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一边腿粗一边腿细 腿细的人跑步快还是腿粗的人跑步快(无论细的还是粗的都有肌肉)这两种哪一种跑步快?

火烧 2021-08-17 02:12:56 1098
腿细的人跑步快还是腿粗的人跑步快(无论细的还是粗的都有肌肉)这两种哪一种跑步快? 腿细的人跑步快还是腿粗的人跑步快(无论细的还是粗的都有肌肉)这两种哪一种跑步快?我来个 总结吧:上面几位说的都不错!

腿细的人跑步快还是腿粗的人跑步快(无论细的还是粗的都有肌肉)这两种哪一种跑步快?  

腿细的人跑步快还是腿粗的人跑步快(无论细的还是粗的都有肌肉)这两种哪一种跑步快?

我来个 总结吧:上面几位说的都不错! 应该是 大腿粗,小腿细是最好!
打个简单的比方:麦迪和卡特 都是一流的 “小腿”,他们的小腿 练得让 全世界男人不敢穿长裤!-------他们小腿肌肉线条,又细长又有块状!
再看 肥罗,他的大腿又粗又壮,加速是一流,但是相对而言,弹跳较弱。
综合来说就是:小腿细,是弹跳,弹速的标志,但不能说就跑得慢。
大腿粗,绝对是速度型的,但是弹跳不应顶好~~
就这些了,想看更多就 参照“美国体能锻炼”

一边腿粗一边腿细 腿细的人跑步快还是腿粗的人跑步快(无论细的还是粗的都有肌肉)这两种哪一种跑步快?

看腿上是肥肉还是肌肉,在看这个人的重量~

腿细的人跑步快还是腿粗的人跑步快这两种哪一种跑步快?

短跑粗一点的快

脚腕细的人跑步快吗?

脚腕的粗细是天生的。脚腕和跟腱是决定弹跳的重要因素,脚腕细和跟腱短说明这个人的小腿有力量。你可以看看练田径的人的脚腕细,跟腱短。
如果脚腕粗,那就要练大腿的肌肉。

肌肉发达的人跑步快吗?

发达的人一般短跑比较厉害,说明他白肌发达,想法红肌比较发达的都是一些长跑运动员,比较纤细

马跑步快还是豹跑步快

短跑的话
肯定是豹子速度快
长跑的话
肯定是马跑的快
豹子是短跑健将
马是长跑健将

怎样的人跑步快

这需要你经常地锻炼。你可以根据自己的体质做一些适当地训练。比如绑绑沙袋(我就是这么干的)还可以跳跳台阶练练爆发力。 不止如此,你还要讲究跑步方法。对于短跑,要前半脚掌着地。跑步的成绩=步长*步率 跑的时候脚步尽量跨打大,做一些像原地高抬腿的动作提升步率。 就这些了。掌握好这些50米6秒5 没什么问题

小腿肌肉多,跑步快还是慢

看你发展的肌肉主要是哪种,下面简单介绍下 人体的肌肉类型按颜色或功能可分为红肌<耐力型>和白肌<爆发型>.一般长跑运动员的红肌多,短跑运动员的白肌多.但是科学界有这样一种说法,就是人天生的白红肌数量是一定的.通常情况下,如果您的耐力比同龄人好,那您的红肌所占比重应该大于白肌,如果爆发力比较好,而没长劲,那就证明白肌比重大点. 一般红肌的外部形态是肌纤维比较细,也就是说肌肉精度比较好,而围度上要打折扣.简单说就是白肌使人显得更加粗大.这是因为白肌的细胞间隙比较大,而红肌的密度比较大.当然,没有一个人可以说自己身上全是红肌或全是白肌,只是哪种类型的肌肉比重更大一点.其实这是自然界留给我们的一个矛盾,没有一个人可以红肌和白肌一样都非常发达,超过常人.有谁听说过,哪位短跑名将拿过长跑的金牌啊?奥运历史上,从没有人能蝉联短跑和长跑冠军.美国人曾有蝉联两个短跑冠军的纪录,但从没人可以既是短跑名将,又是长跑冠军.但是我们可以在我们的需要的范围内,努力做到耐力和爆发力都不错.体现在肌肉上,就是既有围度,又有精度. 这就看您是喜欢阿诺那样的大块头呢?还是觉得李小龙的精度更适合您.确定了自己的目标,我们就可以在锻炼中侧重爆发力练习或耐力性练习了.理论上来说,每组6-12个的负重练习是长围度的,但我的经验是将每组个数控制在10个以内更容易长围度,而每组12-15出来的肌肉精度和围度都有,但都不突出.以普通人的标准来说,我觉得12-15更适合大家.当然这个也要看是锻炼大肌肉群还是小肌肉群. 了解自己,才能事半功倍!

2米跑步快还是1米8跑步快?

谁腿捣的快,步子迈的大谁就快

跑步快的人跑步慢的人打架谁厉害?

这个不好说,打架只是在较小的区域内进行,考验的是你的爆发力,灵活度以及经验还有武器。天天踢沙包的力量大,天天跑步的灵活,如果都是赤手空拳,经验差不多上,踢沙包的应该会占上风,毕竟跑步的只能说打不赢可以跑而已

  
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