12岁身高体重标准男 我是男生，今年15周岁，身高162厘米。小腿肌肉已经成块。请问还能继续长高吗？

我是男生，今年15周岁，身高162厘米。小腿肌肉已经成块。请问还能继续长高吗？  

我是男生，今年15周岁，身高162厘米。小腿肌肉已经成块。请问还能继续长高吗？

你好，我是一名健身教练，很高兴回答你问题。
促进长高的运动及方法：
1、有氧运动
游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。
通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌，生长激素又会促进孩子长高。有氧运动最好每周3～5次，每次30～60分钟，每天不超过2小时，可分2～3次进行。
2、弹跳运动
人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长，帮助孩子长高。弹跳运动以每天1～3次。每次5～10分钟为宜。
3、伸展运动
引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3～5次。
最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以追问找本教练解答

我14岁小腿肌肉很大,身高175厘米,还能长高吗

身高能否长，和肌肉没有关系，和骨骼有关系，如果骨骺钙化愈合了，就不长高了，可以去医院拍片查看确定。

我今年16岁,身高1.68m,小腿肌肉特结实,请问还能长高吗?

能，相信自己，多吃一些蛋白质高的食品，同时，加以一定量的训练，比如跑步 ，足球，跳绳，你肯定能高！相信自己，你就能改变一切！记住，你是第一，YOU ARE NO.1！永远！
另外，如果你采纳我的答案，你将更高，180这样，如果你给我追加分数，那你肯定会越高越强！
呵呵，开给玩笑！祝你成功！

我今年十六七岁，身高165厘米，请问还能继续长高吗

能，到20多岁还能长呢。 可以打篮球，没事摸高玩，跳跃型的运动都行

今年20岁了,请问身高还能继续长高吗?

去医院查一下,若骨骺线没闭合,则有继续长高的空间,否则希望不大.

小腿肌肉很硬还能断续长高吗

可以继续长高。身高不是看小腿的肌肉，跟身上任何肌肉都没关系，身高是基因决定的。

我是15岁的女生，身高162CM，还能继续长高吗？

有 多锻炼身体 多做弹跳伸张类的运动应该有帮助~~
但即使长也不会长太多了~~

男生19岁，经常锻炼，小腿肌肉都上聚在一块，请问还能长高吗？

您好，
我是一名体训生，身边很多长高的例子，这是我的经验。
你这种情况只是锻炼把小腿肌肉弄高了弄大了，不影响长高的。
要想长高，首先你要有一个向上长高的信念，给自己心中一个力量-我要长高，我会长高。
然后就是体育锻炼，摸高，拉韧带，跳之类的。有一个篮球运动员小时候很矮，所有人对他都不看好，认为他的身高永远也不可能打好篮球进nba，结果他刻苦的练，就很高了，我忘了是谁了，好像是乔丹。
最重要的是营养，吃得好长得快。晒晒太阳，记得抹防晒霜，多喝牛奶，双重补钙。
加油吧
希望采纳

我18岁，才170厘米，至今3年没长高了，请问我还能继续长高吗？

不一定啊，如果你爸妈很高，那你还会长，如果不高，那就差不多了。还有，如果你原先已经很高了的话，那也差不多了。

小腿肌肉硬还能长高吗

身高是遗传
和腿上肉多肉少没关系
你减肥可以显高