为什么别人很容易自己却很难 总是说得很容易，可是做起来很难，尤其是坚持做一件事的时候，回答的也都是理论，如何设定计划呢

总是说得很容易，可是做起来很难，尤其是坚持做一件事的时候，回答的也都是理论，如何设定计划呢  

总是说得很容易，可是做起来很难，尤其是坚持做一件事的时候，回答的也都是理论，如何设定计划呢

计划是成功的第一步，你要求自己的事情开始定得要低，比如一级计划是每天中午准时去食堂吃饭，前后不超过五分钟，这容易吧，为期一个月，下个月就可以不定这个计划了，定个高一点的，二级计划是每两天跑步不少于1000米，这个也不难，但是比去食堂麻烦点，一个月后再换，三级计划是对着某本书每天看两页，两页啊，不多吧，但是坚持就比跑步难，四级计划是每天学习十页书，当你每个计划都完成时，你会发现其实你也是个有原则的人。

像以前那样坚持做一件事很容易

绝对的。想做啥就做啥，做啥就只能想啥。能做啥就做啥，做啥就能做成啥。

坚持做一件事很难吗？

只要你够执着。
但是，还有前提条件哦。首先，事情不违法。其次，动力越强，后备力量（天时地利人和，个人素质和能力等等）就得越强哦。否则，不啻于一场闹剧。

为什么总是很难坚持做一件事

那是因为你没有下定决心了
或者说你目前还太小了
你总是被父母保护的很好
什么事情他们都给你安排好了
所以你不会学会自己成长了

为什么人总是很难坚持做一件事情？

因为人都是有惰性的，，所以持之以恒是很不容易的。 当你想把一件事情坚持下去，那么你先要在心中写一个计划，当然，你也可以把这个计划写在纸上。你先写上你的目标，再写实现目标之后你可以得到什么，有什么好处，然后写上你实现这个目标的计划，步骤，每天给自己一些任务，完成了就在计划上画个勾。当你想放弃时，要在心里不断提醒自己，不可以放弃，一定要坚持。长久下来，你就会养成持之以恒的好习惯。总之，最重要的是信念和信心，告诉自己坚持下去就一定会成功。。

用英语翻译像以前那样坚持做一件事很容易

As before, insist on doing one thing is very easy.

为什么每做一件事，看起来容易，做起来难？

意志是自觉地确定目的，根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。例如大学生在写论文时；运动员在参加竞赛时；科技人员在研制新产品时；都有意志参与。 意志是人类特有的心理现象，它是人类意识能动性的表现。意志是成才和成事的内在动力，它不仅对主观世界的形成和发展具有重要作用，而且对世界的改造具有重要意义。如果说感觉是外部刺激向内部意识事实的转化，那末，意志是内部意识事实向外部动作的转化。 有些成功与幸福，来自于他们对残疾身体的正视和抗争，来自于他们以顽强的意志去改变自己的命运。如果没有坚强的意志，他们的生命里不会出现斑斓的彩虹。当海鸥在暴风雨中搏击的时候，它们有可能折断翅膀。但是最先看到彩虹的，必定是那些顽强同暴风雨搏击的海鸥。它们可能在搏击中折翅伤神，但斑斓的彩虹是对它们最好的抚慰。试想，一只折断翅膀的海鸥在暴风雨中翱翔，发出亢奋的叫声，那是怎样的悲壮而动人的情景啊！美丽的彩虹还有什么理由不以它绚烂的色彩为它鼓掌、为它喝彩、为它抚平创伤呢？！ 可从下面几个方面锻炼自己的意志： １、明确目标。一个人知道自己要干什么，这是发展坚韧毅力的第一步，也是克服许多困难最大力量之一。 ２、人必须要有信念。信念是人行动力量与毅力的源泉。 ３、在困难中锻炼。温室里的花朵经不起风吹雨打，舒适的环境培养不出坚贞不屈的勇士。只有勇于拼搏、知难而上的人，才能成为有毅力的人。事实证明，愈是困难的、不感兴趣的事情，愈能锻炼人的毅力。因为它要求付出巨大的代价。当然为了取得良好的效果，必须循序渐进，一步一步来，逐渐增加活动的难度。只有适当的、经努力可以克服的困难，才能成为培养毅力的手段。一旦困难过，人无法克服时就容易悲观失望。这样也就会失去培养的意义，训练就会半途而废。 ４、制定正确的计划。周详、正确的计划，可鼓舞人们的斗志、培育坚韧的毅力，正确的计划来自经验或仔细的体验、认真的分析。若计划马虎、不认真、不切合实际，往往会破坏人的毅力。 ５、培养情感。情感是活动的源泉，冷酷无情的人，不可能有振奋向上的精神、再接再厉的决心；对人民对同事有深厚的情感，在人民遇到危险时，就会奋不顾身保卫和救助人民。 ６、培养兴趣。兴趣与人的毅力有很密切的联系。例如，一个对书法有兴趣的人，他能克服很多困难，甚至是挫折，去积极学习书法，研究书法，直到成功，如书法家庞中华就是这样的一位人。还有的人对文学感兴趣，即使是生活在穷困中，他有毅力克服重重困难，专心于他的写作。 ７、正确看待失败、挫折、逆境。人的一生会遇到很多失败和挫折，可以这么说，再伟大的人，他也遇到过失败和挫折，没有失败和挫折，就不会有人的成功。因此，一个人在事业的追求过程中，不要怕失败，怕遭受挫折，正确看待这些负性的东西，会给自己勇气和信心，从而也有利于毅力的培养。 ８、积极参加体育锻炼。健康的体魄是毅力的基础。一般来说，人有强壮的身体才能充满青春的活力和火一样的热情，并且显示为坚毅、刚强、自信、耐劳和勇气。而体弱多病才难以胜任艰苦作业的磨练。因此，人要积极参加体育锻炼，以保证有一个健康而强壮的身体。体育运动，如打球、爬山、游泳、长跑等，不但能增强人的体质，而且活动本身就要求人具有勇敢、顽强、果断、刚毅、吃苦耐劳和自制力等良好的心理品质，因而也是培养人毅力的良好途径。

如何去坚持做一件事？

做事之前不要给自己太大的压力，也不要去夸大自己的能力！理论与实践总是有差距的，想得到的不一定能做好，只有真正去做的时候才知道是否困难！对自己要放松，把即将来临的事情当做是一次练习，一次锻炼！记住：年轻人有犯错的权利！想做一件事，不一定要做到最好，当一定要做到！先学会如何做到一件事，然后才学如何去做的更好！ 平时多给自己一些心理暗示：我行，我一定行！ 坚持就是胜利！你一定要战胜自己！ 给你一句我的左右铭：简单的事情重复做，重复的事情坚持做！ 加油吧！

除了写日记，我总是很难坚持做一件事，怎么办呢？

书上说，一个月可以改变一个习惯，你试试吧。以某件事为例，坚持一个月，也许你就会习惯这种习惯