篮下背身单打 如何打篮下?

如何打篮下?  

如何打篮下?

打蓝下你体重不够呀！所以你不能用力量单打（就是类似于奥尼尔的打法）；不过你可以学习用脚步的打法，多看看电视上的比赛，像火箭的斯科拉、还有爵士的布泽尔等等，这些打法都很适合你
还有打篮球 还是要有基础，应从基本的运球，投篮练起···

比较瘦，但人高，多跑动一下，出来空位接球，直接打板金框就可以（离篮筐近点的位置打板的技术要练偶）；另外运球技术要求有一点，别人逼的很紧，你可以稍微晃一下，再选择上篮，或者拍一下后转身投了，反正技术真的很多。
比较壮，就不说了，合理地运用身体，在靠近篮筐的地方站住一个位置（注意别三秒），把对方防守队员挡在身后，接住球，注意先别拍球，往左右上下假装晃动一下，看对方有没有起跳或向错误方向先动，你就可以视情况运球；如果离篮筐较远，用背或屁股慢慢攻进去。
如果投篮不准的话，劝你练一下勾手，很实用。
跟控卫有默契，往里反调接球的技术也要有。

篮下如何单打

篮下主要是背身单打。
1、背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。绕前时注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样身体自然就要到位了。
2、球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。
3、背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。

如何篮下单打

找视频或者常到球场上看高手打。你有身高就打身高，有体重就打体重，多练练级就会提高

nba 2006 篮下如何靠打

靠打就是先按OFF-BALL建（OFF-BALL就是默认的R建），等球员身上有字或者记分排上有OFF-BALL字样出现时，按扣蓝建就可以做出靠打动作了，然后再看准时机按投篮或扣蓝建就可以得分了。

如何练习篮下单打

篮下单分为：背筐单打和面框单打。
简单来说的话是力量和技巧的结合，这两个都有很多的技巧可以学习，在网上有很多的视频可以学习。学习脚步之后，自己多想一些能终结比赛的方式吧，投篮，上篮，能扣篮的扣篮，传球。。。。就看你能做到什么份上了。
重要的事说三遍：身体、技巧很重要
身体、技巧很重要
身体、技巧很重要

篮球 如何在篮下打板

中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

如何打好篮下进攻?

要懂得利用身体!你的后背 肘子 腿关节都应该是你的武器!当你在篮下被包夹时 用后背靠住你身后的人后仰起跳 同时就可以避免前方对手的封盖!
要懂得利用假动作!不要贸然出手,尽量骗过防守
要懂得利用脚步,另外建议你多看一些NBA的录象.可以从他们那里学些东西.

打篮球如何练篮下单打脚步

多练，多做，找防守高手虐他

打篮球如何提高篮下finish能力？

多运球，多与中锋做练习，看下篮下视频