我是一名高二的学生，但近期心里比较浮躁，学不进去习，就连自己喜欢的书都不能静下心来看，我该怎么办？

我是一名高二的学生，但近期心里比较浮躁，学不进去习，就连自己喜欢的书都不能静下心来看，我该怎么办？  

我是一名高二的学生，但近期心里比较浮躁，学不进去习，就连自己喜欢的书都不能静下心来看，我该怎么办？

平心静气，适量运动运动，给自己一定的放松。看一些好的电影，作息放规律一点，不一定早起，一定要早睡。可以改变一下你浮躁的心情。

我是一名小学生，马就要小升初了，但现在不能静下心来学习，只要一坐下就想看手机，我该怎么办？

看书，心静就行了

怎样才能静下心来看自己不喜欢看的书

朋友你好，关于看书你的掌握一定的方法。我给你谈点体会。大家互相交流。
1 看书主要是为了学习，丰富知识，在现实的中为了寻找到更多解决问题的方法。主要是有个总体思维，我看这书干嘛？起什么作用，我的目的是什么？首先问清楚自己这个问题！
2 那么知道了就要用方法，先要总体概括这书讲的什么，是不是对我解决实际问题，如果不对你要解决的问题，那就放下，不用再看了，因为看了你也记不住！
3 如果是为了应付考试，那么就得培养兴趣，把你在生活中感兴趣的事物和书籍联络起来再看，这样你就觉得不会无聊了！
4 爱看书的人在大脑里会形成一种空间思维。而不喜欢看书的人主要是视觉思维，那么你要想转换的话，旧的培养中文的基础，你确实讨厌，就把书籍的类容联络到实际上你所喜欢的游戏或者你喜欢的其他东西，再来培养兴趣。

我最近很浮躁，该怎么静下心来去学习，

看一下你爸妈辛苦工作就行了

我比较浮躁怎么磨练自己的性子能静下心来

看书、练字和钓鱼比较不错，不过要下得了决心，三心二意是不行的

大三下学期怎么让自己静下心来看书 不浮躁

想想外面的竞争。激励一下自己！

心里很烦躁，想静下心来。但就是做不到，我该怎么办？求解

找点事做吧。。或者打电话跟朋友家人聊聊天开开玩笑。我经常用这个

如何才能静下心来读自己不喜欢的书？

到阳台上去，找个安静的角落，最好阳台上有一些淡雅的花，如果有听音乐的习惯，就放一些钢琴曲或小提琴曲，纯音乐的，不要有人唱歌的那种。我个人觉得很有效果。 还有就是读书一定要下决心，决心一定要去做，就努力去实现。有时候下一下狠心去读，也就读进去了。

心里很浮躁，怎么办，怎么静下心来?

深呼吸，冥想！调整自己的心态！没事出去转转！

别人一说我学习不能静下心来，我就难受，学习就浮躁怎么办啊

第一，不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。
第二，加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。
第三，保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，这样就可以减少各种外界干扰，使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你，不要大声喧闹，你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑，你要勇于抑制自己的欲望。
第四，防止惰性的侵扰。人总是有惰性的，你稍不注意，惰性便会发作，使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人，否则，你就会越来越懒散，以致最终放弃学习。要想提高学习的自觉性，就必须克制惰性的发作。