整天没精神想睡觉是怎么了 为什么我会在白天很想睡觉，晚上却很精神？

为什么我会在白天很想睡觉，晚上却很精神？  

为什么我会在白天很想睡觉，晚上却很精神？

运动。。
运动是生命之本，知道什么叫舒服吗？一定要在运动（劳动）后方有切身体会，运动之后就是坐在石板上，一杯清水，也是无限舒爽，若果你整天躲着，就是龙床给你躺着三天，也是困而无力。
发挥生命之本吧，自然界是有定律的，简单点上去白云山，西门到北门走一圈，你的信心你的活力会回来的

为什么白天特想睡觉。晚上却很精神？

你想改变就要白天加大运动量、筋疲力竭那种，晚上肯定不用人催自己都上床睡。

为什么我在白天很容易疲倦想睡，晚上却很精神

唉，看你还是不累，我高考那会，考前六个月从10点半到11点半作高强度训练，3个月的时候做半个小时的强度训练，完了洗个澡。看书，累了睡觉，压力是靠运动排泄出去的。。。通常来说只适用于男生

为什么我白天很想睡觉，晚上却不想睡呢？

争取在晚上十点前就去睡，否则你的生物钟全乱了。

白天想睡觉，晚上精神却很好，是病么

怎么学我阿。哈哈。肯定不是病拉。只是把生物钟调反了。控制白天不睡觉或少睡。晚上十点终时就会想睡。大概要几天时间…

为什么我买的乌龟老是白天睡觉，晚上却很精神？

据我的经验龟除了得病不吃食还有就是你给龟的水温太低，龟喜欢在水中进食，温度保持在25-27度之间，如果他们没生病的话自己会吃的，再就是你给龟加的水位不要太高，莫过龟壳边沿就行，水要用太阳晒过1天以上的水，禁用直接接来的自来水，要特别注意这点。
其他方法如下：现在，龟的观赏价值已渐渐被大家所重视，许多人都把它当作心爱的宠物来饲养。但新买的龟不吃食怎么办呢？ 根据我的经验，要龟开食有如下几个方法
第一招：模拟龟的野生生活环境。即在缸内放些活鱼、水草、石头等，也许就能大功告成，使龟进食。
第二招：给龟吃荤腥味重的食物。如鱼肉、瘦猪肉、螺蛳肉等，将食物捆在一根红线上，手拿另一端，让食物在龟鼻前微微抖动，也许就会让龟“口水直流，欲罢不能”。注意不要用金属摄子夹食物喂龟，因为这样做可能刺伤龟的口腔。
第三招：挑选一只食欲旺盛的龟与它“同居”，或做“邻居”，即饲养在它隔壁玻璃缸中，利用动物的模仿能力，说不定这时它也会跟着“狼吞虎咽”地进食。

第四招：饿一段时间，再进行喂食。
刚刚购买的龟不吃食物是很正常的，因为龟适应环境需要一段的时间，所以饲养者不要着急。一般1-2个星期内可以开食，但是如果长时间不开食，上述四招你不妨一试，如这四招还不管用的话，请你一定要仔细观察龟体是否瘦弱，特别是眼睛和背甲是否出现凹陷，如有这种现象，那末多数的龟已生病了，应及早治疗。

为什么我白天会感到累，晚上却很精神呢？

夜猫子也是这么觉得的！
平时睡得晚的.一下子早睡是不太现实..第二天起来还会更晕,更累..
所以就是要慢慢的调整..比如说平时是2点睡的.那这几天就先2点缺10分钟睡..
等过几天适应了..再提早几分钟...慢慢的改..
最后你会发现,,还不到12点..你就一直打哈欠了..
晚上睡足了.. 白天就会精神..

我在高3 了，今年以来白天没精神想睡觉，晚上却很精神~~~不知道为什么啊？

一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

为什么我晚上很晚睡觉，白天很早起床，白天却不会想睡觉？？

你睡眠质量好，人一天其实不用睡那么久，只有1、2个小时的深度睡眠对人体有用，想进入深度睡眠不容易，你可能比较容易进入深度睡眠吧！

晚上不想睡觉,白天很想睡觉怎么办?

要么就玩一晚上加一白天 第2天晚上再睡 要么就 第一天下午醒玩到2，3点 然后强迫自己睡觉 喝点牛奶 把脚垫高 醒的时候 做些大运动量的事 或者多做些脑力活动 脑力活动做的多跟做体力劳动一样消耗体力 第二天就 1，2点睡 第三天就12点睡 这样慢慢调··· 我也常是日夜颠倒 我比较多用第一种 但是这样满伤身体的··
记得采纳啊