什么叫心理防线 看清自己心理最真实的防线

看清自己心理最真实的防线  

我们有身体防线、生理防线、心理防线、情绪防线、能量防线、金钱防线、友谊防线……太多的防线与自我的底线是被我们所默视的，因为没有任何的教育教导我们什么是防线与底线，大多数的人也因为害怕冲突的关系，不敢去看见自己真实的防线与底线在哪里。

带大家玩了一些好玩的游戏，从游戏中我们看见了自己真实的防线距离，也了解到原来每个人的自我防线都是不一样的呢！

例如你跟陌生人的距离一定比跟亲爱的家人好友还要远；你跟亲密爱人的距离一定比跟陌生男子的距离还要亲近许多。从经验中我发现，许多看起来很nice、很亲切，甚至到烂好人境界的人（包含我曾经也是），内在的原则跟规矩其实是最多的。 怎么说呢？ 因为这种人，大多是因为不敢拒绝、或是为了要得到好人卡，所以会隐藏自己的防线。 每一次的隐忍，就会扩大自己的防线，直到忍无可忍到情绪防线被整个冲破之后，就会夹带愤怒的做出、说出伤害他人但也伤害了自己的状况。

追根究柢的去发掘自己内在的阴影是什么，然后负责任的去为自己的人生找出内在的根源，并寻求疗愈及宽恕。这样才不会一而再再而三的招惹同样的事情发生在生活之中，搞得自己的身心都疲累不堪。

关于金钱底线，最常见到的状况是，好朋友跟你借钱，你不好意思拒绝，于是基于“义气”，所以很阿莎力就掏了腰包。因为基于“友谊”，所以连借据都不敢写，准备用“口”说，来见证这段伟大的友谊。 不久后，每每看到这位跟你借钱的朋友都活得快乐自在，甚至连跟你提还钱的意思都没有，然后自己就会暗暗的想：“他是不是忘记了”？ 要不要提醒他一下？但是连提醒的勇气都没有。明明自己是债权人，却搞得自己很像是被讨债一样的孬种。

但大多数的情节最后的桥段都是来到，朋友死皮赖脸装死不认帐，或是避不见面，自己噢得要死，却因损失一笔钱就得缩衣节食、勒紧裤带，失去一段友谊，人财两失，又在心中烙下一段阴影，从此从“没底线”的人，摇身一变变成防护墙。

真是得不偿失（摇头中），那我们为何要让自己下场变得那么惨之后，才来变本加厉的愤世嫉俗呢？ 其实在他人跟我们借钱的当下，我们早已有强烈的直觉告诉我们，该不该借！ 但是头脑的评估判断，以及为了要顾及人情世故，会掩盖掉我们真正的内在指引。 唯一的准则是，当要准备借出去时，去静心感觉心里“平不平安”。

去算出当朋友跟你借钱时，多少的代价是你付得起的，甚至这笔钱朋友无法还你，你都不会觉得心疼，也不会影响到自己生活所需的开销的。 更重要的是，当我们设出这样的底线时，我们不但已经保护了自己，也保护了这一段关系。

奇迹有一句话：“不设防就是我最大的保护”！

这句话不是教导我们不要设防线，是要我们懂得基于对存在的“信任”。

当我们基于对生命、对自己的信任时，我们会更少的猜疑跟不安，有更大的空间及自由，不会因为害怕被算计跟被陷害，而让自己活在恐惧不安之中。

先前我说过：每一次的隐忍，就会扩大自己的防线，就会让自己活在不安之中。

所以设防线的意义是，基于爱，所以我保护自己；基于对生命的信任，所以我不活在恐惧里。

当我们无需隐忍，只需要单纯事实单纯表达（无法自由表达者须先处理好喉轮的课题），我们可以很轻松很自在，无需去整天担心自己啥时会被伤害时，我们就自由了。