武术六段人名单 我个人条件很好，一直想找会武术的女生谈恋爱，为什么却一直找不到？是不是现在没有女生练武术了？我觉得

我个人条件很好，一直想找会武术的女生谈恋爱，为什么却一直找不到？是不是现在没有女生练武术了？我觉得  

我个人条件很好，一直想找会武术的女生谈恋爱，为什么却一直找不到？是不是现在没有女生练武术了？我觉得

你在那个城市，碰巧看到这段文字，我是练武术的女生，苏州大学体育学院民族传统体育系，是武术一级运动员又怎样 ，也进不了中小学做老师，我是那么想做老师

女生练武术

咏春拳是南拳地面动作比较多。适合女孩子练习也很实用。跆拳道也可以不过跟咏春拳恰恰相反高腿法多。适合大众练习。练好了也很潇洒！
教你一招武术的擒拿手；
如果有女士或是一些单薄的男士在路边遇到这种不讲理的人，被人揪住了头发不知道怎么办时？不要慌，你只需用你的一只手用力去掰对方的一根手指头。对方肯定会因为疼痛而散手。而你可以趁此时攻击对方或是离开。这就是真正擒拿所说的“先伤后拿”（也就是先将对方打伤然后再拿）。
如果有人抱住你们也可用此法。
对了我刚想起来你也可以练习“女子防身术”但是不潇洒。

练武术的女生好吗？

谁说练武术的女生不好，我就喜欢有毅力、能吃苦的女孩子。现在你这种女孩子很难得。如果这些问题给你带来一定困扰的话，建议你练柔点的武术太极等内家拳法。这样女孩子的气质就不会像你说的那样

当然好了！ 练武可以增强体质，不是说什么身体健壮之类的。而是说身体的素质好！ 此外练武之人的皮肤要比普通人好。而且练武主要还是练气修心。与人的温柔不温柔 没有丝毫联系！

女生练武术好么！武汉哪里有练武术的地方啊！

武术训练不限性别的，男女都可以练。
女生防身的话，练武术散打比较实用。想练身形，学什么基本功就够了！有空再学点简单套路，比跑步更有氧，瘦身很好！
我表妹在汉阳钟家村汉武武术工作室练散打自卫术，感觉很好，那里的教练是武汉武术协会的专业教练，教的动作很简单，也实用，你可以去看看。我可以帮你问那里的电话，问了再告诉你。
咏春拳和太极拳就不要去练了，都是套路，不实用。对练实战就和太极推手一样，只是训练方法罢了，不实用，离真正的打斗差的太远，还是武术散打好用。

女生，在家如何练武术

你好，我是名武术运动员。别怪我，我只能说，练不好，浪费时间精力。错误的迷茫的光看书的，没用的。可能还会导致你身体肌肉变形。我不想多说什么，以前看到这种在家自学的问题我都懒得回答。你自己想好了~

力量是要练的，我说一些练习的方法，比较适合室内和小场地练习。不过我建议将搏击技巧的熟练运用列为重点，这可以与人对练来提高，并且可以找到实战的感觉，以便迎战时可以快速进入状态。 下面说说力量练习 1.哑铃练习：就是一般的练习方法，不过要注意，小臂举起哑铃时手臂内侧的夹角以90度为宜，角度大则无功，角度小则浪费力气（就是不要使劲拿哑铃往胸前撞）。并且不要利用手臂的摆动来练习，小臂的抬起与放下都要用肌肉控制。 哑铃练习还有一个手臂外侧肌肉的练习，就是手握哑铃，将整个手臂举起，拳头指向屋顶（就像举手回答问题一样），然后小臂慢慢向脑后弯曲，此时肘关节指向屋顶（即正上方），待小臂与上臂成直角时再向上举起，再向下，再举起，如此反复至无力。此法有健美之效，女生很合适。 哑铃练习还有站立平举、俯卧或仰卧在长条凳上平举，还有手握哑铃打沙袋等等。 2.马步：或深蹲起（后期可负重），这些相信你也会。我多嘴嘱咐一下（个人看法），练习马步时两腿间距离以肩同宽或稍宽为宜，否则力量长得慢，另外太宽会让膝过脚尖，以至对膝盖产生损伤。膝盖弯曲成90度角为好。 3.仰卧起坐：这谁都会，不过要多练习速度。 4.俯卧撑：你可以在百科中搜一下鹰爪拳看看里面指力练习式的俯卧撑。 5.俯卧体后屈：就是趴着，然后双手置于脑后，脚要固定住，上身向上起，可练速度式的，或起来后保持几秒在做下一个。也可负重练习。练后背肌肉的。 还有很多，不过我还是建议力量练习为辅助，多练习技巧与实战，与人对练最好。 毕竟女生与男生在因生理差异而产生的力量上的差距不是那么容易拉近的，何况你与同样进行体育锻炼的男生对抗，就一点便宜也没有了。还是要练习实战技巧。我建建议你看看人体解剖学，这样你的攻击会更有效。 本人拙见，各位见笑了。

女生23岁能不能自练武术

自己练比较困难，很多方法是自学无法掌握的。所以很多所谓的截拳道自学者给截拳道败坏了名声，你可以找家专业的武馆！

我是个女生，15岁，想练武术，不知道练什么，我力气不是很大。

可以试试咏春拳，咏春寸劲。把所有的力量都集中到一点，你的力量就大了。咏春拳也是女生创的。

请问15岁的女孩练武术好吗？我现在才159cm，会不会练武术长不高了呢？

女孩子练武是好事，可以健体防身，丰富业余生活！
有人说专业武术运动员身材不高，主要是选材问题，因为太高了做动作不好看，会影响打分！
试想一下，让篮球或是排球运动员翻筋斗，打旋子是什么场面........
科学的武术锻炼，有益于身高，而不是抑制身高
只要训练量训练密度不是过大就没有问题！