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单挑篮球怎么打 篮球单挑中怎样过掉比我更高,更强壮的人?

火烧 2023-04-15 22:33:02 1138
篮球单挑中怎样过掉比我更高,更强壮的人? 篮球单挑中怎样过掉比我更高,更强壮的人?不知你们的身高差距是多大。记得如果一个G跟F或者C打的话,就需要练这几招:1.左右手变向,过掉对方后,上篮会被盖例如我

篮球单挑中怎样过掉比我更高,更强壮的人?  

单挑篮球怎么打 篮球单挑中怎样过掉比我更高,更强壮的人?

篮球单挑中怎样过掉比我更高,更强壮的人?

不知你们的身高差距是多大。记得如果一个G跟F或者C打的话,就需要练这几招:
1.左右手变向,过掉对方后,上篮会被盖
例如我左边过了他,他在我后面等着冒我。这时看你的空挡。如果认为差一个身位。就用鱼式上篮,就是把下身往后斜,用后半身抵住对方,之后上篮
如果差半个身位或者更好。这时就要反方向上篮。从篮左边往右边拉,用风车上篮躲过对方
2.假动作因身高不够,会被对方身高遮住视野
例如我杀人篮下,急停。对方往上跳。我被对方挡住了视野。这时不要慌。在一刹那转身,轴心脚往外转。顺势打板。
3.千万不要用抛投,平时抛投对方大个有效,是因为打群战。但是1pk1的话,对方会一直盯着你,而且比你高的还会用跳来打击你,这时抛投就是等着被冒
4.如果滞空好,就飘着头吧

和更强壮的人打架,打鼻子管用吗

会,我以前用过,我目前读初三我打一个高二的,我第一拳打响他鼻子,他的鼻血就留了出来,双手在掩鼻子,没发还手。保护自己就要狠,如果你踢他命根子效果更好!

NBA历史上有比奥尼儿更强壮的人吗

到现在还没有哦.有几个接近的,但都没那鲨鱼重,没办法,就他一个,胖墩

我今年比去年更高更强壮的英语怎么写

I am taller and stronger this year than last year.
你好! 本题不明白再问!其它题目请另外求助;
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如何对阵比自己更强壮的中锋?

在对阵比自身更强壮的中锋时,可以从3点做好。
1、撤滑步防守
是一项攻击性较强的防守移动技术,当对方企图从防守者前方或某一方向突破时,防守者利用撤滑步控制对方,强占有利位置,破坏其突破路线。
撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的控制。撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的。
为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动,增大第一步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外,以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝,上体稍前倾的身体姿势,不能因为撤步而上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。
在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。
采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直线突向篮圈方向,至少应该迫使其沿篮圈在地面.
2、高位防守
曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随。除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向认为对方有可能传球的方向稍斜。
练防守最重要的是练脚步(主要是滑步),以便能及时拦截对方的进攻和传球路线,并让对方假动作带来的影响降到最低点。
3、内线防守
内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。一旦接球位置离开了自己所熟悉的内线位置,大多数内线球员不会选择投篮,即便是选择投篮,命中率也远低于其内线平均命中率;如果内线球员选择外线接球突破的话,也会留给防守方包夹的可能性,防守效果远比给其内线直接强打来的乐观。
需要完成连进攻球员内线接球的机会都会贴身防守,是对于防守球员心理的考验。防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备,比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰,并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员,并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间,距离对位球员一步左右的位置,这是防守位置是否合理的一大标准。这个位置的界定,可以保障任何时候对位球员的启动都在自己的目光之中,并且及时阻挡在其移动路线上。

足球要怎么样过掉身体比自已强壮的人? 我有技术、 要怎么过掉身体比自己强壮的人?

一脚出球团队配合过掉他不太可能即使过掉他身体强壮会马上追上来望采纳!

篮球怎样突破比自己强壮的人?

防守的话 没有别的办法 只有靠多打篮球,积累下来的经验来防,当然你的反映和速度和很重要。 至于进攻,我推荐你把中投练到,他站在你身前,也可以有55%的命中。 没有必要上篮,毕竟他身体比你要。突破其实就是靠身体和速度

我更喜欢那匹更强壮的马 英文翻译

I prefer the stronger horse horse
望采纳谢谢

打篮球怎样防守比自己强壮的人(中锋)

我是业余爱好者,自己身高1.90 平时打中锋,大前锋. 自我感觉,我打中锋时确实不好防,因为咱学生业余中,平时不大好遇到这么高的人,有些时候,没办法了,对手就看着我进不管或笑着抱我怎么的.O(∩_∩)O~ 不过你可以试着紧闭,缠着他,我就比较无语这种,一直贴着你,让你接球都很难受,貌似粘在身上似的.不过这种防守很浪费体力的.要注意奥

  
永远跟党走
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