银行的上下班时间是多少 我是上夜班的，下班时间早上7点左右吃饭.然后睡觉会长胖吗？而且我还喝牛奶

我是上夜班的，下班时间早上7点左右吃饭.然后睡觉会长胖吗？而且我还喝牛奶  

我是上夜班的，下班时间早上7点左右吃饭.然后睡觉会长胖吗？而且我还喝牛奶

长胖是因为人体吸收的热量大于消耗的热量。牛奶里含有大量人体必须的营养物质，喝了是没有坏处的.如果你下了夜班睡上一天，吸收的热量就会转化成脂肪屯积起来..只要你能在保证足够睡眠的情况下，坚持适量的体育锻炼，不仅不会长胖还会拥有一个很结实的身体呢.祝你健康.

你好，上夜班早上下班然后吃饱饭就睡觉了会不会长胖

会的，早上下班吃饱饭就睡觉，一天就吃一顿饭，对身体营养方面不是很好，再加上夜班吃宵夜的话，更让你身体容易变形

我是上夜班熬夜到早上，每天早上吃完早餐就睡觉，这样会不会长胖., 我是上夜班，早上下班吃生姜在睡觉，这样有冲突吗？

身体重要。我也上夜班，理解你的痛苦，我一个月八个夜班，都觉得难熬，这样长期夜班身体吃不消。..

上夜班，早上吃后睡觉容易胖吗？

所谓胖与不胖是自我调节的能力
有的人能吃，吃后不胖不外乎两种原因：一是身体消化吸收的好；二是餐后注意节食，锻炼
上夜班，早上吃后睡觉不是导致胖的根本原因

吃饭后睡觉，那会长胖好多哟！我好烦上夜班，该怎么办呢？

吃完饭，不要马上睡觉，出去走走，或者听听音乐看看书，或者泡个澡都可以把食物转化成热量排出去的，饭后一个小时再睡觉，一般是不会引起肥胖的。主要还是要运动，可以在床上做做瑜伽什么的！

上夜班,早上下班后喝蜂蜜会胖吗

喝蜂蜜会胖吗?蜂蜜是大家熟悉的一种营养食品，喝蜂蜜水不仅能防止便秘，滋养皮肤，还能抗衰老，增强抵抗力。但是蜂蜜中含有糖分，蜂蜜水喝多了会不会长胖呢?
喝蜂蜜水会胖吗
喝蜂蜜水会胖吗?答案是否定的。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜水不会长胖。
另外，常喝蜂蜜水可以润肺润肠，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

我是上夜班的，每天凌晨两点下班，之后呢我就回宿舍上网上到早上7点左右然后下去吃个早餐回来就睡觉了。

有啊，你的身体会很不好，现在年轻看不出，老了会发现一身病，你最好在凌晨回家后睡觉，这样对身体好，早上七八点钟起，上午锻炼一下，呼吸新鲜空气，三餐均衡，有营养，不可敷衍了事。
中午可以睡一两个小时。下午在上网之类的。我的方法可能不太好，但根据你自己情况稍加改动即可，总之，就是有一个正常人一样的生物钟，饮食要注意，你太瘦了。
一定多锻炼

上夜班可以吃夜宵吗？早上下班了吃完东西睡觉会胖吗？

吃了就睡会胖，也要看你吃些什么东西，油腻物品就不用说了，肯定会胖，还有零食，甜品在夜里吃了特别会胖

我是上夜班的,肠胃寒凉,夜宵喝牛奶、羊奶戓咖啡,吃什么好?

多食用温阳益气、温胃养胃的食物
肉类：
羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、草鱼、鲢鱼、鳟鱼、带鱼等；

水果：
桂圆、荔枝、红枣、樱桃、桃子、桔子、红糖等；

蔬菜：
韭菜、洋葱、南瓜、山药、豇豆、扁豆、甘蓝、胡萝卜等；

谷类：
大米、糯米、高粱、红薯、饭豇豆、胡萝卜等；

菌类：
平菇、猴头菇。