睡前吃苹果好吗会胖吗 晚上吃了两个苹果会发胖吗?

晚上吃了两个苹果会发胖吗?  

晚上吃了两个苹果会发胖吗?

不会。吃苹果不仅不会发胖还会起到减肥的功效。
苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口，容易被人们所认可。苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥；苹果减肥促进消化系统的功能。由于苹果能够被人体充分消化、吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。人体内的废物得以顺畅排出，吐故纳新趋于正常，不是可以预防和治愈许多的疾患吗；苹果可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善人们的精神面貌，促进皮肤的正常生理活动具有无法估量的益处。
苹果减肥：按进食习惯，早、中、晚进食时，可以减少50%的进食量，每餐增加一个苹果，做到早8点、中12点、晚6点准时进食，每次进食时能做到有觉饥饿感为度。

晚上吃了两个馒头会发胖吗

一顿两顿的不会怎么样的
但是吃馒头是比较容易发胖的
要少吃

晚上吃苹果会发胖吗

晚上8点以后吃任何东西都会有发胖的可能~~ 建议不吃~`

晚上最好不要吃带有糖的食物

最好在6点前吃，晚上吃苹果营养价值不高，发胖倒不至于。

在9点钟前吃没问题，但千万不要在睡觉前吃任何东西，那样会加重肠胃的负担，对身体产生严重的不良后果。如果我的答案有助于你，麻烦你采纳，谢谢！

不会。不过吃完苹果一定要刷牙，苹果很容易导致蛀牙的

晚上八点以后最好不要吃东西了，因为消化系统活动力减弱，而且晚上活动量很少，苹果属于水果含有的糖份被吸收后会比较容易转为脂肪。不如把苹果改成一袋脱脂牛奶或是酸牛奶，有助于睡眠又不会很撑。

适量食用，不会。
苹果营养丰富，减脂期食用可以很好的补充体能，但是水果都含有很高的糖分，所以不益多食。