160身高最漂亮的体重 我是一名大一女生,身高158,体重108斤,我想快速减到90斤,请高人指点一下,万分感谢!

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我是一名大一女生,身高158,体重108斤,我想快速减到90斤,请高人指点一下,万分感谢!
女孩子还是少吃减肥药的好,毕竟是药物,对身体没什么好处的。给你提个建议;早上吃鸡蛋喝粥,中午适量,晚上六点之前喝米粥,六点以后就什么都不要吃,不要吃零食,可以适量的运动,不要太多,因为运动的多了,饿的也就快了,稍稍运动就行,多喝米粥,少吃油腻油炸等食物,这样,虽然不能瘦的太多,但也能瘦下去,对身体也没什么坏处,虽然要减肥,但也不能把身体搞垮吧,祝你成功。
我是一名男生,身高1米75,体重150斤我想减到135斤
少吃面食。晚上少吃点,多吃蔬菜类,加强运动,当然要坚持下去,这样肯定行,看你毅力了。 祝你成功。
我身高175,体重75。想DIY一辆24速的山地车,请大侠门指点一下!万分感谢!
那要看你的预算了,一般情况下,24速山地车在保证安全效能的前提下,最少要1700(V刹)到2400之间(BB5碟刹,比这个还便宜的就不能保证安全性了,刹车是保命的,不要省)。
我先按照BB5碟刹的配置大致给你配一下。
变速:shimano M410大套
刹车:avid BB5机械碟刹
车架:17寸铝合金车架(400-800之间),推荐捷安特ATX7或是ATX PRO 系列
轮胎:根据需要自行选择,一般是1.75的比较适合。
前叉:santour XCM V3
轮组:32孔碟刹车圈加碟刹花鼓
剩下的把组,坐管,坐垫等对效能影响不是很大,可以根据自己喜好选择。以上配置差不多要2400左右,如果把组坐管能收到二手的话还能更便宜,能便宜到2000左右。如果用shimano或是彦豪的V刹,还能再2000的基础上再便宜150左右。
我是一名女生,身高130体重34公斤算胖吗
女人的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?
在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女子健美
的测量标准。今天就要为大家给出最为全面的理想身材对照表,
不算吧
看看你距离最完美的理想身材还有多远吧!
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定
律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;
肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连线适度。
我是一名初一女生 身高大概150 体重50Kg 请问怎么减肥?
多运动阿。少吃零食。别吃太多爱胖的东西
我是一名初一女生,身高156cm 体重40kg 正常吗
太正常了,初1一般也就是13岁,女性至少能长到15岁,所以你的身高至少会长到163cm。所以,你不必担心。对一个人来说,最重要的是内在。你更应该把注意力集中在快乐的成长,快乐的学习,快乐的生活,其它的都顺其自然吧,随缘来去,活在当下。
我是一名初一的女学生,14岁。体重100斤左右,身高165,想减5斤,能告诉我怎样快速减吗?谢谢
吃药的话,会反弹,对身体有一定的危害。我减肥的话是分三步,第一步是穿塑身内衣裤。第二步是睡前做运动,先抖动腹部肌肉半小时,在做仰卧起坐,一天天往上加数量。第三步是睡前吃一个苹果,尽量控制不吃其他东西。
我是一名中学生,身高163,体重102斤,两个月怎样才能减到85斤。
咱们俩真的是一样一样的!
不过我一个暑假天天早晚都去跑步,每天健康饮食(但决定不是吃的特别少)
而是吃的尽量不油腻,早上不吃肉,中午少吃面食,晚上多喝粥,少吃馒头,
但两个月下来才减了十斤左右
对了,碳酸饮料一定要少喝!
饮白开水要“精”
(不要太少,但也不要太多)
不要熬夜到太晚,
晚上睡觉前可以洗个脸,用温水!
然后如果要瘦脸就轻轻的拍十几下
我是没用过什么护肤品,所以就不给你推荐了
然后可以睡觉前和起床后都给腿按摩,
至于方法,你可以自己查哦!
对了,这只是我的方法,你可以自己制定一个适合你的一个计划!
纯手打,求上榜!
我是一名高一的女生,体重130斤,身高161㎝请问要怎么减肥啊!我的体重就一直没下过100斤!
少吃,多运动,早上鸡蛋,一个鸡蛋,,或是多喝一杯粥。中午吃玉米,吃没有油的菜,晚上吃水果,或是水煮蔬菜,饿的时候就吃水果
我是一名女生身高呢1.83体重120斤你说算胖么?
标准体重是这样算的:(身高183CM-100CM)乘以0.8=66.4KG才达标呀。就是说你要130多斤才达标哦。要是欧美就要乘以0.85呢。那要更重了。你一点都不胖啊。挺好的。
麻烦采纳,谢谢!