注意力老是无法集中，做事也是顾这不顾那的，还总犯困，记忆力也不好，看书也看不进去，这是身体哪方面出

注意力老是无法集中，做事也是顾这不顾那的，还总犯困，记忆力也不好，看书也看不进去，这是身体哪方面出  

注意力老是无法集中，做事也是顾这不顾那的，还总犯困，记忆力也不好，看书也看不进去，这是身体哪方面出

缺乏放松

如何提高注意力，我的注意力容易分散，看书看不进去

平常多锻炼 硬性规定自己

总是感觉头晕 犯困 大脑不清醒 记忆力还不如以前，注意力也不集中 这是什么情况？请详细解说！_

根据你描写的症状，基本可以确定颈椎有问题，另外高脂血症也可以引起头晕、犯困、大脑不清醒、记忆力下降等，建议去医院拍个颈椎片子，早晨空腹去医院查个血流变，看血脂和血粘度是否有问题，明确后再确定治疗方案。

头脑晕晕乎乎的，也不是瞌睡，就是不清醒，记忆力下降，走神，看书看不进去。

增强记忆力十法
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

怎么才能集中注意力，看书老是看不进去啊= =纠结死了，马上要考试了

头悬梁，住刺骨！
开个玩笑，你是太紧张了，既然看不进去，还不如什么也不想，出去走走，放松一下心情，不把考试当回事，可能会有不错的效果！个人经验哦！

记忆力差，做事情老是发呆，想不进去，看新闻或其他东西，也看不进去，一回来就觉得很累，想睡觉，怎么办

能想到的有几个可能：一是会不会是身体湿气太重了，人干什么事都觉得累，或者其他的身体原因，不妨去看下医生就好了；二是不是心理的因素，会不会觉得做什么事都提不起劲，人生没什么目标，得过且过，什么都无所谓，做起事来也心不在焉甚至有时急，那得想想自己真正喜欢想做些什么事了，成为什么样的人了，建议自己好好的工作，不为钱，只为自己能找到全身心投入.工作的感觉，有时是因为付出了才会珍惜的，“人以勤为福”。还有， 建议看下稻盛和夫的《活法》，第一版的。我个人看了心里充实多了。呵呵，以上唠叨了一下，希望对你有点点帮助。

注意力不能集中,看书看不进,头总觉得不舒服,查也没查出什么,这是什么情况

做一个成功的人就要有自制力，你不是不舒服，这是借口，就是不想看，骨子里就不想看。
我原来是这样做的，我把我想做的事情在脑子里全部都放在一个画面上，就好比一张一张的纸，在我的脑海里，然后用意念撕掉，然后看到一片黑暗，然后我就去看书，看累了就休息，然后把身边能勾引我的东西全部都拿开，拿到我碰不到的地方。 朋友，这就是一个自制力的问题，不知道我说的你能不能理解，希望你能认真看进去。。。

我16岁 但最近老失眠！上课注意力也无法集中了~ 恼火！有没针对提高学习注意力与记忆力的方法啊？ 采纳后

找出失眠原因，是因为功课有压力，还是和同学关系。找到原因后解决这个问题就有助于解决你的失眠。要学会自我放松减轻心理压力。可以参加户外运动，听音乐，做自己喜欢的事，然后再投入到学习中，磨刀不误砍柴工，一张一弛才是文武之道。

我是高三文科女生，成绩很差，记忆力不好，注意力不集中，也不知道各

高三了，还不知道学习方法，应该是没有学习兴趣，已经高三了，如果考不上大学，那就学个技术，找个技校或职高来读，至少可以有技术来找工作，否则高中毕业很难就业。

小孩记忆力不太好.注意力也不太集中.有什么好方法浮疗或食疗

其实小孩有一点健忘是正常的，不用太担心。只要是感兴趣或愿意去做的事注意力自然就会集中，可以培养他的兴趣。如果是在想通过食疗之类的来改善的话可以咨询一下＂找专家＂中的医生一栏，但愿小宝能更优秀！个人意见哦！就算不采纳也请您不要差评！谢谢了！毕竟我很热心在解答您的问题嘛！