自我感觉很懦弱，是别人的负担，要怎么克服自己的心理啊？

自我感觉很懦弱，是别人的负担，要怎么克服自己的心理啊？  

自我感觉很懦弱，是别人的负担，要怎么克服自己的心理啊？

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

如果觉得别人的关心是自己的负担怎么办?

首先要正确面对别人的关心，像父母的期望，亲人的期望等等，这些是善意的，是希望你过的好，但是现在社会上有一个很明显的问题，就是现在的孩子负担了太多家人的期望，压力很大，觉得非常累，甚至感到痛苦。其实，现在的家庭只有一个孩子，社会的竞争也很大，做父母的期待就很大，但是，他们并不知道自己已经给孩子造成了那么大的负担，以至于令他们感到压抑和痛苦。这时，你要自己了解自己，鼓励自己。你能达到怎样的程度，你的心中是怎样想的，你打算怎么样计划自己的人生等等都可以和他们谈。告诉他们要放心，你会找到自己想要的东西，包括职业，理想，爱情，金钱等等……好好沟通下。 朋友，情侣间的关心也是如此的，他们的关心也许不如父母亲人给的那么深，但是，如果让你感到有压力的时候你要分析，你想怎么样做？他想你怎么样做、做到怎么样效果？你想按自己的做还是他的去做？你做不到的话，就不用勉强自己，告诉他谢谢他的关心，但是你有自己的打算，你的打算也是不错的。想必大家都能释怀，毕竟是处于好意。 说的好像比较啰嗦。祝你好运！

如何让人感觉不是自己的负担

自己的事情自己来做
不要仰仗他人
只有你自己才可以帮你自己

我感觉在面对别人的时候总是很紧张 感觉自己有点软弱 怎么能提高自己的胆气

这个跟你自身的心里承受能力是分不开的
你既然有实力能够打败别人，为什么面对对方还会软弱呢？
你要自己提高自己的能力是一方面，还有为自己加油鼓劲。比如说，狂妄一点也没关系。要从心里腾升一种气势进而压倒对方。
你有兴趣可以加我，我们慢慢来。

谁能教教我怎么克服自己的懦弱性格！

深呼吸
告诉自己没什么大不了的
只要开了口 后面就简单许多

如何克服懦弱心理,使自己刚强一些呢?

比较直接的方法是参加体育锻炼，徐循渐进地由体质提高性锻炼比如慢跑，逐步扩展到对抗性运动，比如羽毛球，篮球、足球等。进过一段时间的锻炼，你发现自己变了一个人—自信、阳刚。

怎么克服自己想报复前男友的心理啊？

付出了5年多换来这个结果，你想报复的心情可以理解。
支持你报复，不过要想好法子。
你有句话很有意思：因为他们都是名校毕业。他很现实，这是你对他的评价，也是我的看法。这样就代表他或者说他的家庭对儿媳的学历背景要求比较高甚至严格，否则你没有任何理由败下来。
既然这样，那么这样的人的心理是不健康的，或者是他或者是他的家人，有这样一种心理即使你们在一起也会有隔阂，他或他的家人会认为你配不上他，他们是在可怜你，施舍你，他们不会用平等的眼光看待你，平等的心态对待你。
生气就是用别人的过错惩罚自己，原谅别人就是善待自己。
不过本人还是支持你报复，只要不违法，然后潇洒的转身。
你已经在这种人身上耗费了5年多，不能继续在他身上消耗你不多的青春。

童年有不幸的经历,老是被欺负,内心感觉自己懦弱,感觉自卑,怎样克服这种自

多尝试自己没有做过的事，多参加户外运动，人的强大，很大一部分决定于体质，你多锻炼，身体好，看着壮，底气自然就足，所以，多看书，多锻炼。胸中有文武，何 惧？

怎么克服自己的和别人交谈紧张的心理不口吃

你首先心理不要紧张 其实你跟别人交谈紧张就是由于你太过紧张 脑子里一片空白 什么也想不起 首先要克服自己 幻想这个是跟你很亲近的人 不用太过拘束！