160身高最漂亮的体重 我身高1米71 体重141斤 请问我如果坚持游泳1星期 每次2个半小时以上 能瘦多少斤?

我身高1米71 体重141斤 请问我如果坚持游泳1星期 每次2个半小时以上 能瘦多少斤?  

我身高1米71 体重141斤 请问我如果坚持游泳1星期 每次2个半小时以上 能瘦多少斤?

坚持游泳是可以减肥的，具体能瘦多少还要看事物等其它方面。
由于四种泳姿着重锻炼的部位有所不同，游泳者可以选择自己喜欢的泳姿，着重加强身体某个部位的力量训练，有针对性地减掉身上的赘肉。
1、蛙泳—腿部力量
自由泳、仰泳的大腿方式都是上下打水，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。
2、蝶泳—胸部力量
蝶泳时，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多，锻炼效果也最好。不同泳姿能针对性减掉赘肉。
3、自由泳—臂部力量
自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量的提高，也具有一定的促进作用。
4、仰泳—背部力量
仰泳时，背扩肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展。此外，仰泳时需要提臀滑行，对臀部也是一种锻炼。

我身高175体重195请问我每天晨跑1小时坚持一个月能减肥多少斤

这个问题不好说，个人体质不同，效果也不同。适合自己的才是最好的！

我平常不回问题的，偶然看到就说两句。介绍下，咱们身高一样，我最重180现在130。你如果单纯想减肥就别考虑跑步了，除非你有超人般的意志力，否则一定失败。效果和成功率综合比较好的方式是改变饮食和作息习惯。我简单说几条，你照着做就行，要比跑步简单太多太多了。
1：早餐200ml牛奶或豆浆加一片全麦面包如果还饿再加个煮鸡蛋。（不一定天天如此，但你要注意所吃的每样东西的卡路里，自行选择，控制在600大卡即可）2：午餐米饭炒菜，可以吃肉，蔬菜可以多吃。吃饭时用餐时间最少20分钟以上，细嚼慢咽不吃撑为准，基本没太多要求。3：晚餐同早餐一样，控制在600大卡以内。几条禁忌：不要吃面食，绝对一点都不要吃，不吃油炸食品，不喝饮料，偶尔可以喝啤酒。不吃零食，不吃甜品，不吃冰淇淋。差不都这样子，刚开始的时候你一定会饿会难受，你可以随时带一点花生米或者其他坚果类食品，饿的时候吃几粒即可，切勿多吃，吃几粒你就不会难受了。
差不都就这这样子，比你跑步要简单多了吧。全部做到保守估计一个月瘦十斤。最好早起或睡前做些哑铃仰卧起坐俯卧撑这些力量训练效果更好。坚持半年养成习惯基本能瘦个30到40斤。
不要迷信体重轻了多少，体重这个标准没用的。有些人节食减肥，体重下来了可也不显瘦，因为消耗掉的是肌肉。减肥是一点一点来的，不要想速成。
关于跑步等有氧训练等体重降下来以后会轻松些，比如我现在每天5公里，虽然体重很标准可还是有些顽固脂肪必须通过有氧训练减掉，这样才能有腹肌。
嗯，最后祝你成功！

游泳1个月 能瘦几斤？每次游泳2-3小时。我体重138。

与你原有体质情况有关。
与你游的强度有关。时间不是主要因素。
与水温稍有关。
与你全天进食相关密切。
138KG是达到什么标准，按国际标准体重测，达什么数置？这个很重要，你没说你的身高。
原来虚胖，（脂肪量多）减的就多。
原来中度，减的一般。
每天进食保持原有量，减的效果好。
每天进食少于原来量，减的最多，（不建议此种办法）
一般情况，进食保持平常，大约5KG左右。
肥胖者：达到更多，无法估计。

1个半小时能瘦多少斤

瘦不到斤的级别，这个胖是长期累计的脂肪造成的，想瘦不是一个小时可以办到的。

我身高161，体重123斤。请问我超重多少斤？

165 105斤

身高1.7米，体重170斤，坚持每天游泳四十分钟，一个月能减多少斤

根据个人经验，游泳减肥速度比较快，而且身材会很匀称而且不会出现明显肌肉，也不容易对膝盖，脚腕有伤害。按照我的以下方法，会有每周一公斤的速度瘦下来。减5KG一个半月就差不多了，但是之后要坚持饮食控制和多运动，最好能永远保持每周游泳三次。
每天都游泳，第一周1小时即可，体力允许的情况下尽可能多游就好，多更换泳姿（蛙泳，仰泳，自由泳）保持愉快的心情游泳，不要当成负担。第二周逐步增加到1.5小时，之后维持在1.5~2小时即可（千万不要超过2小时，发现手泡的太厉害要适当上岸。）.根据个人体力状况决定，不要太勉强。
但是饮食控制要严格，建议早餐吃饱（馒头加牛奶，豆奶都可以。包子和面条里面都有油）。中饭适量减少食量，主要是注意烹饪方法，不要用放太多油，盐，以清炒或水煮的蔬菜和鸡蛋，瘦肉，或者去皮的鸡鸭为主。还是要保证营养。晚饭要少吃以水煮的蔬菜和其他水果为主。饿了可以吃苹果，梨，或者水煮蔬菜。初期无法忍耐可以煮一个荷包蛋。切忌不可以吃任何甜食，零食。

仰卧起做平均每天100下，跑步半小时，我体重135斤，身高166这里，如果按这样来做坚持1个月能瘦多少。

如果楼主改为，每天早中晚，仰卧起坐100下，每天跑步一小时，60分钟分2次跑，跑25分钟，休息5分，我不知道会瘦多少，但我保证一定会瘦，效果好的话，可能还会有腹肌，我自己也在做，只不过，不楼主多了个跳绳（增高）的，伏地挺身，（练臂力和胸肌）打沙包（练拳头的，呵呵），时间充裕可以去打打球，很快乐的！

身高168体重156每天坚持跳绳每次跳两千，一个月能瘦多少斤

节食加减肥
每天连续运动超过40分钟才有效果
你这样的估计减的快。。一个月有半斤到一斤吧

我身高162，体重140斤，女生，除了脸小之外哪儿都胖……游泳每天一个半小时，一个月能瘦几斤？

不能急剧减肥，会影响内分泌的。
不管怎么样，运动+控制饮食，一个月极限减4kg，自己控制吧。