身高156标准体重是多少 本人身高一米八七，体重一百八十斤，目标在两月内减重至一百六十斤以下，最好在一百五十斤左右，现在我每

本人身高一米八七，体重一百八十斤，目标在两月内减重至一百六十斤以下，最好在一百五十斤左右，现在我每  

本人身高一米八七，体重一百八十斤，目标在两月内减重至一百六十斤以下，最好在一百五十斤左右，现在我每

慢跑减脂的话要跑到四十分钟以上才能达到减脂的目的，如果纯粹锻炼身体的话 五公里是可以的，不过体型和体重不是一个正比关系 体型好看了 也许体重没变化
至于减肥餐 减脂的话 还是早晨鸡蛋 牛奶 蔬菜沙拉
中午可以来点鸡胸肉 牛肉 米饭要定量
晚餐就是一些水果酸奶一类的 多喝水
希望可以帮到你

身高一米七,体重一百五十斤,算胖吗

算胖的.170的个子120左右才算正常吧

三百六十斤减肥到一百八十斤

要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤（但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合）
分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿（凡是采用节食减肥，都会有饥饿感吧）而去乱吃些东西，又能提供部分身体所需营养；睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦，好忘记饥饿；还能改善你的面板减少细纹，可谓一举几得。

高一米八重一百八十斤算胖吗

最简单的计算方法是：男的体重（公斤）＝身高（厘米）－105厘米。
看来这位朋友是点偏胖了，他的体重应该在75kg，不过有的人是属于壮的那种，没有见过所以不好下这结论。

我身高一米八 体重一百六十斤

我也是1米8的个子，体重是79公斤左右。
你给的数字够大了，应该可以穿。

身高一米八体重一百五十斤男生算胖么

只要是扎实型的就不胖

男生身高一米八三 体重一百八十斤 很胖么

反正不是很瘦...
正常时身高减100,就是正常体重,上下浮动10斤也是正常...再多就是胖和瘦了,这是养生堂讲的

男生，想变胖，应该怎么办？ 身高一米八二，体重一百六十斤。想增胖至一百八十斤左右。大概要多久能完成

变壮岂不更好，你希望体重增加是为了打球吗？若只是要变胖，脂肪多，追求不规律的起居生活和暴饮暴食还不容易？请珍惜自己身体啊，若体重增加而不伴随力量和骨骼的增强，你会因为堕落而无止境地胖下去

如何60天减掉40斤，男 一米七 现在体重一百五十斤

也就是一周将近五斤
就问题来回答 我觉得你需要很大的运动量 加上合理饮食
因为如果光靠节食 加小运动量 大概一周左右 你的新陈代谢就会降低
换言之 你体重往下掉的速度就会越慢
饮食方面 简单的说就是 三餐一餐不少，每餐不能超过7分饱吧 说实话 很难坚持
就我个人的建议 不要这么快的减肥 看来你是大基数哦！而且一定是有什么很重要的事 或者瘦了什么外界的困扰才会这么急着减肥的吧
我希望你一方面 开始运动和合理安排饮食 另一方面 解开外界的困扰 放下一部分压力
欲速则不达 古人留下的话 我相信一定有它的道理 即使你真的减了40斤 也会很快反弹至少一半
按照一周两斤 两个月就是16斤 这样的速度 算是健康范围内 减肥力度最大的了 你可以试试
加油！~ 减肥是为了自己 而不是被他人所左右哦~

现在太胖了身高一米七，体重一百八十斤该怎么办啊？？

那确实很胖，建议你去四川健康达人，很受人们的欢迎，因为那里确实是帮助很多因为肥胖而自卑的朋友成功的减肥了，挺好的呢！