如何快速长高 太胖还能不能长高？本人19岁，身高176，体重170斤。现在想减肥，跑了十天的慢跑一小时，还是没改变，还.

太胖还能不能长高？本人19岁，身高176，体重170斤。现在想减肥，跑了十天的慢跑一小时，还是没改变，还.  

太胖还能不能长高？本人19岁，身高176，体重170斤。现在想减肥，跑了十天的慢跑一小时，还是没改变，还...

胖是营养过剩~
这个不会妨碍你长高
瘦才可能影响长高哇~
不要说是十九，二十五还有长一头呢

男19身高161体重118偏胖吗，还能不能长高

我一同学，她妈158，她把180，现在她22啦，160。不过这也说不准，也看后天饮食什么的。

我17岁身高165 体重115斤，快半年了身高还是165，还能不能长高？？？男

有的，网上去看下模特舒铜慧，很多人按照她方法高了5厘米，还不错

我现在15岁 身高173CM 体重103斤 我还能不能长高

你正值青春期，应该还能长高。并且可能还能长较高的。
但是，你现在173CM，体重才103斤，明显偏瘦。所以，你还得加强营养，注意锻炼。祝你能梦想成真。

郑州17岁还能不能长高？想改变身高。

郑州军大增高科友情提醒：身高遗传占有很大的比例，有70%。但是后天的营养与运动也是很重要的。平时让你家孩子别挑食，饮食要注意均衡营养，也多运动运动。

我今年19岁 身高172厘米 体重52公斤 还能不能长高

医生建议： 您好，人的身高主要是由遗传决定的，建议检查一下x片、生长激素等，以明确骨骺情况，明确是否有生长的可能性。平时注意饮食营养丰富，进行适当的锻炼。

我过了年十七岁了，身高173，体重120斤，长的很慢，还能不能长高

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。 二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 .

17岁男 身高169 体重100还能不能长高呀

1、补充蛋白质，蛋白质是生命基础
2、适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要
3、适量的脂肪和脂肪酸（体重已经超过标准体重的25%不宜补充）
4、补充维生素a，b，c
5、适当运动（如：篮球，跳绳，慢跑，游泳等）
6、充足睡眠（每天保证7—9个小时睡眠）
7、良好的作息时间（早睡早起，按时吃三餐）
女孩在18-22周岁基本停止生长，男孩在20-25周岁之间基本停止生长。
所以说，小伙子，你肯定能长个的。
不过要按照我说的方法去做哦。
望采纳！

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