长期过量饮水有什么危害 喝水多了有什么坏处？过量饮水将会出现水中毒

喝水多了有什么坏处？过量饮水将会出现水中毒  

喝水多了有什么坏处？过量饮水将会出现水中毒

　一般情况下水的摄取每天大概八杯，也就是四升左右，当然这里所说的的水也包含我们平时吃饭，吃菜，水果里面所含有的水分，因此，喝的水就会稍微少些。很多人觉得喝水多对身体有好处，可是过量饮水会导致机体内的离子平衡被破坏，造成水中毒哦。
　喝水过多的危害
一般的人都认为感冒是因为病毒感染或者继发细菌感染所引起的，所以要多喝水可以间接的起到排出体内的毒素。但是，根据澳大利亚的研究人员，在分析了半个世纪以来患呼吸道感染的病人，对水分的吸收的数据以后，发现很多的病例在饮用大量的纯水之后，不但没有加快疾病的痊愈，反而引起了身体其他功能的紊乱。所以喝水过多对身体健康是有很大影响的。
饭后半小时内最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，稀释胃酸，伤害消化功能。饭后喝点水、餐中喝点汤，这样可使消化液与食物混合，对消化吸收有良好的作用。但是，值得大家注意的是，有人饭后喝大量的水，这种做法是不科学的哦。
因为人们进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间。如果这时再喝大量的水，会把胃撑得满满的，使人有胀痛感。另外，如果人吃得比较多，再喝水过多，胃内食物沉重，还会使胃下垂或扩张。水虽然是我们生命之源，但是大家在喝的时候也要讲究喝水的时间及饮用量。
中医一般把人的体质分为九类，因此不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中阳虚质、气虚质、痰湿质，这三种体质的人是不适合喝大量的水，否则会出现食欲不振、胃胀、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现呕吐、头晕、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。

什么是水中毒？喝水喝多有坏处吗？

水中毒，就是人体水的代谢发生障碍，使体内水分过多，导致细胞的水肿。）一般是因为肾脏病变引起，正常人不用过于担心。

喝水多了会水中毒么

不会的，喝水有助健康

喝多少水时，会出现“水中毒”现象？

水中毒是一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水低钠症的中毒征状。
一般并没有具体的量，夏天每人每天应该补充1500到2500毫升水。所以最好不要长期超过这个范围。或者在很短时间内摄入大量的水，这样也会导致水中毒

生物中饮水过量是否会导致水中毒,何为水中毒

过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。

喝水喝多了会不会水中毒。

是的，一次喝2000ML以上就会发生水中毒

喝水多了有什么坏处吗？

没什么坏处，但是不要一次性喝太多，这样子会增加上厕所的次数，水分也得不到吸收

水喝的过多会导致水中毒，就是细胞水肿，肾脏来不及将多余的水排出体外，体内积存的水分便会稀释血液，出现低血钠现象。由于钠是维持人体细胞渗透压的重要电解质，血钠过低会影响机体的各种机能，严重的会出现意识障碍，痉挛，甚至死亡。
正常人每日水摄入量在1.5-2L ，运动后需求会增大，但每次和水控制在150ml左右，间隔20分钟再喝，一次摄入过多会导致肾负担加重。
孕妇每日摄入水量在1L就行，过多不宜。
希望对你有用。