
采纳哦

为什么做完剧烈运动会比正常人累

是因为需要充饥 “我强调一下：应该吃什么充肌？只吃肉不吃饭会不会肥？请各位围绕这两点说一下。 ” 1。运动后吃什么充饥 运动后吃食物和水分来充饥，补充大量运动后所消耗的营养和人体流失的水分 2。只是肉不吃饭会不会肥 答案是，要看你的身体情况而定 不管是任何减肥还是运动，都是在于消耗热量减去脂肪 请注意，你是需要减少热量才等于降低了脂肪含量 如果你是去的健身房锻炼，它一般机器上都会显示出你消耗的卡路里 就是大卡 你自己可以看一下，当累计到了7700大卡，才等于瘦了2斤 同样，每种食物都是有热量的，不管是蔬菜 水果 谷类 肉类 热量都有高低 然后依据你烹饪的手法不同，加上油脂和调料的含量 很可能就是你辛苦运动消耗了4-5000大卡的热量，但是因为你的一餐就吃进去了3-4000大卡，甚至于更多，而且肉食的热量本来就很高，来加上调料，和你吃了多少的量 所以，你吃的肉可能让你更加肥，因为肉的热量比饭要高，还不如吃饭好~ 不过肉食和淀粉类分开吃是对的，这个很好 要么肉食蔬菜 要么淀粉蔬菜 减肥减肥，一定要注意热量的控制 而不是盲目的运动 我们一般提倡低运动量，长时间的有氧运动 剧烈运动的话， 一，会大量消耗人体的蛋白质和水分含量，其实对减肥百害无一利，因为在消耗热量的同时身体呈现饥渴状态，之后吃任何食物都会疯狂吸收营养，就像你极度口渴时会喝很多水，身体也是一样 二，剧烈运动不能长久坚持 每次运动30分钟以上才刚刚开始消耗脂肪，一般运动最好至少是1个半到2个小时，但是剧烈运动会使身体疲惫减少持续时间，同时又因为身体流失太多营养，急需补足，会有较大的饥饿感产生，这个就有点恶性回圈 所以，还是建议你降低运动强度，改为持续有效的有氧 这样结束后身体会比较轻松，同时，不会想额外吃东西，只要补足流失的水分就可以 再者，激烈的运动一旦停止，反弹会比较严重 这就是一般运动员退役后都发胖 但是芭蕾舞演员不太有发福的原因 两者同样日常需要经常体能锻炼 但是一个就是无氧多，一个就是有氧 所以，你的问题不是在于运动后吃什么不胖 而是你是怎么运动的 这个才是关键所在 因为食物本身的热烈你是改变不了的 你要做的是怎样才能让自己更有效的去消耗掉这些吃进去的热量 有氧运动还可以改善自身的代谢，增强身体活力 这个是对人体最重要的 良好的代谢才是一个健康人的根本 代谢加快才能帮助你自动燃烧脂肪 因为不知道你是怎么锻炼的，如果只是光机械 我建议可以多慢跑 或者游泳 还有就是瑜伽真的很好 还有，减肥切忌节食（控制三餐饮食的量和质，营养不全面）和药物 如果你希望停止后产生急速反弹的话就无所谓了 全面均衡营养，保持热量控制 充足的睡眠 适当的运动 愉快的心情 有一个良好的身体状况，才能快速，健康，有效地减肥 减肥忌讳急于心切 罗马不是一天建成 减肥需要生活饮食 如果首先方法不正确，那么不管吃什么都是一样会胖 运动后多补充水分，注意休息，每天11点最好就睡觉了，充足睡眠对睡觉也很重要 运动后吃肉还是以白肉为主吧，相对热量要比红肉低，鸡肉鱼肉，切忌不要煎烤炸 睡前4个小时一定不要再吃东西 总之自己注意一下热量的摄取吧，不能让3个小时的运动白消耗 不能为了减肥而减肥，要为了健康而生活，如果只是自己一个人光想就最近要减肥，只要体重下了就可以

正常人晚上吃西瓜到底会不会发胖

1、吃西瓜不会发胖的，西瓜属于低热能食物，只要不过度吃即可。吃西瓜应该有自己的计划，建议多样水果定量吃，这样对于身体更加有益。
2、西瓜营养
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。

拳击手是不是拳头不比正常人硬多少呀

我觉得，如果平时训练都带手套的话，确实是练不出多少硬度，但出拳的速度、力量和准确度还是练到的，就是说，就算拳击手一直带手套练拳，打出的拳也比不练的普通人厉害得多，因为拳击手出拳力量、速度及准确度都比普通人强，打人一般是不需要特意去练硬度的，又不是打木头和石头，就算是健美肌肉男也无法连续承受拳击手的重拳，毕竟是血肉之躯，当然如果拳头有硬度更好;
纯粹比硬度当然是练硬气功的强，但是实战的时候一般不会有人和你傻傻对拳，不是光看你拳够不够硬，还要看你的出拳力量、速度及准确度，还要看你的闪躲的身法够不够敏捷，而且练硬气功的人需要时间运气，等你运好气早被拳击手打趴下了，表演和实战不同的，表演拉风的人实战不一定行，如果照你说的，拳击手和硬气功师实战的话，肯定拳击手强，光有硬度是没用的，人是活的不是沙袋，况且硬气功师还需要时间运气，所以实战根本不能比。

为什么身体比正常人热

你只是感觉吧，可以先量下体温看看。