根据计划工作的步骤制定一份学习计划

根据计划工作的步骤制定一份学习计划  

根据计划工作的步骤制定一份学习计划

1、制定学习计划，首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

谁能帮我制定一份学习计划和锻炼计划！

你好,我是你的学弟呢,我才初二.成绩基本稳定在级50名内.让我来帮下你吧
如果你初三的话,我不建议你现在进行太多的体育锻炼,因为你现在要升学,等考了中考,你再"恶补"也未迟.
推荐学习计划:
1.首先培养你的专注力,自制力.
先分清自己走神的时候在想些其他什么,还是无意识地出神.
如果是前者,那就委屈一下,努力克制!实在不行,你就这样想:等一切学完习了,有什么东西在休息的时候再慢慢想.
如果是后者,那就容易了,使劲地盯着自己的作业本,思考完一题又一题,不要有间隙.因为根据我长期的学习经验,很多时候开小差都是因为完成一阶段时候的间隙走神了.如果你在上课的话,这种间隙就无可避免了,因为老师不是神,不可能不喘气地讲完又讲.教你,老师停下时,如果不是做什么习题,就回想一下老师刚刚将过的,但要看着书本,不要看老师,不然老师认为你走神,我就被冤枉过一次,郁闷~~~~~
就是这样,认真听课,认真做作业.
2.温 良 俭 恭 让----广交诤友
温,温和.良,善良.俭,节俭.恭,恭敬.
想必你以前不太会待人,这会给人留下不好的印象.为什么要给人留好印象呢?因为你有求于人.学习过程中,你一定要多问问题,,如果你道德品德好,一定会有人帮你.如果你想要发奋,就必须远离身边的损友,多交益友.
首先,巩固初一初二的知识.
听课时,把听不懂的迅速记下来,但要边记边继续听.下课别玩,去问问题,如果你不敢问老师,就问同学.
3.写好字
老师是人,会被卷面影响的.尤其是作文,练好字绝对是百利无害.
4.复习巩固
每个人的记忆生来都只这样的,你觉得不好只是你不够专注.如果你已经能够专注了,记忆一定不成问题.根据你自己的实际情况,确定每个复习周期.
比如每天复习一次,每三天,每一周等等,把这个周期里面学的复习一次.
5.了解自己的兴趣
你自己认为比较喜欢哪一科,就算是副科也没关系.现在你的进步空间很大,只要你用兴趣的动力创造出你满意的表现,你就会受到鼓舞,从而更认真地学,学得更好.我现在比较喜欢文学,但语文考试大多考背诵的对不?但我依然爱,我常常会写一些很特别的很哲理的句子来充实下.
接下来的时间分配应该你来完成,根据你的实际情况,分清主次,学习累了,听下歌,放松下.我记得歌可以使人的某些神经兴奋起来,增强空间想象能力,还有,听各时认真听歌词,既培养听力,有培养自制力.
Good Luck!!!! (对了,你好象滥用感叹号来着~~~~~~)

谁可以帮我制定一份学习计划

我知道这也是不能控制自己的,其实你可以这么做,不需每天看QQ空间和QQ秀,只要3天一次嘛!
我也是初一的,我并没有制定什么学习计划,只要学习认真一点就可.看这些只会影响一些拉,主要认真,认真,再认真应该可以了.
先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划
学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。
学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学习计划。
学习处于中级阶段者， 先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。
学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；简单的、重复性的东西，不必理会。然后，再执行自己的学习计划。
制定学习计划的根据
每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。
制定学习计划，要从四个方面下手。
一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。
二、总结考试，制定中、长期学习计划。
三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。
四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。
根据自己的身体状态，确定每天学习时间
有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说，“管它什么学习计划，以后不学习了！”于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。
制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：
身体状态差时，少学习；
身体状态太差时，就不学习；
身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。
提高学习状态、超越“极点”
只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。
只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。
超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。
只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。
提高“狠劲”
今天能做到的事情，绝不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划
根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。
通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。
通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。
这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。
根据自己学习上的漏洞，制定学习计划
补弱项还是增强项？
一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
找出漏洞，尽快弥补
通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。
弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。
集中优势兵力、首先解决最大的漏洞
在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！
首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。
一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程，你不容易把高考要求的课程同时都突破。例如，你可以制定一个计划，先用三个月的时间把英语提高上去，然后再用三个月时间把数学提高上去。
对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如学校安排英语每天平均学习2个小时，你为了突破英语，你每天就要用4个小时、5个小时。
这样，在你的学习计划中，要确定每天的入门时间、每天的突破时间。
每天学习时间的确定
在一定的心态、身体阶段上，每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限，学习成果不但不会增加，反而会减少，你的身体就可能会受到伤害；如果你每天学习时间少于每天有效学习时间，你进步的就慢了。
所以，你要合理安排学习时间，使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限，同时，尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。
每天学习时间比例的确定
每人的每天有效学习时间是确定的，你要合理安排时间，用最少的时间获得最大的学习成果。每天不同课程、某一课程的不同部分的学习时间的比例可以这样确定：
一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例（不适用于基础很差、知识上漏洞很多者）。
一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间。例如，假设语文的字词句等“基础知识”部分在高考中只有15%的分值，而你在平时却用50%的学习时间；作文占50%的分值，你在平时却只用15%的学习时间。有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助。实际上，提高作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。
二、根据成绩提高的快慢确定学习时间的比例。
一般的，某门课程哪一部分考试成绩提高的越快，这一部分学习时间就要越多。例如，经过一段时间的学习，你语文的字词句等“基础知识”部分已经学习的差不多了，你再花十几个小时学习它们，考试时，也许只能多考两、三分。但如果你把这十几个小时用于琢磨历年考题的作文题目，修改自己以前写过的文章，写一些新的文章等，作文可能会明显提高。
三、根据学习的好差确定学习时间的比例。
一般的，哪门课程学习的差，这门课程学习的时间要越多；哪门课程学习的越好，这门课程的学习时间要越少。某门课程哪部分学习的越差，这部分的学习时间就要越长；哪部分学习越好，这部分的学习时间就要越短。
因为，一般的，补弱项比增强项更容易进步。
确定每天入门时间 （主要适用于学习处于初级阶段者）
如果某门课程或者某部分知识没有入门，那么，你就无法预测自己在多长的时间内能够取得多大的进步，这样，你就很难安排学习计划了。所以，如果某门课程你尚且没有入门，你要尝试各种学习方法，无论花多少时间，也要入门！
学习处于初级阶段者，对于没有入门的课程或者某一课程的某部分，不容易难估计出自己要花多少时间才能入门，所以，在制定计划时要充分的考虑到这一点，每天在基本完成了其他学习任务后，要用更多的时间用于入门。
一般的，尚未入门的课程或者尚未入门的部分往往需要更多的时间，而已经入门的课程需要更大的学习强度和“狠劲”。
你可以把每天学习时间分为两部分，一部分是尚未入门的课程，另一部分是已经入门的课程，你可以在精神饱满、“狠劲”最足时学习已经入门的，其他时间用于尚未入门的。
确定每天突破时间 （主要适用于学习处于中级阶段者）
同样的，对于正在突破的课程或者某一课程的某部分，你也要合理安排时间。
你可以根据自己对知识掌握的程度安排时间。这样，就不会出现这样的现象：昨天因学习了一天很难知识导致烦躁不堪、很有挫败感，而今天，又因为学习了一天很容易的知识而感到太轻松、心里空虚。
你可以把知识分为三类：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的学习比例，过一段时间后，再调整。例如，你可以把每天学习时间中的50％用于已突破部分，30％的时间用于正在突破的部分，20％的时间用于尚未突破部分。在制定学习计划时，对于已经突破的知识，规定自己每天必须要掌握多少个知识点和解题技巧；对于正在突破的知识，规定自己每天必须看完多少页书或者做完多少道题目；对于尚未突破的知识，你要不断尝试各种学习方法，直到找到突破的方法。
制定学习计划的基本原则
一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。
二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如，以前每天记住100个单词，一个月之后应该每天记住200个单词。再例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一、二个方面的内容，一个月后就能思考的全面多了。
四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。
五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。
让父母监督，执行学习计划
制定一个合理的学习计划，让父母督促你完成。在家时、放假时，让父母监督你学习，帮你控制自己。这时，除非心态和身体已经达到很高的境界，一定要留下足够的休息、睡觉和体育运动的时间。
根据身体和学习状态，随时调整学习计划
身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。
此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务；当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。
改变学习计划
在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变学习计划：
感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。
感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。或者只选取一本精读书，把这本精读书反复弄明白、吃透。
不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了？对于学习处于初级阶段者，你可以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。例如，每天延长背英语单词的时间，多看看课本上的基本知识点，或者把以前学过的课本拿来重新读，放弃老师布置的和参考书上的难题。
明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。
经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。
学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考
在学习计划执行了一段时间之后，在考试之后，在暑假、寒假，你要用几个小时、一天、几天甚至更长时间，进行深入思考，从心态、身体、学习各个方面进行总结，总结出自己“狠劲”是否充足，总结出自信心产生的多少强弱，仔细想想自己在前一段时间内是否有不良心态，是否因爱情、老师父母同学关系等影响学习，每天锻炼身体的时间和强度够不够，每天学习状态好不好，各门课程是否形成了完整的知识体系，一共写了多少篇作文，作文水平提高如何，数学练习做多了还是少了等。
一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习计划。
学习计划的进阶
随着学习的进步，你的知识要向“深”、“广”、“灵”、“快”、“准”进阶了，这就是学习计划的进阶。
例如，知识更深入、系统、灵活；清晰化；体味知识的精妙细微；逐步加大更高级学习方法的比例；改变不同学习方法的学习时间比例；提高学习的深度，加大学习的广度；改变记忆、练习、深入思考的比例；减少练习题的量等等

谁能帮我制定一份学习计划

首先我对你的上进心给予肯定。再次我觉得不能全都在教材里找东西。我给予你个笼统的计划。假期里可以选择几天去旅游，找风景特别好的地方或者有革命教育意义的地方。自己顾个导游。
受下教育，陶冶情操。
二，每天抽出些时间来读些科普文章。如果有不懂的疑问，要通过查阅资料，电脑解决。
三，有时间看下老人，陪下爸爸妈妈。
只所以这样安排，我觉得真正学习好的学生有时候差在基本能力上。所以安排前面的两个，行万里路胜读万卷书。再者看下科普文章有助于你的逻辑思维，和理解力。
最后，上好大学并不是生活的全部，家庭才是力量的源泉。
不管最佳与否，希望看下。绝对手打。真心话。

谁来帮我制定一份学习计划？

期末复习计划
第一条：每天坚持做练习题、阅读一篇。在有效时间内完成，要有正确率。做时不能看答案，做完跟答案对一对，把错题圈出来。改正后，把错题抄在复习本上，以便以后复习。
第二条：每天，读一单元课文，理解中心、内容，老师讲过的重点课文仔细地看一看。每单元卷子上考的课内阅读都有哪些问题，把那些问题抄在复习本上再做一遍。然后对照卷子对题，再次做错的，按照正确答案，加深记忆，直到记住为止。
第三条：重视模拟训练，提高解题能力。学校老师编印的期末综合练习是老师根据各科考试要求而编印有针对性的模拟试卷，主要是供我们复习使用，试题绝不能拿过来做一遍，一对答案了事。而应该在全面复习的基础上再做模拟试卷，并按期末考试的要求独立完成，养成认真审题、规范书写、细心检查的习惯，做到不看错题、不漏题、不误答、不潦草，以减少失误。做完后核对答案，进行试卷分析，查漏补缺，对考试中存在的不足，必须在期末考前自己主动做好整改。

请高手帮我制定一份学习计划！

学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

拟定一份学习计划。

小学生活是难忘又充满快乐的，在这六年的小学生活里，我们学会了如何对人对事；掌握了一些基础文化知识；认识了许多有趣的事物；结识了许多好朋友；慢慢理解了一位位老师的良苦用心；还经历了多次的小失败与成功，每次又都昂起头来，继续努力奋斗，迎接成功的到来……这一切的一切，多么使人难忘。
记得一年级时，因为刚入学，所以十分期盼也能像高年级的大哥哥、大姐姐一样：戴着红领巾，穿着一身崭新的校服；又多么盼望能像他们那样博学多才……现在想起来，当时的想法多么天真可爱！
到了三、四年级，学习任务就比以前重多了，况且我当时学习成绩又不稳定，看着一张张低分试卷，对100分也只能望“分”兴叹了。到了四年级下学期，在老师的鼓励和帮助下，我的学习成绩逐步提高，现在想起来，真想对老师说，谢谢你们。
进入高年级后，在老师的关心和帮助下，我的学习成绩也逐渐稳定，自己的自信心也强了，参加学校的活动也多了。参加合唱队，创办“书香班级”，给低年级小朋友戴红领巾等丰富多彩的活动，既愉悦了身心、锻炼了自己，同时，也为班级出了力、争了光，这些，都与每一位老师的教导和鼓励是分不开的。
六年级很快要过去了，我的好友录上也有了许多同学的留言,我们相互勉励、相互祝福，共同展望我们美好的未来。同时，我们也有一个共同的心声：谢谢你们！我们可敬的老师！

升入中学了..制定一份学习计划...

俺对高中的回忆就是，认真听课、尽力理解每一道老师的问题、认真的做完老师布置的每一份作业。
真的。说着很简单。但做起来难。
只要你每一件都认认真真的完成了，也不会有遗憾不是？

我刚步入初三，想制定一份学习计划，100分.

学习方法是要自己发掘的。没有一种任何人都合适的方法。
我初三那时候每天看漫画看小说还是考了全校第3（前两名和我做法类似，我们都是一个类型的）
有的人3年拼死拼活玩命的学还是和我差了几十分~
我只能说每个人都因该有适合自己的方法。
上课听讲最重要，作业认为重要的（不怎么会的）要认真的做。（我当时是有时间自己做，没时间学校抄= =||）
文科类的科目越考前看越有效（文科班的同学说的）
理科类的科目要在平时就掌握方法，多做题多见题（自己的经验）化学方程式会了就基本没问题了，物理要把公式背到滚瓜烂熟。
初中东西不难，我3个月能把开始考60上下的物理提高三十多分（中考成绩是98，100满分）
自己努力吧~最重要的是打好基础，有了方法什么都好办。

能不能帮我制定一份学习计划

不能，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，