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记忆力很差怎么办 我老公的记性越来越差,我很担心,因为他经常开车出门,有时还会忘记锁车,我不知道是因为什么会这样.

火烧 2021-06-11 14:14:59 1075
我老公的记性越来越差,我很担心,因为他经常开车出门,有时还会忘记锁车,我不知道是因为什么会这样. 我老公的记性越来越差,我很担心,因为他经常开车出门,有时还会忘记锁车,我不知道是因为什么会这样,...

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你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“怎样增强记忆力”的问题
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用.有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力.
1)营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见.以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者,在校学生不妨经常选食.
1.牛奶.牛奶是一种近乎完美的营养品.它富含蛋白质,钙,及大脑所必需的氨基酸.牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质.此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素.如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡.
2.鸡蛋.大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关.实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力.
国外研究证实,每天吃1,2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处.
3.鱼类.它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用.
4.味精.味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸.谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能.常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助.由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效.
5.花生.花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成.实验证实,常食花生可改善血液回圈,增强记忆,延缓衰老,是名符其实的“长生果”.
6.小米.小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸.临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用.如果平时常吃点小米粥,小米饭,将益于脑的保健.
7.玉米.玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用.尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用.
8.黄花菜.人们常说,黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”.注意:黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好.
9.辣椒.辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富.辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉,增加食欲,促进大脑血液回圈.近年有人发现,辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃.辣椒以生吃效果更好.
 10.菠菜.菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜.由于菠菜中含有丰富的维生素A,C,B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一.此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用.
 11.橘子.橘子含有大量维生素A,B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害.考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛.此外,柠檬,广柑,柚子等也有类似功效,可代替橘子.
 12.菠萝.菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津,提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果.菠萝常是一些音乐家,歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱,歌词和台词.
2)“是药三分毒”,以下给你介绍一则成功治愈“记忆力差”的祕方:
鸽子蛋一个(或鹌鹑蛋5个),打碎,莲子肉10粒,砸碎,加水约两汤匙,搅匀蒸熟,早晨空腹食用,一日一次,连吃7天,对提高智力和增强记忆力有特效,忌酒,皮蛋,蚕豆,海带,辣物.可每年或半年吃一个疗程.

我不知道是不是因为我关心过头了,还是因为什么

距离产生美,爱要若即若离才有美感,给彼此生活一些个人空间。而且不要太过关系他/她。这样她会不懂得珍惜的。
其实,人生就是一场戏,谁认真谁就输了。。。不过遇到真正的好人的时候,却要懂得惜缘哦
祝你幸福哦

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汽车越来越多,空气越来越差是因为

汽车尾气的排放与空气质量的关系密不可分,虽然我们用肉眼很难看到汽车尾气的颜色,但是大量聚集之后形成的污染还是不能小瞧的。

因为尾气中的小颗粒大量悬浮在空气中,降低了空气的纯净度。

为什么我老公性生活越来越差?

但是你可以去试着改变自己 每天做上丰富的晚餐,然后在给他冲上热水 最后在来个全身按摩 身体质量好了,当然人也精神(男人我想都是兽性的) 女人不应该天天去打扮自己,因为你们已经是....

别人说我老公越来越帅我不知道开心还是担心好

你没必要担心,该是你的怎么都不会散的,不该是你的你怎么挽留都不是你的,一切顺其自然吧

我妈妈身体越来越差了,不知道是不是因为晚上失眠的原因啊。

长期失眠会让人免疫力下降的,这样很有可能引起身体其它疾病的发生啊,楼主你担心你妈妈的话,就陪你妈妈去成都市青羊区中医医院看看啊,这个医院在治疗失眠这类疾病上面很权威的,他们医院有个中医失眠专诊室是专门治失眠的,你可以陪你妈妈过去看看的。

我面板越来越差了,是因为电脑吗,...

病情分析:你好 电脑具有强辐射,对面板不好要注重清洁,用清洁型的洗面奶, 意见建议:不要长期使用电脑。多吃含维C的食物。按照正确的顺序洗脸。可以经常敷脸改善面板。白醋对面板有刺激,应与温水以一定浓度混合才可以使用。蜂蜜可以改善面板。

我老公班长比我老公年龄大,也不知道是因为什么,老针对他,我也不知道是不是因为我脾气不好,给他带来

嫉妒啦。你要觉得开心才对。心里想,班长那傻叉哈哈嫉妒我老公,看来我老公还是很不错的。

年轻人为什么会越来越穷只是因为不知道苦

现在很多年轻人
不会勤俭节约
所以即使赚的再多
也不够他花的

如果我经常凶我老公,是因为什么

朋友,俗话讲:一个巴掌拍不响,各自都应自检。互让一下,亲一亲对方,太平。OK.

  
永远跟党走
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