给大学生一份经典书单 大学生必读的历史书籍

大学生必读的历史书籍  

大学历史系学生必读课外书

【教 材 】《中国史纲要》，翦伯赞主编，人民出版社1995年版《中国古代简史》，张帆著，北京大学出版社2001年版《历史学》（大学文科指导书目），李玉、吴宗国编，北京大学出版社1991年版《中国历史文选》（修订本）张衍田编，北京大学出版社【通史参考书】《国史大纲》，钱穆，商务印书馆1994年版《中国文化史导论》，钱穆，商务印书馆1994年版《吕著中国通史》，吕思勉著，华东师范大学出版社1992年版《中国通史》，白寿彝主编，上海人民出版社1994年版《中华二千年史》，邓之诚，中华书局1983年版《简明中国古代史》，张传玺主编，北京大学出版社1999年第3版《中国古代史研究概述》，《中国史研究》编辑部，江苏古籍出版社1987年版《中国历史研究专题述评》，胡凡等主编，黑龙江人民出版社1990年版《中国古代史分期问题讨论集》，《历史研究》编辑部，三联书店1957年版《中国古代史分期讨论五十年》，林甘泉等著，上海人民出版社1982年版《中国大历史》，黄仁宇著，三联书店1997年【阅读杂志】《历史研究》 《中国史研究》 《中国史研究动态》【文献索引】《中国古代史论文资料索引》，复旦大学历史系编，上海人民出版社1985年版。

《中国史研究入门》（上、下），山根幸夫编，社会科学文献出版社1994年版。《先秦史研究概要》，朱凤瀚、徐勇编，天津教育出版社1996年版。

《战国秦汉史论文索引》，张传玺等编，北京大学出版社1983年版。《魏晋南北朝史书目论文索引》，武汉大学图书馆1982年版。

《魏晋南北朝研究论文书目引得》（1912-1969），邝利安编，台湾中华书局。《东洋学文献类目》，京都大学人文科学研究所。

【先秦篇参考书】《中国文明起源新探》，苏秉琦，三联书店1999年版《中国早期国家》，谢维扬，浙江人民出版社1995年版《中国古代文明与国家形成研究》，李学勤主编，云南人民出版社1997年版《中国古代社会研究》，郭沫若，人民出版社1977年版《夏商史稿》，孙淼，文物出版社1987年版《西周史》，杨宽，上海人民出版社1999年版《西周史》，许倬云，三联书店1994年版《先秦史论稿》，徐中舒，巴蜀书社1992年版《中国奴隶社会史》，金景芳，上海人民出版社1983年版《春秋史》，童书业，山东大学出版社1987年版《战国史》，杨宽，上海人民出版社1980年版《古史新探》，杨宽，中华书局1965年版《先秦两汉史研究》，吴荣曾，中华书局1995年版《十批判书》，郭沫若，人民出版社1954年版《中国古代思想史》第1卷，侯外庐主编，人民出版社1957年版《士与中国社会》，余英时，上海人民出版社1987年版《中国青铜时代》，张光直三联书店1999年版【秦汉篇参考书】《秦汉史》，吕思勉，上海古籍出版社1983年版《秦汉史》，林剑鸣，上海人民出版社1989年版《秦汉史》，翦伯赞，北京大学出版社1983年版《剑桥中国秦汉史》，中国社会科学出版社1992年版《士大夫政治演生史稿》，阎步克，北京大学出版社1995年版《先秦两汉史论丛》，韩连琪，齐鲁书社1986年版《先秦两汉史研究》，吴荣曾，中华书局1995年版《秦汉问题研究》，张传玺，北京大学出版社1985年版《秦汉史论集》，高敏，中州书画社1982年版《秦汉魏晋史探微》，田余庆，中华书局，1993年版《中国政治制度通史》（10卷）秦汉卷，白刚主编，人民出版社1996年版《两汉魏晋南北朝宰相制度研究》，祝总斌，中国社会科学出版社1990、1998年版《察举制度变迁史稿》，阎步克，辽宁大学出版社1989、1996年版《品位与职位——秦汉魏晋南北朝官阶制度研究》，阎步克，中华书局2002年版【魏晋南北朝篇参考书】《魏晋南北朝史》（上下册），王仲荦，上海人民出版社1979年版《两晋南北朝史》（上下册），吕思勉，上海古籍出版社1983年版《魏晋南北朝史纲》，韩国磐，人民出版社1983年版《金明馆丛稿初编》，陈寅恪，上海古籍出版社1980年版《隋唐制度渊源略论稿》，陈寅恪，三联书店1954年版《魏晋南北朝史论集》，周一良，北京大学出版社1997年版《魏晋南北朝史札记》，周一良，中华书局1985年版《魏晋南北朝论丛》，唐长孺，三联书店1955年版《魏晋南北朝史论丛续编》，唐长孺，三联书店1959年版《魏晋南北朝史论拾遗》，唐长孺，中华书局1983年版《魏晋南北朝隋唐史三论》，唐长孺，武汉大学出版社1992年版《读史集》，何兹全，上海人民出版社1982年版《秦汉魏晋史探微》，田余庆，中华书局1993年版《东晋门阀政治》，田余庆，北京大学出版社1989年版《魏晋南北朝经济史》，高敏主编，上海人民出版社1996年版《秦汉官制史稿》（上下册），安作璋、熊铁基，齐鲁书社1984年版《中国政治制度通史》（10卷本）魏晋南北朝卷，白刚主编，人民出版社1996年版《中古文人生活》，王瑶，北京大学出版社1986年版《理学·佛学·玄学》，汤用彤，北京大学出版社1991年版《魏晋南北朝文化史》，罗宏曾，四川人民出版社1989年版【隋唐篇参考书】《隋书》：《高祖纪》、《炀帝纪》、《百官志》、《食货志》，及相关列传。《。

求大学生必读中国古代书籍

清华北大联袂推荐：大学生必读的30本经典书籍No.1 《追寻生命的意义》维克多·弗兰克（著）弗兰克是20世纪著名的心理学家。

纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。本书的第一部分叙述了弗兰克的集中营经历，第二部分阐述了他的“意义疗法”。

本书不仅适合于心理学爱好者，也适合面临挑战希望寻找生命意义的人们。No.2 《拖延心理学》简·博克、莱诺拉·袁 （著）你想要向拖延的恶习开刀吗？这两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因。

这本书可以帮助读者减轻拖延，更好地享受生活。No.3 《梦的解析》弗洛伊德（著）被誉为精神分析第一名著。

它通过对梦境的科学探索和解释，打破了几千年来人类对梦的无知、迷信和神秘感，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识。No.4 《如何阅读一本书》莫提默·J. 艾德勒 / 查尔斯·范多伦（著）不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。

对阅读有所体会的人，读这本书可以有更深的印证和领悟。本书介绍了阅读的三个层次，对每个层次都进行了细致的指导，是一本非常实用的读书用手册。

No.5 《影响力》罗伯特·西奥迪尼（著）政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。

但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？No.6 《红楼梦》曹雪芹（著）如果说每个西方人心中都有一个哈姆雷特，那么每一个中国人心中都有他自己的贾宝玉、林黛玉、薛宝钗。这本书以宝黛爱情悲剧为主线 ，展开了一个繁复盛大的封建大家庭的世界。

远不止此，儒家、道家、佛家的思想都在此体现，历史学家、文学家、哲学家都在书里看到了他们想要看到的。No.7 《设计心理学》唐纳德·A·诺曼（著）本书是对产品设计感兴趣同学的必读书。

诺曼博士本书中强调以使用者为中心的设计哲学，提醒消费者在挑选的物品，必须要方便好用，易于理解，希望设计师在注重设计美感的同时，不要忽略设计的一些必要因素，因为对于产品设计来说，安全好用永远是竞争的关键。No.8 《小王子》安东尼·德·圣埃克苏佩里（著）圣埃克苏佩里是一个传奇飞行家，他的书中以以为飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。

小王子的孩子式的眼光，看到了成人的空虚、盲目和愚妄，记下了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。No.9 《策略思维》阿维纳什·K·迪克西特 / 巴里·J·奈尔伯夫（著）耶鲁大学教授奈尔伯夫和普林斯顿大学教授迪克西特的这本著作，用许多活生生的例子，向没有经济学基础的读者展示了博弈论策略思维的道理。

人生是一个永不停息的决策过程。这本书不仅适合对博弈论感兴趣的同学，也同样适合所有希望让生活决策更有条理的同学。

（推荐书单，提升阅读技能，欢迎常到荐书堂来看看~）No.10 《无价》威廉·庞德斯通（著）为什么免费的巧克力让我们疯狂？为什么百老汇剧场里价格越高的位置卖得越火？为什么100 万美元带来的愉悦感，400万美元才能让它翻倍？为什么议价时，一定要抢先报价，而且一定要狮子大开口？威廉·庞德斯通告诉我们答案：价格只是一场集体幻觉。如果你想了解价格的秘密，就来读这本书吧！No.11 《浅薄》尼古拉斯·卡尔（著）“谷歌在把我们变傻吗？”当尼古拉斯？卡尔在发表于《大西洋月刊》上赫赫有名的那篇封面文章中提出这个问题的时候，他就开启了人们热切渴望的期盼源泉，让人急于弄清楚互联网是在如何改变我们的。

这本书会让你看到互联网对我们的影响的另一面。No.12 《定位》艾·里斯 / 杰克·特劳特（著）20多年前，美国《广告时代》杂志约请年轻的营销专家里斯和特劳特撰写一系列有关营销和广告新思维的文章，总标题就是“定位的时代”。

系列文章刊载之后，引起全行业的轰动，定位成了营销界人人谈论的热闹话题。本书适合所有对商业感兴趣的同学阅读。

No.13 《史记》司马迁（著）《史记》是一本丰富多彩的生动的人物画卷，其中有一定性格的人物形象不下一百多个，而这些人物形象又大都带有一种后代任何写人文学所没有的突出特点。面对这样一本记录中华之根的煌煌巨著，你还等什么？No.14 《社会契约论》卢梭（著）本书中主权在民的思想，是现代民主制度的基石，深刻地影响了逐步废除欧洲君主绝对权力的运动，和18世纪末北美殖民地摆脱英帝国统治、建立民主制度的斗争。

美国《独立宣言》和法国的《人权宣言》均体现了本书的民主思想。No.15 《目送》龙应台（著）目送共由七十四篇散文组成，是为一本极具亲情、感人至深的文集。

由父亲的逝世、母亲的苍老、儿子的离开、朋友的牵挂、兄弟的携手共行，写出失败和脆弱、失落和放手，写出缠绵不舍和绝然的虚无。No.16 《欢乐的经济学》戴维·亨德森（著）这是一本通过对作者亲身经历进行。

大学生必看的十本书籍

一 何三坡 《灰喜鹊》 之所以将此书列为第一，是因为作者是一个年届四十的孩子，一个喜欢读童话的诗人，这本诗集正如其名字，汇集了山林里的歌声。

社会是一座钢铁的丛林，为了生存，我们要忘却多少童年的记忆，才叫成熟？我不否认，生存之术防人之心谋财之道……这些对刚走入社会的你都很重要，但有一个代价是不应该付出的，即那颗赤子之心。 推荐这本书，是希望穿越丛林的你，面对挫折肯定要坚强，但内心还要有一个温暖柔软的处所，留给山间的明月、雪枝上的灰喜鹊、远方的亲人、杮子树下的朋友…… 二 王小波 《沉默的大多数》 他笔下那只特立独行的猪，曾给过多少人追求自由的勇气；他创造的王二，像一朵雄性的花儿，在几多风霜中坚挺着生命与爱情的灿烂。

王小波的意义，尤其对80后一代青年而言，是导师性的。你的同学中，也许很多人通读了王小波的著作，向你推介他的书，每一本我都不忍割舍。

王小波留给我们的遗产，是独立思考的精神、追求自由的勇气。当你的身体汇入了社会的洪流，别忘了内心还有一只特立独行的猪。

三 吴怀尧 《怀尧访谈录》 当你刚刚翻开大一课本时，17岁的吴怀尧已经高中退学，在北京从事编辑工作；当你为就业而愁眉不展，吴怀尧已经在《财经时报》担纲封面报道，首创《中国作家富豪榜》产生巨大社会影响，引发万人争议，成为公众了解中国作家群体变化和国民阅读生态的风向标。 经历只是表象，我感兴趣的是，吴怀尧因不满教育制度而退学，以及师从《现代汉语词典》所表现出特立独行、绝不盲从的独立精神。

不依附任何新闻机构的《怀尧访谈录》，正是这种精神的灿然开放。我不期望中国的大学教育能为你培养独立思考的精神与能力助一臂之力，但只要你翻开《怀尧访谈录》，就会对中国文化界的现状一清二楚。

在了解文化领袖真实观点的同时，看透社会的真实面目，轻松获取他们为人处事的经验，在人生路上少走弯路。 四 王实甫 《西厢记》 推介这本书，是因为你正在恋爱的年龄。

记得《小凤直播室》采访一个女嘉宾（好像是“打工女皇”吴士宏），谈到她在美国留学时追求者众，而最终选择了某男，是因为他们都会背白居易的《长恨歌》。可见，有点古典文学的底子，会给爱情增添许多色彩。

《西厢记》在中国古代文学史上是个绝对的另类，它文辞华美，故事跌宕，却遭受了刻意的忽略，原因是其恋爱观冲击了传统伦理。但人们还是割舍不了对此剧的喜爱，后经卫道士对故事进行选择性阐释而广为流传。

金圣叹老师将其列为第六才子书。而港台导演也从中不断挖掘着爱情片的故事资源。

五 朱熹 《四书章句集注》 本来想推荐《论语》，但实在难以割舍《孟子》。记得刚走出校园，在广东打工时，遇见一位工友名叫朱庸巍，他谈起孟子时的神情与气质，深深感染了我。

“虽万千人，吾往矣”，金庸笔下的乔峰，实与孟子精神同源。 语孟学庸，此四书本是传统小学读本，今日大学生实应补上这一课，做人的理想与道理，岂非人生必需？不忧不惧不惑之境界，岂非人生期达？ 若寻单行本，《论语》可读钱穆先生的《论语新解》，于丹老师的鸡汤就算了吧。

六 钱穆 《国史大纲》 “历史是任人打扮的小姑娘”，但历史知识又不可或缺，要启发独立的思考力，最好多读几本不同的历史书。如果只读过历史课本，反不如只听听评书，但只听易中天他们的评书，也会导致脑残。

钱子的《国史大纲》，对中国历史虽少批判，但总比为了某集团的利益而说假话要强得多。经历了对传统文化的全盘否定，从钱子这里再捡回一点自信与热忱，也没有什么不好。

七 羽戈 《从黄昏起飞》 本来想推介一本有关法学的著作，这样的年头，法治观念从我做起，不但能保护自身权益，亦能为社会发展尽一份薄力。但我对法学不甚了解，求之方家，也难寻普及读物。

羽戈老师是法学出身，以时事评论、思想随笔行世，深入浅出，运笔遣句中自然注入了一种法学的思辨精神，故以此书代之法学读物。 八 亨利•赫兹利特 《一课经济学》 推介这本书，并非我认为这是经济学中的杰作，我只是认为，别管你是不是学经济的，至少都应该读一两本经济学方面的书。

就业困难，薪水太低，工作不好做……如果总是纠缠于其中，生活也就太无聊了。何不跳出这怪圈，站在上面看一看：金钱原来是这么一回事，社会分配是这样造就穷人富人的……这样的话，也许心胸能开阔一些，求职不成没准儿瞄到了创业的机会。

九 重庆老康《全中国最穷的小伙子发财日记》 蛋糕已经分完了，就业尚且困难，“发财”已如说梦。老康，这个无权无势又年轻的迷茫青年，从身边着手，去寻找最小最近的机会，老老实实，深入一行，在那些看似渺茫可笑的机会背后，一次次抓到了实实在在的金钱，用最笨最平庸的发财之道，日积月累，越做越大。

你刚刚毕业，我不期望你能像老康一样“发财”，但在这个严酷的竞争环境中，生存下去是第一位。你不是官二代也不是富二代，读读老康的发财日记，至少你能丢掉不切实际的幻想，有能力直面生存的挑战。

十 余华 《活着》 生命是美好的，社会也是可以美好的，但现实不一定如此。

大学生必看书籍有哪些

一、文学部分（37种） ■中外语言文学经典选介 《诗经》 《楚辞》 《左传》 《乐府诗选》 《史记》 《唐诗三百首》 《宋词三百首》 《古文观止》 《中国十大古典喜剧集》 《红楼梦》 《人间词话》 《四书集注》 《鲁迅选集》 《女神》 《子夜》 《家》 《骆驼祥子》 《雷雨》 《徐志摩选集》 《生死场》 《沈从文小说选》（一、二） 《创业史》 《平凡的世界》 《光的赞歌》 《荷马史诗》 《一千零一夜》 《莎土比亚戏剧集》 《欧也妮？葛朗台》 《安娜？卡列妮娜》 《老人与海》 《外国现代派作品选》（1—4卷） 《尔雅》 《普通语言学教程》 《文艺心理学》 《美学》 《白鹿原》 《叶圣陶语文教育论集》 二、哲学部分（34种） ■中国哲学名著选介 《周易》 《论语》 《孟子》 《老子》 《庄子》 《公孙龙子》 《荀子》 《正蒙》 ■西方哲学名著选介 《理想国》 《哲学原理》 《人类理解研究》 《论人类不平等的起源和基础》 《纯粹理性批判》 《历史哲学》 《实用主义》 《猜想和反驳》 《科学研究纲领方法》 《存在与时间》 《真理与方法》（上卷） ■马克思主义主要哲学著作选介 《1844年经济学—哲学手稿》 《关于费尔巴哈的提纲》 《德意志意识形态》 《反杜林论》 《自然辩证法》 《路德维希？费尔巴哈和德国古典哲学的终结》 《哲学笔记》 《唯物主义和经验批判主义》 《实践论》 《矛盾论》 ■伦理学名著选介 《反杜林论》 《大学》 《焚书》 《道德形而上学原理》 《正义论》 三、历史学部分（31种） ■中国古代史名著选介 《十三经概论》 《史记》 《中国史纲要》 《中国封建社会经济史》 《中国科学技术史稿》 《中国思想史》 《中国古代文化史》 《中国文化概论》 《历史科学概论》 《中国历史学四十年》 ■中国近现代史名著选介 《剑桥中国晚清史》（上、下） 《二十世纪中国史纲》 《孙中山与中国民主革命》 《中国现代思想史论》 《传教士与近代中国》 《蒋介石传》 《中国现代化史》（第一卷1800—1949） ■世界古代中世纪史名著选介 《古代社会》 《罗马帝国衰亡史》 《君主论》 《风俗论》 ■世界近现代史名著选介 《简明日本近代史》 《英语国家史略》（上、下） 《法国通史》 《世界科学技术史》 《世界文明史》 《全球通史》 《现代世界风云纪实》（1900—1990） 《苏联兴亡史》 《第三帝国的兴亡—纳粹德国》 《美国史新编》 四、艺术类部分（10种） 《西方音乐史》 《中国音乐美学史》 《中国古代音乐史稿》 《中国民族音乐大系》 《音乐欣赏手册》 《中国艺术精神》 《论艺术的精神》 《美学散步》 《美学史》 《中国美学史》（五卷本）。

大学生必看的十大励志书籍是什么

NO1。

《谁动了我的奶酪》作者斯宾塞·约翰逊，（Spencer Johnson），医学博士 他是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。

面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。 他是许多畅销书的著作者或合著者。

他的《谁动了我的奶酪？》提供了应对变化的极好的方法。 NO2。

《把信送给加西亚》 一种由主动性通往卓越的成功模式，全球销量超过8亿册！一种流传百年的管理理念和工作方法。一个关于送信的传奇故事，蕴涵着企业成功和个人发展双赢的真谛。

一位英雄的故事揭示了成功的一种模式，故事中的英雄就是那个把信送给加西亚的人。今天，每一个企业都在呼唤能够“把信送给加西亚的人”。

成为把信送给加西亚的人、寻找把信送给加西亚的人、重用把信送给加西亚的人成为了今天职场的主旋律。本书堪称一部成功学圣经。

NO3《如何才能停止焦虑开始新生活》卡内基（最好是英文版） 这些是帮助过我的书籍，帮助我摆脱生活的迷惘，戒除4年的网游瘾，树立人生目标，保持积极心态，当然还大大提高了英语水平。虽然目前我还没有取得真正事业上的成功，但我相信成功对我而言只是个时间问题。

我希望她们也能对后来者以启迪。 NO4。

《唤醒心中的巨人》中文版 安东尼·罗宾斯 醒来吧！控制你的生活！ 安东尼·罗宾斯是世界顶级激励大师。你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒你心中蛰伏的巨人。

他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。 NO5。

《阿甘正传》 随着这本书改编成电影，相信大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获1995年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。影片改编自温斯顿·格鲁姆的同名小说。

我们每个心中都有一个阿甘。 原著和电影有许多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。

NO6。《士兵突击》 这部书是在中国大陆热映后引起了一股“士兵热”。

许三多和钢七连那句“不抛弃，不放弃”相信让曾经脆弱的我们感到力量。从连队的拖油瓶到老A兵王，许三多向我们展示了平凡人执着的伟大。

NO7。《把梦留住》 可能这本书对于一些读者有点陌生。

这是中国第一部西部志愿者支教纪实，作者作为在校大学生，2006年来到被联合国称为“地球上最不适宜人类生存的地区”——宁夏西海固地区参加为期一年的志愿者支教工作。旨在告诉大家一个他所见到所体会过的西部，告诉大家在黄土高原上一群为自己理想苦苦追索的孩子们的故事，告诉大家在中国大西北腹地每天所发生的平静而又悲壮的故事。

该书中，一切皆为真人实事。相信看过这部支教纪实都会那朴实的语言为之动容落泪。

走向成熟的第一步，是珍惜现在，珍爱身边的人。 NO8。

《心灵鸡汤》系列 杰克R26；坎菲尔和马克R26；汉森两人皆为美国励志演讲者，曾帮助数百万人找回勇气，他们合作推出《心灵鸡汤》，获得了“全美《纽约时报》第一名畅销书作家”的称号，更受到全球读者的热烈欢迎。 他们的作品被翻译成数十种语言。

作品有《心灵鸡汤》1—6集、《心灵鸡汤——激励女人》、《心灵鸡汤——致天下有情人》、《心灵鸡汤——亲情记录》等书。 NO9。

《平凡的世界》 中国作家路遥的毕生呕心沥血之作。小说以陕北黄土高原双水村孙、田、金三家的命运为中心，反映了从“文革”后期到改革初期广阔的社会面貌。

路遥先生后来因为癌症逝世，这部小说却激励许许多多中国的青年。 NO10。

《肖申克的救赎》 这部书的同名电影也是赫赫有名。本书是斯蒂芬。

金最为人津津乐道的杰出代表作，收入了他的四部中篇小说。其中最负盛名的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完美影片的《肖申克的救赎》（又译《刺激一九九五》）。

这部小说展现了斯蒂芬。金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。

一部不容错过、让人手不释卷的杰作，带你体验如同四季变化般的人性绝望与希望之旅。