大腿粗 全身上下都没有肥，就是大腿一直肥。求解！什么原因？怎么办？

全身上下都没有肥，就是大腿一直肥。求解！什么原因？怎么办？  

全身上下都没有肥，就是大腿一直肥。求解！什么原因？怎么办？

经脉不通，不通则堵，堵了就会变胖。
你的大腿前后侧韧带应该不好。
可以多做拉伸，多练习单腿站立、弓箭步，侧抬腿、空蹬脚踏车。
有条件的话，报个瑜伽班，练瑜伽。

全身上下都很黑，是什么原因？

病情分析：
这种只能靠内调了
多喝牛奶，还有薏仁百合汤以及维生素C含量高的水果
指导意见：
辣椒的VC含量也很高，不过现在是夏天还是不要吃太多的好

减肥.要快 全身上下都要减

第一、控制主食的量，也就是馍头，米饭，油条，面条，饼等等米面类食物，因为这些食物主要成分是淀粉，这是一种多糖，经过消化以后还是会成为单糖（当然糖果，奶粉，巧克力等也不能吃，效果是一样的），而这些单糖在体内会转化为脂肪，所以要控制主食的量（减到日常食用量的二分之一到三分之一，慢慢来）。
第二、多吃蔬菜（注意是蔬菜，不是素菜，素菜里面还包括豆类制品，奶类、鸡蛋等富含脂肪、蛋白质的食物）。蔬菜的主要成分是纤维素，这也是一种多糖，但是我们人类体内缺少分解这种物质的酶（最后会排出体外，当然是随便便，纤维素就是传说中给便便定型的东东呵呵）。在减少主食的过程中，会感觉到饿，这个时候就可以通过多吃菜来解决。
第三、就这么简单了，也是我觉得最健康的减肥方法，但最不简单的是要坚持作下去，真心的祝愿您减肥成功！

全身上下就头部出汗什么原因

肾虚

我全身上下都胖，该怎么办？

跑步
跑步是最好的全身加有养运动

我肚子大，大腿和小腿胖，脸，手也胖，全身上下都胖

胖，可能是先天性遗传，也可能是暴饮暴食造成的，造成肥胖的因素很多，但是只要有强大的自制力，胖也会变成瘦的

头痛脑痛，全身上下都痛，怎么办？

一般春天易疲劳，大脑易缺氧，全身痛是正常的，一般是酸痛。可以调整理下心态，打打球听听音乐，多休息，但不要过度。春天是睡不足的。头痛可能就是偶感伤寒啦，平时注意别出汗了又脱衣。泡热水，喝点姜茶。还不行，就得看看医生了。

全身上下就后背黑,是什么原因,怎么样美白

一：后背黑的原因如下
1，遗传原因使得后背很黑。
2，背上晒伤过，没有修复。
二：淋浴洗澡的时候可以把珍珠粉拿来擦，也可以适当的用些浴盐。如果是遗传的话，美白的效果不会很明显，如果是因为晒伤的，应当注意沐浴后，涂抹身体乳，滋润美白肌肤。坚持一段时间就会恢复。

怎样减肥?全身上下

怎样减肥早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个祕诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便祕。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

最近全身上下发黄 是什么原因呢

冷天休息不好精神紧张,营养没跟上,都会影响面板的颜色.若明显发黄食欲又差或者发热什么的还得去医院查查了.