打飞机成瘾。已经打了四年了 ，想要真心戒掉，可是总是戒不掉， 谁有好的办法可以帮我永远戒掉这个啊

打飞机成瘾。已经打了四年了 ，想要真心戒掉，可是总是戒不掉， 谁有好的办法可以帮我永远戒掉这个啊  

打飞机成瘾。已经打了四年了 ，想要真心戒掉，可是总是戒不掉， 谁有好的办法可以帮我永远戒掉这个啊

回归现实，，多去和身边的人说话，不去接触淫秽的东西，多锻炼，不要把精力提前透支。

我已经打飞机快有五年了有什么办法帮我戒掉

能找个女友最佳，如果年龄小，或者玩游戏或者是做自己喜欢的事情，或许能慢慢戒掉，别看色情视讯

去找个女的来干一次。你绝对不会在打飞机了。

我戒不掉手淫怎么办?谁有好的办法可以戒掉

只能强制解除，靠思想上的力量，没人也没办法能帮你，多做运动，多吃水果蔬菜，减小压力，还有注意休息，并且多做一些喜欢的事吧（手淫除外）

我14岁了经常打飞机，2年了一直戒不掉我该怎样戒掉？

多出去郊游，聚会，尽量少让自己单独在一个房间里。手淫多了，会记忆力下降，长大了还会包皮过长，影响以后的性生活

我抽菸已经四年多了，我试过好多办法想戒掉烟，可就是戒不掉，大家有没有好的有效的戒掉办法？

我抽菸十几年，到现在为止已戒菸5个年头（有一年时间还经常发梦梦到自己又抽回烟），只想告诉你，戒菸面对的不仅仅是烟瘾问题（期间可以吃一些零食辅助戒菸，半年没抽基本没有什么烟瘾了），更重要的是意志力问题（把依赖性切底除掉）。对自己要狠下决心（不到黄河心不死）坚持户外锻炼身体，否则你的戒菸只是空话。祝你好运！

如何戒掉打飞机 我已经有4年了 求帮助

将频率降下来，半个月，然后一个月 ，2个月，。。慢慢的就戒掉了

我想戒掉冰毒可总是戒不掉

自己想戒，还是可以做到的，只是特别需要时间和方法，告诉家人接受帮助，先身体脱毒，后离开涉毒圈子环境系统调整治疗心瘾，戒后亲友关注监督就好。
冰的治疗，心理干预为主，精神调节为辅，物理治疗为中心，时间做保障，必要时中药辅助治疗,还是可能戒掉且恢复到较好的状态。

有什么办法可以戒掉打飞机

有个女朋友并且有正常的性生活，当然看一下心理医生也是很必要的。

抓娃娃输了好多钱，已经抓到上瘾，想戒掉这瘾，可是没有一次能戒掉，怎么办？如何戒掉这瘾?

远离赌友，或者大赌变小赌，跟老头老太太赌五角一块的，慢慢就没了兴致，想想自己的家人，要给孩子个好的未来，要给孩子树立榜样，好好教育孩子.