男士减胸最有效的运动方法 减肥会减胸吗，运动减肥会不会减胸

减肥会减胸吗，运动减肥会不会减胸  

减肥会减胸吗，运动减肥会不会减胸

我减肥成功了以后
确实是缩了
还是要考虑好
一般不可得兼

运动减肥会减胸吗？

减肥的话胸部肯定也会缩小的，不管是运动减肥，节食减肥，嗯，胖的时候胸部肯定丰满一点，减肥之后胸部肯定要缩小。

我想减肥 但是运动减肥的话会不会瘦胸部呢？

不会吧~~不过要小心练出胸肌啊!呵呵

运动减肥会不会反噬

你好！做什么事情都要有个度的，运动减肥也不是让你过量的运动，运动一次半个月不能动累个半死，所以需要自己把握好度的问题。同样吃什么都会长肉的，只是你要把吸取的热量消耗掉才好，晚上少吃热量多的食物，以蔬菜为主，吃七八分饱即可，适量运动消耗掉多余热量，生活习惯很重要，养成良好的生活习惯是不会太胖的哟，自己给自己制订一个生活方式和运动的标准，偶尔吃了夜霄或没有控制好多吃了，记得要及时多运动下消耗掉多余的能量，常言讲早吃好午吃饱晚吃少，是因为晚上不工作了消耗不了那么多能量才要少吃的，只要这样长期坚持好了，平时保持好的生活习惯，偶尔多吃了及时加大运动量消耗掉多余的能量，这样的运动减肥是不会反噬的；希望可以帮到你请采纳谢谢！

【减肥】肌肉型的肥胖运动减肥会不会越减越肌肉？

你是女生吗？如果是女生的话就有点麻烦。。。
如果你是男生的话，我先告诉你你觉得自己胖了那就绝对不可能是肌肉惹的祸，还没听说过谁练田径能练到觉得肥胖的程度的。
还是去跑步吧，运动还是有效果的，我想既然你练过田径，那营养知识和运动保护你也多少知道一点，但是运动量一定要大。
还有，你要知道肌肉的比重是很大的，话句话说很小的一块肌肉就能很重，所以不用担心你的肌肉会让你看起来很胖，一般那种情况是因为体脂太高了。

做运动减肥会不会减的太瘦？

一般都会有一点点影响，但是你做的是瘦腿运动，其他部分基本没运动的话是不会造成上半身也瘦下来的。

请问运动减肥 胸部会减掉吗？

乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。
一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。
所以减肥后体内脂肪减少 胸部肯定会变小。

吃生菜减肥会不会减胸？

不会的，从中医的角度来说，生菜性质甘凉，清热爽神，具有清肝、利胆和养胃的功效。生菜适宜生吃，可以有效清除春节期间的体内的火气，多吃也不容易伤胃。生菜生食会有大量的纤维素，解决由于食量较春节骤减而容易产生饥饿感的问题。生菜的排毒功效也是很强的，多吃生菜有利于把肠道中的废物排出体外。如果在少吃其他食物的基础上，多吃生菜，就可以逐渐降低血液中的胆固醇。生菜中还含有甘露醇，有利尿和促进血液循环的作用。
食用时间：
生菜的营养成分相当丰富，建议在节后减肥的日子里，每天有一餐（最好是晚餐）只吃以生菜为主的凉菜。
食用方法：
1、少放沙拉酱的生菜沙拉。可以放入少量胡萝卜、甘蓝等配菜。
2、清淡的蚝油生菜、蒜蓉生菜、香菇生菜等传统菜式。（避免口味重，应少放食盐）
提示：
生菜容易残留农药，认真冲洗后，最好用清水泡一泡，摆脱毒副作用。

``每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐

减肥会不会把胸减小？

如果你的胸本来就不大，还是不要减肥的好，一减，胸更小