压力控制回路包括 可能压力是有一点点，重点是无法控制自己的情绪，太纵容自己了，有时感觉烦了不想学就松懈，唉……怎么.

可能压力是有一点点，重点是无法控制自己的情绪，太纵容自己了，有时感觉烦了不想学就松懈，唉……怎么.  

可能压力是有一点点，重点是无法控制自己的情绪，太纵容自己了，有时感觉烦了不想学就松懈，唉……怎么...

放纵有错吗？别被老思想禁锢
现在的社会是 大学生要饭 小学生吃饭
看看你的同辈或上一辈
那些学习最好的最多当白领 没听说当老总的有几个
而那些学习不好的顽皮的 最后都是老总、老板 没听说有长大要饭的

为什么最近总感觉自己像变了一个人一样～有时候真的无法控制自己的情绪！好烦……

我也有，养一些绿色好养活的绿植，每天浇水，有一定的调节作用

感觉很委屈，怎么控制自己的情绪？

我觉得你把自己搞的太累了 你是不是太逼自己了 放松一下 多找朋友说说
你还是一个很抓机会 并且很珍惜机会的人 但是给自己的压力太大了
没必要
你想现在这么看轻你 不信任你的人 有很多以前也是这么一步一步 撒子都不懂 撒子都担心 在压力下走出来的人
看开点 有手有脚有脑壳 还怕以后找不到好工作 ！ 你现在就很顺利很成功 你就不能成长的更深刻更社会
挫折是必须的

如何控制自己的情绪，减缓压力

不是你的情绪有问题，而是你的态度有问题！
工作上有些事即使不是自己分内的事，只要老板需要，就应该去做。当然，前提是搞清楚加班薪酬的问题。
一方面满足了领导的要求，另一方面也锻炼了自己，多学一些东西。
你现在是在工作时间，还想玩游戏？
虽然老板不知你玩，虽然你周围的同事不会来责备你，但你的所作所为，都应该为自己负责。人家也会看在眼里的。
你在工作时间玩游戏，既浪费办公室资源，更是浪费自己的“学习”时间！
像你这样对工作懈怠的人，再这样下去，是不会进步，不会自我提升的！
工作上的事，还是得靠自己的自觉！不能等着别人来吩咐你。

为什么失恋会感觉到痛苦，无法控制自己的情绪？

这个问题我前段时间刚经历，因为还爱着对方，所以还不能接受这样的结果；但毕竟这是事实，还是要接受，真的很难受，就找个朋友倾诉一下，时间长了，就会好点了，时间是最好的解药嘛！我相信你会挺过来的，加油吧！

不管做啥工作都厌烦，无法控制自己的情绪，想哭

你好。当情绪来的时候，先想想这样做对自己有什么好处，
如果没有，那就让自己别做，先冷静下来再说，也不要在这个时候下什么决定，
因为这个时候下的决定很多时候是错的。我的做法是当自己的情绪来时，先想想这样做对自己有没有好处，然后不说话，不做事
（这是给自己规定的，因为怕在这个时候说错话，做错事），这样先让自己冷静下来，如果还是不行就去做自己想做的事，
想一些自己愉快的事或出去外面走走，等自己冷静下来了再去处理事情。

怎么控制自己的情绪？

你说的情绪是指不好的情绪比如生气发脾气了，还是要做到喜怒不形于色呢？
先说发脾气吧，有个办法就是说，在你最愤怒的时候先数10秒钟。一瞬间的肾上腺素会让你很冲动，但是数了十秒，你就会冷静了，想想也没什么必要。
但是这样一般人还是很难一下子做到的，但是克制自己不说话还是比较简单。
如果要控制所有情绪那就没必要啦~情绪是人感情的正常表达，真要憋着很容易生病的~~

最近总是无法控制自己的情绪。想哭，想叫，想死，想自杀的种种

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

怎么有效控制自己的情绪，感觉很想自暴自弃。

给自己找目标，让自己忙碌起来，尽量不和别人起冲突

我无法控制自己的情绪。也管理不了自己的时间……我是不是生病了?

当你的情感控制不住时，可以想想是什么刺激了你，再看看刺激你的事物是否真像你想的那样，还是你的思维过程产生了偏差。你可以列张时间管理表，若你能按上面规定的时间做成某件事情，这就是一个很大的进步哦。记住一点，坐在原地不动等待做事的动力来到是不大可能的，你只有做了，才能慢慢地就投入进去。