心情特烦想骂人的句子 心情不好，什么也不想干的时候怎么办

心情不好，什么也不想干的时候怎么办  

心情不好，什么也不想干的时候怎么办

我有心情变好的祕诀你要不要

最近我老是心情不好什么也不想干，怎么办？

睡觉

心情不好怎么办呢？也不想哭

心情不好？出去跑两圈 找个没人的地方 吼出来

心情不好的时候想干什么

心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！ 我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷： 我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！

心情不好的时候最想干吗

每当我心情不好的时候，铅笔也许是我最好的玩物。我可以用小刀割它，削它，砍它，同时可以发泄自己，高声吼著：“我杀笔，我杀笔，我杀笔了！。。

你们心情不好的时候想干什么？

一、找自己喜欢的事干干，画画，吹吹笛子，看看小说都不错啊 二、打打电话，聊聊心情会好很多 三、找个女朋友（我个人觉得挺麻烦，不自由，看你自己了） 四、心烦怎么离得开音乐啊，听点音乐吧，我个人比较喜欢莫扎特的（我不懂音乐，但是不代表不会听）。（最好不要听太快的，会更烦躁） 五、（强烈推荐）放松一下，自己去野游（不用花钱的地方），找个山多草茂的景色坐下野餐，感受自然的美，回来时候看看夕阳，心情会好很多。 六、心情不好也可以选择洗澡，忘了是哪里看到的了，说是洗澡可以舒缓情绪。

心情不好的时候想干什么呢?

心情不好的时候带上朋友去K歌啊,或者去爬山在高山上大喊,把心里的不开心全发泄出来,再不行你可以选择攀巖,那样可以让你只记得挑战忘了你心情不好,

你心情不好的时候最想干什么？

心情不好也不一定非要有原因,有时候也许天气不好心情也会跟着郁闷起来,关键是看自己怎么调节. 心情不好的时候也许会想怎样才能快乐起来呢?怎样才能让心情变好呢? 建议如果你心情不好的时候最好不要考虑这些问题,因为当你在想怎样让自己变的快乐的时候你已经不快乐了. 所以当自己觉得心情低落的时候,听一些舒缓的音乐先放松心情,或者做一些激烈的运动让自己身体疲惫一些,睡一觉起来后顿时会感觉浑身轻松的,这比较适合男孩子发泄自己的心情. 如果是女孩子的话,那就去做饭,做家务,拖地不仅可以让家里的地板干净还可以锻炼自己的肢体灵活性,长时间做饭也许会让女人烦躁，但是当在心情不好的时候做自己喜欢吃的美味,可以让自己忘掉烦恼喔. 希望你能心情愉快!

人心情不好的时候最想干什么？

人心情不好的时候，最好就做一些简单的体力劳动。切忌，心情不好时，不要做某件事的重大决策，因为你的心情不好，肯定会影响你的判断力，而你有要为你做出的判断后悔莫及。 （支援原创，谢谢采纳）

你在心情不好的时候想干什么？

生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。

聆听音乐
音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行歌曲、管絃乐，或是传统歌曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情。
重读信件
再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。

重游故地
怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。

以文字抒发情感
文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到资讯，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。

绘画
假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。

自制书签

动手制作书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可藉著挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，将有关图画配上文字制成喜欢的书签，夹在常读的书中，不时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振。

静观自然景象

当你感到无助和抑郁时，可尝试独自置身于大自然，静听天籁，独观自然变幻，切身体验人类的渺小。生离死别和大自然转变一样是周而复始的事实，不要因此而堕入难以自拔的境况