怎样做才能让孩子注意力集中 孩子，让我给你幸福力（下）

孩子，让我给你幸福力（下）  

在我做英语老师的日子里，我曾问过孩子们这样的问题：

“昨天你快乐吗？”

大多数孩子的回答是：“不，我不快乐。”

“这周你寂寞吗？”

几乎所有孩子的回答是：“是的，我很寂寞。”

在本应拥有绚烂的梦想和幸福生活的年纪，我们的许多孩子却感到不幸。让孩子们变得不幸的原因，正是因为我们教给他们的观念：现在的痛苦是为了未来付出的投资。

我们用自己的成功指向来告诉孩子，为了获得成功必须放弃现在的快乐。

在《孩子，让我给你幸福力（上）》中，我们提到，要让孩子收获幸福需要教会他们：

第一：积极的态度。

第二：真正的投入。

现在我们谈一谈其余的2个幸福的能量源。

第三：必要的忍耐

1968年美国斯坦福大学的沃尔特·米歇尔教授以一些年龄在4岁左右的儿童为对像进行了一项实验。他将孩子们带到一个放有棉花糖的房间内之后独自离开，在那之前他告诉孩子们必须等他回来之后才能吃棉花糖，能遵守这项规定的孩子将会再额外多获得一袋棉花糖作为奖励。参加实验的孩子中有三分之一都没能忍住诱惑很快就把棉花糖给吃了，而剩下的一些孩子却能始终忍住棉花糖的诱惑等到了最后。于是他们得到了一袋棉花糖作为奖励。

这个实验此后对参与对像进行了持续观察，并调查了15年后这些孩子们的生活状况。当年没能忍住诱惑很快吃掉棉花糖的孩子们在长大成人之后，变成容易发火也容易与人争执的、缺乏忍耐力、学习成绩也不理想的人。

相反，当年忍住了棉花糖诱惑的孩子们比起前者来说不太容易发火，过着积极向上的生活，学习成绩多数也不错。此外，“延迟满足能力”较强的孩子们在SAT能力测试u中获得的成绩也超越了缺乏这种能力的孩子。究竟是马上就吃棉花糖，还是稍微忍耐一下之后获取更多的棉花糖，通过这个简单的实验便能知道延迟满足能力会给孩子带来多大的影响。

目前正就职于美国普吉特海湾大学心理学系的凯罗琳·华兹（CarolynWise）教授也参与了1968年的棉花糖实验，当时她就是获得了棉花糖奖励的孩子之一。她说：“为了能实现我的目标，我可以忍受任何艰难困苦。当我实现目标的时候就会产生自信心。这种忍耐力与自信心造就了今天的我，今后我也会充满自信地向着我所设立的人生目标不断前进。”

从凯罗琳的话语中我们就能理解“延迟满足能力”的重要性。如果想要实现自己设定的目标，那么就需要付出相应的努力。但缺乏“延迟满足能力”的孩子无法战胜艰难的过程，常常会中途放弃。相反，拥有出众“延迟满足能力”的孩子，为了实现自己的目标就能够忍耐各种艰难困苦的过程。如果将中途放弃的孩子和坚持追求自己的目标至最后的孩子做一下比较的话，很明显就能知道哪一类孩子才能拥有成功而幸福的人生了。

幸福是在追求未来积极的幸福过程中产生的。当这些成功的过程聚合到一起的时候，最终会引发成功的人生。“延迟满足能力”虽然可以说是为了数十年后的目标而忍耐当下痛苦的行为，但同时为了几个月后的目标、几天后的目标甚至几个小时之后的目标而忍耐的行为也是一种“延迟满足能力”。

面对即将到来的考试放下手中的游戏努力看书的行动，是一种为了几周后的目标而忍耐的“延迟满足能力”，为了能吃到美味的晚餐而忍住不吃水果零食默默等待妈妈做饭时间的行动，也是一种“延迟满足能力”。凭借这些“延迟满足能力”，孩子就能感受到幸福的感情。

孩子能够通过小小的“延迟满足能力”获得快乐和幸福这样的结果，为了再次体验这种快乐他们会设定更大的目标，在实现这个目标的过程中又会再一次发挥“延迟满足能力”。这样慢慢积累起经验的孩子，为了实现更高目标的那一瞬间，将会产生忍耐当下快乐的力量。“延迟满足能力”并不是与幸福相反的概念，而是为了获得“真正的幸福”而做出的投资。