有立场没是非 自己感觉是个是非不断的人，对别人的议论很排斥，但又不知奈何怎么办

自己感觉是个是非不断的人，对别人的议论很排斥，但又不知奈何怎么办  

自己感觉是个是非不断的人，对别人的议论很排斥，但又不知奈何怎么办

郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。郁闷的时候，在看电视或其他媒介的时，要主动避免看那些悲剧以及所有可能让你更郁闷悲伤的东西。建议多一定多看喜剧，让自己乐个够，感受更多的快乐和希望。一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。可以去向好朋友倾诉。倾诉真是可以缓解自己不良的情绪，所以现在心理的行业非常受欢迎。倾诉也是一种思考的过程，在诉说的同时，既可以听取别人的意见劝解，也同时整理了自己的思路，帮助自己走出苦恼。换个环境。这个定义很广，需要自己把握，可以大胆点。包括：炒老板鱿鱼、旅游、逛逛街.甚至是找个没去过的店吃点自己喜欢吃的呢，都可以。适当的时候得放弃一座山，才完全无负担的有勇气攀登另一座山。或者找个安静的地方，听听音乐，或者偶尔独处一下，自己开导自己，要想想美好的东西，或者把想要对一个人说的话给说出来！游戏，枪战、搏斗游戏可以发泄郁闷的情绪，益智小游戏可以放松自己，可以试试哦!
　压抑是最基本的一种心理防御机制。此机制是指个体将一些不被自我所接纳的冲动，念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉排除在记忆之外，从而免受动机冲突，紧张及焦虑的影响。受到挫折后，个体把意识不能接受的冲动、矛盾、情感等排斥到意识之外，压抑到潜意识之中，推迟满足需要的时间。或者主动忘记自己的不幸与痛苦，轻松地迎接再次的考验。从而避免焦虑、紧张和冲突，解除心理压力。被压抑的痛苦经验或冲突，并未真正消失，只是由意识领域转入到潜意识领域，并且，常常以伪装的方式表现出来，以求得暂时满足，像梦中的言行和酒后吐真言，都是被压抑到潜意识中的愿望，趁着意识的辨别能力较弱时出来活动的现象。作为心理防御机制形式的压抑，有积极的作用，也具有消极作用。其积极作用在于控制某些不适当的冲动，减轻不愉快经验的打击，避开暂时的困难，以图东山再起。其消极作用表现在如果过于频繁地压抑，超过了意志控制的能力与心理受力，就可能出现心理失常，严重的还可能出现心理疾病，人格变态，直至郁闷而死。压抑心理的自我调适
1.要正确面对社会现实。要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统；社会有光明，也有阴暗面；世上有好人，也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位，待遇上的差距。人与人不能互相攀比，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会、承认差别、努力去缩小与别人的差距。
2.要正确看待自己。遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。"勤能补拙"，用自己的勤奋特长去弥补不足之处；坚信"人无完人"，每个人都有长短处，只要积极有为，长善救失，"天生我材必有用"；要停止自我比较，不要担心不如别人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。
3.多读些圣贤哲理与名人传记。圣贤名人之所以成功，就是他们能从挫折中走出来。人的一生会遇到许多挫折，如何战胜挫折，到达成功的彼岸？圣贤们的思想与足迹能予以我们许多启示。孔子讲学"三虚三盈"，但他不气馁，不断努力，终于培养出"三千"。南非现总统曼德拉为反对种族歧视坐牢26年，终于取得斗争的胜利，这些都能给人以希望和勇气。
4.积极做些富有建设性的工作。压抑会产生厌倦、懒惰的行为。越是懒于动手做事的人，越容易发生心理危机。为了与懒惰作斗争，不妨列出一个工作、学习、生活日程表，包括早练、读书、写作、交友、上街、娱乐等。不论大小事情都列入其中，并认真、专心地去做。假如没有心情编计划，只要先行动起来就够了，你不必等到想做事的时候才开始，因为你没有做事的欲望，可能永远也懒得动。一旦你成功地完成了一项工作，心里就会踏实得多。
5.主动帮助别人，乐于助人，使人精神健康。如果心理压抑者通过志愿性的工作，如社区服务或帮助邻居行动不便的老人购物，心情就会好些。你会发现只要有同情心，能够理解别人，对社会也是有价值的。
6.让快乐进入你的生活。许多沮丧的人放弃了他们最喜爱的业余活动，这只会让事情弄得更糟。为了扭转你目前的心情，不妨每天做些激烈的活动，多参加社交活动，如朋友联欢会、聚餐或看电影等。让微笑常写在你脸上。心理学家通过深入的研究发现，行为能够影响情绪。当你感到压抑时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；不要躬背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，要露出笑脸，这样做本身就能够让你感觉良好。
7.坚持锻炼身体。英国教育家斯宾认为"健康的人格寓于健康的身体"。有许多精神压抑者通过体育锻炼，出一身汗，精神就轻松多了。科学家认为，呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳和骑车等，可使人信心倍增，精力充沛。因为这些行动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑的心情。
8.回归自然，有益于身心健康。当你精神压抑时，可漫步于田间地头，跋涉于山河之间，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱。因此产生许多联想与灵感，悟出人生哲理，以调适自己的不适心态。

怎么感觉别人的思想，但又不会迷失自己。

别人的思想是别人在日常实践中取得的经验和教训通过去粗取精，去伪存真后的理论性梳理的结果，然后再指导自己实践，有不断地如上所述的重复再做，形成了自己的思想。由于每个人的成长背景不同，家庭出身不同，文明的洗礼也不同，有的是知识分子、工人、军人等职业家庭出身、城市文明背景生长；有的是农家子弟，乡村文明背景。因此视角和视野也都不同，那么实践和品味实践得出的心得也不同，于是人和人差距就拉开了。这就好像同样价格去下馆子要的同样的菜，但是品菜的心得收获可能是大相径庭，一个有饕餮的感觉，另一个感到什么味道也没有；再入同样去看话剧，别人看得津津有味，自己看得却没意思。
向别人学习，要点是学习别人是怎么思考，怎么学习，而不是克隆别人的思想！克隆别人的思想100%会迷失自我，有个成语：邯郸学步。

怎么样让别人觉得你很有自己的独立意识但又不排斥别人

我个人觉得孤傲与你所说的有实力不表现出来（韬光养晦）是俩个概念，让别人觉得你学习上很厉害，但又不努力，也就是所谓的智商高、效率高、学习方法正确，那么要达到这个效果你只能平时给别的表象不怎么学习，然后私底下努力了！

有幻听总感觉别人在议论自己,很痛苦但又知道这不是真的,怎么办

吃点谷维素配维生素B，可以缓解神经紧张的，那么一件事别老耿耿于怀，睡眠要充足。和别人多说说话，保持开朗愉快的心情。我就是这么过来的。

自己让别人感觉是个爱摆脸色的人怎么办

时刻注意自己的表情和态度，不要做出令别人误会的事情，经常微笑，多和别人沟通，让别人知道你不是这样的人。

对别人有种排斥感怎么办

每个人都有喜欢的人和讨厌的人，如果你内心确实讨厌这个人，尽量少与他接触，但是，决不能明显的表现出来，这是很伤人的，别人也会觉得你太过高傲，不好相处，平常多与喜欢的人交往，多找几个知心朋友，只要身边有人支持你，做事就会顺利了。

感觉自己要去不断的学习，可是自己做不到.怎么办？

那么你有切实的去做吗？你是否很清楚自己要学习什么东西呢。不管怎样先树立个目标，然后朝这个目标奋斗，只有自己努力过了才能看到结果，自暴自弃是不行的哦！

对于别人的小声议论自己听不到还怕是说自己怎么办

别人也许真的在议论别的事情呢？真担心是说自己，可以找个了解情况的了解了解，不就行了？

我们不断重复着自己的生活 而又不断的重复着别人的生活怎么理解?

根本不需要理解，日子怎么过的舒服怎么过，不要做一个烦恼的有深度的人，做一个简单快乐的人，

我和妈妈都是很容易遭到别人挑拨后，麻烦和是非不断的人，这个是不是命啊

记得爱情公寓里小贤说过：没有人会一直走运，同样的，没有人会一直走背运，我觉得很有道理；
大家都太在意别人的看法，其实生活是我们自己的，干嘛那么在意别人眼中的你我；
谁生命里还没遇到过几个人渣啊。。。相信生活，会更好！