胖到不敢见人 生完孩子后胖了，现在出门老感觉没以前自信了……求方法？

生完孩子后胖了，现在出门老感觉没以前自信了……求方法？  

生完孩子后胖了，现在出门老感觉没以前自信了……求方法？

胖是正常的、调节心理

我现在完篮球感觉没自信了

嘿嘿 我也是 那就放下一段时间 也许在某个时刻 有会有
如果真的喜欢 没激情也可以继续 就像对待朋友一样

生完孩子感觉整个人胖了好多，比起以前天差地别，谁有方法让我瘦下来？

孩子断奶以后你可以寻求专业的减肥中心帮助，科学减肥。

为什么自打生完孩子后，做爱就没以前那种感觉了

刚生孩子不久下身及体质没有恢复，再加上大部分精力投入到孩子身上，因此有这种现象是正常的。但随着时间推移，孩子成长，会慢慢恢复以前的感觉，甚至会超越从前。

生完孩子后变的不自信了怎么办？

首先找一下不自信的原因，如果感觉莫名其妙的不自信，建议多出去走动，保持愉悦的心情，从一些小事上寻找成就感，重铸自信。其实产生这样的原因是生育期长期的焦虑不安的后遗症，不用太过担心。。这时候不能产生自闭或冲动情绪，多看励志和人生哲理性的书，温养脾性。谢谢

我生完孩子感觉自己变胖了，没有以前的身材啊，我该咱么办啊，老公整天抱怨连天

生完孩子变胖很正常啊，但想瘦下来也不难啊。孩子尽量不要全部推给老人，尽量自己多照顾，一是增加亲情，二是手脚勤快，不易增肥。一定要多动，不一定非要体育锻炼，但一定不能懒，多走路，多做家务，少做电梯，多走楼梯。吃完饭不要坐着。
饮食很关键，别太贪吃，每顿七八分饱。不吃零食，晚饭之后尽量不吃东西。但如果你现在喂奶的话，就要保证适当营养，过度节食也不可取。
减肥是个长期任务，不要指望短时间暴瘦，这样也不健康。给自己定一个计划，半年或一年大致减掉多少斤等。也要让老公看到你的信心和成绩。
我就是这么过来的，原来不到110，生孩子时150多，一年后就恢复原状啦。。十多年来一直保持标准，上下浮动不超5斤。

生完孩子后胖了好多，有什么方法减下去

减肥是一个身体摄入能量小于消耗能量的过程。
这就要求我们在热量摄取方面，要吃一些低热量高饱腹感的食物，比如燕麦，荞麦等，他们在消化道停留的时间更长，这在一定程度上抑制了食欲，这样就可以减少下一顿餐的进食量。
在能量消耗方面，要有氧运动和无氧运动相结合，先做无氧运动，再做有氧运动。比如如果要减掉腹部的脂肪，要先做几组仰卧起坐或者腹肌轮，然后再进行跑步等有氧运动，这样可以促使脂肪充分燃烧。
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生完孩子以后胖了怎么办

用两个办法加以控制：1、合理的饮食调整（重在科学的调整，而不是节食。）；2、找到合适自己的产后运动方式，有计划地锻炼逐步恢复。

生完孩子胖了。以后还能瘦吗？

能，以后操心孩子，操劳工作，操持家务，都会让你瘦下来

为什么以前瘦生完孩子就胖了恢复不了

别着急 亲 一般生完孩子恢复体型也要有些时日的，最好让孩子断奶以后在塑造好的体型，只要坚持锻炼和饮食相结合，一定可以恢复的