吃完就拉会瘦还是会胖 晚上吃多了 出去跑跑步还会胖吗 会增加体重吗

晚上吃多了 出去跑跑步还会胖吗 会增加体重吗  

晚上吃多了 出去跑跑步还会胖吗 会增加体重吗

晚上吃多了运功会使食物在胃里剧烈上下运功，这样会使你的胃变大，在以后你的食欲会变大，这样就容易胖了，而且吃多了会胃下垂，对身体不好。最好吃完散散步，这样有助于消化，有益于身体健康

l晚上吃多了会增加几斤体重

吃了几斤就长几斤

坚持跑步，但吃多了还会胖吗？

那要看你的锻炼强度了``` 如果只是很慢的跑 一点汗都不出 那么是没有效果的`` 要有强度 要有量 要让自己觉得有一点累的感觉 但是又很舒服 那就到位了````

偶尔晚上吃多了，然后跑步半小时，还会长肉吗？谢谢

偶尔吃多没关系，还跑步了，进出差不多平衡了，不会长肉。当然，不能吃得过多，那会损伤胃。人们也不可能像清教徒一样，始终克制自己的喜好，让自己快乐也很重要。

一个晚上吃多会增加体重吗

，晚上吃饭太多，体重不会增加的那么快的，增加的就是食物本身的重量和水分的。

晚上吃多了运动会胖吗

晚上一般都吃少点，但如果做运动的话还是要吃稍多点，否则哪有力气呢，人说不吃饱哪有力气减肥。但建议多吃蔬菜水果，少吃含碳水化合物的实物，含淀粉多的转化糖分多，不易代谢！

晚上吃木瓜会胖吗木瓜吃多了会胖吗

单纯吃木瓜没有这么大功能，不吃太多就行了。其实胖了也有减重的科学方法，健康并且效果还比较快，作为健康指导，各种情况减多了

扭了腰去跑跑步好吗

不好！腰部作为人体力量运动中枢，带伤运动时会造成二次伤害，愈合不完全，最终形成劳损。得不偿失

我晚上吃完饭6.30出去跑步，能减肥吗

饭候坐半个小时候在去长跑或跳绳三千个，晚上不要吃鱼肉，吃凉拌菜，多吃几样疏菜

晚上吃多了睡前运动了10分钟还会胖吗?

其实大多数人都忽视了一个最简单的公式
当我们的摄入大于消耗的时候我们就会胖，反之则会瘦，
所以想瘦很简单但想身材漂亮就需要锻炼和调节