简单的蔬菜沙拉做法 谁吃过“果蔬沙拉”？减肥的效果怎么样啊？有没什么副作用啊？

谁吃过“果蔬沙拉”？减肥的效果怎么样啊？有没什么副作用啊？  

谁吃过“果蔬沙拉”？减肥的效果怎么样啊？有没什么副作用啊？

当然不能了,怎么这么天真呢 我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢

有谁吃过百变糖果减肥的？效果怎么样？有没有副作用？

市面上的减肥产品大多有害身体，并且吃完之后可能会有效果，甚至有的没效果。吃完有效果的，多半后反弹更加厉害。建议运动减肥加适当节食

果蔬沙拉的做法，果蔬沙拉怎么做好吃，果蔬沙拉

材料
卷心菜，葡萄干，沙拉酱，萝卜
做法
1、萝卜切丝，卷心菜用手撕。
2、把萝卜丝和卷心菜倒进碗里，并且加入葡萄干，加上沙拉酱拌均。

立美婷减肥胶囊有没副作用，效果怎么样，有谁吃过

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。
建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。

谁吃过苹果醋减`肥胶囊？减肥效果怎么样？有没有什么副作用？

所有减肥药都有副作用的

BB减肥胶囊有谁吃过么？效果怎么样？有副作用么？

建议不要用减肥药和那些花里胡哨的减肥方法，它们是不健康不科学的。
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下

果蔬沙拉的做法，果蔬沙拉怎么做好吃，果蔬沙拉的家常

主料芦柑2个苹果1个黄瓜1棵圣女果100克荸荠100克 辅料沙拉酱适量西瓜皮适量
步骤
果蔬沙拉的做法步骤11.西瓜皮洗干净，切出花边备用。
果蔬沙拉的做法步骤22.芦柑、荸荠、黄瓜洗干净。
果蔬沙拉的做法步骤33.
苹果、圣女果洗干净。
果蔬沙拉的做法步骤44.芦柑、黄瓜去皮。
果蔬沙拉的做法步骤55.荸荠去皮后用冷水浸泡。
果蔬沙拉的做法步骤66.
荸荠、黄瓜、苹果切成丁。
果蔬沙拉的做法步骤77.芦柑、圣女果放在容器中。
果蔬沙拉的做法步骤88.荸荠、黄瓜、苹果倒入容器中。
果蔬沙拉的做法步骤99.添加沙拉酱搅拌。
果蔬沙拉的做法步骤1010.
搅拌均匀装入瓜皮碗中即可享用。

丽达减肥药 吃完有什么副作用啊?效果怎么样啊?

我现在正在吃这个药！吃了十几天了，但是我是3天吃一粒，吃这个药是为了控制食欲，我觉的只要能控制食欲，几天吃一次都行。那样还不会天难受，我只要吃一粒三天内都能控制食欲！我不敢一天吃一次，我想那样会难受死了！不过吃完一个多小时就开始难受了！到第2天就不难受了。我的症状是头晕，皮肤暗淡，手脚冰凉，上火，刚开始没觉的睡眠不好，后来过了几天晚上就睡不着了，不过早上很困。我倒没觉的口渴！到今天我吃了11天吃了4粒药，减了六 七斤，但是我就怕反弹。不过我觉的吃过这个药我的胃口也会缩小了

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我吃过的，一个月减了8斤，蛮好的，也没有什么不良反应，皮肤也亮了许多！

珍瘦啦减肥产品效果怎么样？有没有副作用啊

你好，慎选减肥药，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，少听忽悠，不要乱吃拿身体做试验，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。