今年2016高三了,面对沉重的学习压力我该怎么办?

今年2016高三了,面对沉重的学习压力我该怎么办?  

今年2016高三了,面对沉重的学习压力我该怎么办?

升入高三，等待你的便是残酷的学习任务，小编当年也是，哎，往事不堪回首，想走艺考路线的同学们学习任务更加繁重，不但要巩固文化课知识，还要兼顾专业课的学习，生活节奏不断加快，如何稳住脚步呢？小编准备了15条稳住脚步的忠告请笑纳：

1、艺考是你自己的事，在备考的路上有好多人可以帮你但没有人可以替代你，每天给自己一个心理暗示：我是无可取代的，我是最棒的。
2、在现阶段的学习中，我们主要任务是挖掘自己的难点弱点，并对此逐一突破，所以通常我们碰到的是坏运气，是自己以往不愿面对的。别怕！要做好应对各种困难和情绪低落的准备，知难不难，迎难而上，每天给自己另一个心理暗示：今天我发现它，攻克它，我进步了。
3、高考艺考的技术性很强，要学会应试技巧和方法，如得分点、加分巧妙等，把应试技巧融汇到上课的内容中，因此不缺课是关键。
4、播音学原理、编导学规则，谁说基本功无用，谁倒霉。
5、高考艺考考什么？就考你的临场发挥，所以我们需要不停地练习、练习、练习，做到平时如考场，考场如平常。
6、平时成绩，特别是诊断考试成绩与艺考成绩没有一点关系，非要说有，那就是你看待它的态度，影响的是你的心情，它只为你指明现阶段你的缺失与优势。
7、对自己时时保持积极的心理暗示，例如“我很棒”，“我在进步”，“我状态很好”等等。
8、明天艺考今天该干嘛干嘛，调整和放松是骗人的规划，因为十几年来你都是晚睡早起的，不要因为明天考试，今晚就打乱了自己的节奏，那只会让你失眠。
9、除非自身情况真不允许，不要轻易离开学校请假在家复习，失败的例子太多，你也不会是特例。
10、千万不要离开老师另搞一套，你看看大多数比你成绩好的同学是不是还在坚持听课、笔记、练习。
11、考前培训是必要的，但不要同学说哪儿好就往哪儿跑，有真实教学成果和庞大师资力量的口碑好的学校才是升学的保证，忌盲目跟风。
12、学会整体性考虑问题，学科知识是相通的，专业给你学习的兴趣和自信，文化课是你升学的重要保证，两者都不可忽视。
13、面试老师没有和你相处，因此第一印象十分重要，平时应该自觉养成干净整洁严谨的习惯。
14、不找任何借口，体现完美的表现力和执行力，艺考之所以紧张，是因为结果无可预知，克服紧张的办法是立即去做，克服浮躁的办法是坚持去做，艺考与高考又存在差异，它能给予你多个机会，因此当一次不成功，你就要学会立即行动，调整状态。
15、不要轻视文化课学习，阅读是资讯输入，作文是资讯输出，无论是播音主持的即兴评述还是编导的影评、编故事乃至叙事散文，抓住情感、态度、 价值观这一主线，把文化课的积累融入其中，把写作文的思路作你的专业支撑，它们是相辅相成相关联的，无论学习和考试都不该分离对待。
原文参考（:chuanyinpx./Article/566.）

沉重的家庭的压力，我该怎么办

【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始，把桌上的其他纸张都清除掉，只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人，常是追求完美的人，他们对自身极为 苛刻，总是不能很好地悦纳自己。那么，从现在开始，转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世，以及并非尽善尽美的工作状态，都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目，这样一定会让你感觉轻松很多

面对沉重的责任我该怎么办？好累

面对沉重的责任，没办法，除了自己承担外，可以请求朋友亲人的帮助来解决。过去了就好起来的。

面对沉重的学习压力怎么才能在茫茫题海中找到方向？

做一些适当的运动，不知道你现在上的什么。可是没有个人都要经历一定的磨练。 我也是从那过来的， 茫茫题海，看着没有道题都很重要 ，每一题都想去做，都想去抓住，可是直到头来什么也没有抓住，接着就出像你现在大的情况。 如果认真看不难发现好多题都一样。找到主要一边就好了，平时多拿出看看，课本上的例题好好看， 概念理解透彻就好了。 资料不用好多一本就够了。更不要看别人左好多题整天在做题。 按自己的计划慢慢来。 加油啊！我相信你一定行的哦！
求采纳

我女儿16岁今年读高一上学总有压力我该怎么办呢?

有压力的话说明要不就是学习的压力，要不就是家长给的压力。学习的压力是指班级里的竞争多，老师的作业多，甚至有些老师会当着全班的面批评孩子（这点我深有感受，但不确定您的孩子的老师是不是这样）；家长给的压力是指家长总是要求孩子这个要做得好，那个要做的好，孩子有一点失误时就批评：”你看看XX怎么好，你看看你！"有时还当着别人的面说自己孩子怎么怎么不争气什么的。导致孩子认为自己不如别人，产生自卑心理，从而感觉一上学就有压力。
我认为作为家长应该抽时间去与孩子做一次交流，耐心倾听孩子的心声，并告诉孩子你的心声，劝说孩子不要有压力，并且适当改变教育方式，一定不要生气，说不定这会起到效果。
顺便一提，实在不明白可以看看《有多少母爱可以重来》这本书（作者紫萱），书中提及了家长的教育方式对孩子的影响，希望对你有帮助。
如果觉得我说的对您有帮助，请采纳，谢谢。

我爸爸炒股输了，我又有学习压力，我该怎么办

首先大人的事你不要过多的去操心，股票有赚有赔，我现在都套在里面呢，再担心你也扭转不了事实的发生，为什么不试着接受呢？学习有压力很多学生都会有，自己学着调解一下吧。

我是高三的学生，学习压力越来越大，失眠的次数更多了，我该怎么办？

适当放松，多运动运动

学习压力很重 大多来自老师同学 而家里很松 我该怎么办？

这对你来说是再好不过了!
因为如果有什么,家里都是你的避风港,你可以在那里得到充分的休息和关怀!
也请你不要给自己太大的压力,相信你自己,脚踏实地,有付出就会有回报,你的努力不会白费!
该吃的时候吃,该玩的时候玩,该学的时候学,该睡的时候睡,这是最好的.

老公身负近20万元债务，面对如此生活压力我该怎么办

看这些债务是怎样来的，做生意看病等正常途径积累的债务那就想办法偿还，如果是赌博等产生的债务，就看这个婚姻关系还有没有必要保持了。