手臂手筋疼 我是第一次健身 但手臂的肌肉跟手筋痛的手都伸不直，一伸直就通弯也痛，晚上睡觉都睡不好，请问下这是正常

我是第一次健身 但手臂的肌肉跟手筋痛的手都伸不直，一伸直就通弯也痛，晚上睡觉都睡不好，请问下这是正常  

我是第一次健身 但手臂的肌肉跟手筋痛的手都伸不直，一伸直就通弯也痛，晚上睡觉都睡不好，请问下这是正常

你这种情况算是蛮严重了，锻炼肯定是过度了，一上来可能没有做太多的热身，重量也没有循序渐进，我建议你如果三天之内还是这样的话，先不要锻炼了，看下医生，确定没事了，等休息好了，以后一定要做热身，刚开始的时候不要用太大的重量。多吃些肉类的，补充蛋白质。

我是第一次健身 但手臂的肌肉跟手筋痛的手都伸不直，一伸.

我是第一次健身 但手臂的肌肉跟手筋痛的手都伸不直，一伸...
你是出淤泥不染的地瓜，火红火红的大虾；我想轻轻地问候你……看我短信的可爱傻瓜祝福你：快快乐乐每一天！

不知道为什么，前天晚上睡觉，早上起来后感觉左手手臂肌肉疼痛手都不能伸直了，一伸直手就觉等特别的疼痛

干重活累住了
受凉了
最好检查一下

健身完手一伸直就酸痛，弯手也痛

这是你长时间没有这种强度的运动，肌肉才会有点酸痛感。回家洗洗热水澡，过几天就好了。然后再适当的循序渐进的健身，就不会有这种酸痛了

为什么晚上睡觉腿伸不直啊？一伸直就觉得不舒服，睡不着，曲着睡才睡的着

养成习惯就可以了，开始可能比较难受，可你一旦偿试伸直，其实伸直比曲着更舒服！我也曾跟楼上一样，但现在每次都会伸直，很舒服。

健身后，手臂疼痛，伸不直。

肌肉运动过度 肌肉酸痛 热水浴 然后按摩一下 赶紧入睡就好了

练手臂力量时，上臂的肌肉拉伤了，手都伸不直了，左手关节的地方非常的痛

能不去医院就别去。自己在家按摩按摩就行了。应该没什么大事。我也拉伤过。休息两天就好了。如果不行，再去医院。

晚上睡觉手臂痛

会不会是压到手臂了吧，

晚上睡觉的时候腰比较痛，伸不直脚，这是骨癌吗？

单单是这些症状是不好确定是骨癌的，而且癌症的形成是一个时间比较长久的疾病，一般前期会有一些不适症状，而后因为没有检查到注意到，慢慢就发展成为癌症了。如果患者担心自己的病情的话，最好到当地医院做一个这方面的检查

最近左手大母指晚上睡觉早上伸不直,揉揉就伸直了还疼足

你目前这个情况可能是出现了韧带炎平时加强休息，局部保暖热敷处理看下能不能改善，如果不行的话可以考虑手术了。