一个连情绪都控制不住的人 怎么样控制住自己的情绪，有的时候情绪一上来就控制不住了，该怎么办，特别是感情问题上，总是缺乏安全感

怎么样控制住自己的情绪，有的时候情绪一上来就控制不住了，该怎么办，特别是感情问题上，总是缺乏安全感  

怎么样控制住自己的情绪，有的时候情绪一上来就控制不住了，该怎么办，特别是感情问题上，总是缺乏安全感

记住古代人的一句话，三思而后行，做任何事时刻提醒自己三思，坚持就会成功的，加油

总是控制不住自己的情绪，应该怎么办？

平时不要太过于计较问题，就不会容易情绪暴躁，在发脾气之前思考一下对方的处境，换位思考一下，这样会如何伤到对方，结果会怎么样，一时控制不住情绪，有可能对对方造成难以弥补的伤害，首先握紧拳头，然后再放开，深呼吸几次，尽量不要说话，闭上眼睛或是看向远方，就不会随意的发脾气，然后不定时的发泄一下情绪也是缓解神经紧张和脾气暴躁的好方法

控制不住自己的情绪该怎么办

人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。

自己有时候控制不住自己的情绪，请问该如何在关键时候控制住自己的情绪呢

有人告诉我说要生气的时候就深呼吸。

酒后情绪失控，应该怎么控制住自己的情绪

流泪就是发泄心情的一个出口
谁说流泪就不好呢
身体里的坏情绪和因为坏情绪而产生的不好的物质 会随着流泪而离开身体
没有特别的事情 不需要控制
我就是一个很爱哭的人
但是 真的伤心的时候是流不出眼泪的 能哭的时候 还是哭出来吧
加油。

当控制不住自己的情绪时，应该怎么办？

做自己最想做的事

怎么控制住自己的情绪。

这个其实很好办，朋友。发火你可以立刻发出来，并且伴随砸板凳敲桌子什么的，但是当你做了上述行为后，我想你就可以立刻意识到这其实是一件很荒谬的事情，然后你就可以自嘲一下：完全没有意义的行为。我想几次之后，你就可以很理智的控制自己的情绪了。记住：发火不要对人，要对着不相干的事物；要做一些过激的行为“其实可以用吼叫的，但偏偏用了砸东西什么的”；最后让这些行为帮你意识到不合理和没必要之处。
祝你早日能克制自己的情绪，让自己时刻警醒

您好，想完全控制情绪是很难的，但可以采取一些措施疏导，千万不要把不良情绪堵塞在心里。
比如，当你遇到了令人生气的事，先让自己静下心来，想一想为什么这样生气，如果在心里还不舒服，想骂就在心里往死里骂，想骂谁，就找个没人的地方大声骂出来，或者用笔和纸把最难过的情绪痛快地表达出来，只要没有人知道就行。当情绪得到宣泄后，你会发现原来事情没有那么糟。另外，通过打球、跑步、跳绳等体育运动，给自己增加机体和热量的消耗后，心里会轻松许多。
当你情绪低落苦闷的时候，不要总是去想不开心的事情，最好能换一个环境，转移自己的注意力。比如去爬山或公园散步，听听喜欢的音乐，或看一部喜剧片，或者找好朋友聚聚，总之，给自己的生活多找点乐趣。过一段时间，那些不良情绪就会自然沉淀下来。
尊重你的情绪，合理的疏导，良好的心态，相信你身心会更健康！

总是控制不住自己的情绪自卑怎么办

之所以会自卑，那么是有根源的，物质上的或许会多一些，只要自己从现在开始努力，那么就会从根源上有改变，就不会有所谓的自卑了。
自己心里会出现自卑，那么就是自己出现了比较，有了比较就有了不如，所以如果自己放宽自己的心态，不去在意这些，自己同样可以活得很开心。

孩子总是控制不住自己的情绪，怎么办？

1、多与孩子沟通，交流。
2、给他营造一种和谐、平静的氛围。
3、引导他看一些积极向上的书籍。
4、选一种他喜欢的或爱好的，并加以鼓励和支持。
5、父母们要多给他鼓励，态度要温和。