满脑子都是一个人说明 请问那些天天郁闷的人，他们经常脑子里想一些不开心的事情吗？谢谢

请问那些天天郁闷的人，他们经常脑子里想一些不开心的事情吗？谢谢  

请问那些天天郁闷的人，他们经常脑子里想一些不开心的事情吗？谢谢

有些人是想一些不开心的事。
而对于同一件事，有些抑郁的人，
对事情的解释风格，往往片面、消极、悲观，
将问题扩大化、灾难化、长期化、普遍化。
建议亲友们多开导一下。

脑子里糊里糊涂老想不开心的事情，怎样能让自己快乐开心过呢

每次在想这些不开心的事情的时候就告诫自己不要再想或者转移自己的注意力到另外的问题或者事情上，还有告诉自己那些都是过去，想要有更好的人生，你必须学会倘然接受自己，不管以前的自己是多么的不好，多么的难以接受，因为如果你自己都接受不了自己那么别人怎么接受自己，认真看待人，不是所有的人都是十全十美的也根本没有，你要面对的是美好的将来所以你要学着接受过去的自己，原谅过去所犯下的错误和一切丢脸的事情，不开心的事情你可以换个角度来思考，你不开心了那别人谁开心了，他们得到了什么，还有就是那些不开心的事情带给你的除了不开心之外是不是也告诉你在遇到同样的事情后自己该怎样做才会不在以后不开心？凡事不是总是好的或者坏的，带来的都是好坏皆有的东西，所以必须想开一些。
面对不开心的思绪的时候建议你多读读书，听听音乐或者找朋友家人诉说一下，大家会给你很多建议你的痛苦也会相应的减轻很多。有时间就出去走走，但是肯定的是你必须首先接纳全部的自己，好的坏的都接受，心胸慢慢放开，对待事情全面看待，你的生活也就会快了很多。
。。。。。愿你开心快乐幸福O(∩_∩)O~加油！

我也有这样的苦恼，自己所处的现状不能令自己满意，想到得到的不能一下子得到，我看了很多资料可是还是烦，一直幻想。后来呢，我想办法让自己忙碌起来，做些事情，每当自己不开心的时候就笑一下，花点钱去KFC大吃一顿，去走走散散心。 希望我的经历能帮到你。

我弟经常感觉头晕眼花,晚上难入睡,脑子里经常浮现不开心的事情.脑电图及CT检查是正常的.

你弟的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱 兴奋症状:工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言不多. 情绪症状:紧张、易激动、烦恼.神经衰弱的诊断标准 衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、头晕眼花.记忆困难、工作学习不能持. 心理症状:紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）. 2延至少3个月以上，病情常有波动.休息后减轻，工作学习紧张则加重. 3如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位. 4、排除其他疾病:应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等. 另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法.

我把郁闷的事情都写出来了，还是不开心，怎么办？

到山上去喊~ 大声喊，喊到没力气，声音沙哑。 发泄一下就好了。

陈光为什么开心的人更开心郁闷的人更郁闷

红尘陌上，捡拾文字的诗心，倾听岁月的呢喃，将过往的情愫，书于字里行间，怀抱一颗善心，跟随着生活不倦的步伐，将一帘素淡写进人生的诗行，用飞舞的指尖弹奏一份清宁，相信一定会有人懂，懂我寒夜的寂廖，懂我文字中的淡淡忧伤。

人经常想着开心的事情会开心吗？

予人快乐予己快乐。个人认为，开心的秘诀是：学会善待他人，善待自己。。
放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。
大道理我不懂，我只知道心病还需心药医，为了关心我的人善待自己才最重要。。。。
太容易的人生就没多大意思了。
珍惜自己的每一天哦.... .... .... ..

头脑隐隐约约总想一些不开心的事情二十四小时脑都想事什么办

人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

请问时间能冲淡不开心的事吗

能，时间是万能灵药，再不开心的事情时间长了也就淡忘了。
而且人的心态是多变的，现在看这件事情是这个想法，等过段时间，又会是另一种想法。

时间能冲淡不开心的事吗请问

不开心不是冲剂，时间也不是开水。可以冲淡地只能是自己。放下了就是冲淡。