遇到事情就紧张怎么办 我一遇到事情就会特别紧张，从小到大，比如各类考试，毕业答辩之类的，就会异常紧张，睡不好觉。

我一遇到事情就会特别紧张，从小到大，比如各类考试，毕业答辩之类的，就会异常紧张，睡不好觉。  

我一遇到事情就会特别紧张，从小到大，比如各类考试，毕业答辩之类的，就会异常紧张，睡不好觉。

是你想的太大啦~
试着不要想太多~
因为你越害怕恐惧就越来越大
害怕的时候发泄一下
也许会好些的！~~

一遇到考试就紧张，考前特别紧张，我也知道没啥，可就是很紧张！

有啥好紧张的。会做的都会做，不会做的紧张也没用。我考试从来不紧张，发试卷的时候才会紧张

为什么心里一遇到点事就特别紧张

首先是没有自信，老怕这怕那，总担心自己做不好。
第二是太爱面子，在乎别人对你怎么看，其实别人不太注意你。
第三是缺乏锻炼，自己没真正的做过什么事。
最重要的，你是被动型人格，这是最重要的原因，你如果事事主动哪能有你说的这些事呢？
你如果觉得我说的那条有道理，就上网查查人家专家怎么看。
希望你多听听别人的，逐步克服过来。

心率过速。一遇事就特别紧张。

简单地说，神经官能症是不算疾病的，因此不需要去医院。
不需要去了医院的理由是，医院也没辙。因为神经官能症不是身体机能性疾病，所以，一切检查装置都没有作用，然后医生没有定论。可以到医院去治疗，但是都不是太理想。
其实很简单，关于这个问题：我回答过心脏神经官能症患者：如下
（造成这种不是疾病的疾病的原因是神经和心理受到了严重的伤害或者压迫，早在一战、二战时期，这一疾病就广泛发生在临战的士兵们身上。
你需要治疗的不是你的身体，而是你的神经系统，不过这是一个非常容易治疗的疾病。不需要医生！只需要你自己。
首先，对你来说死亡是大于一切的，请问与死亡相比，一切的利益得失又算得了什么？
春天的桃花非常美丽，有人喜欢桃花，但是桃花在盛开之后，很快就又要凋谢，这个人觉得非常悲伤，但是他能够因为桃花的逝去而跟随桃花而去吗？桃花随流水，皆是两无情。当你无法改变你所想改变的正在发生和发展的事物的时候，既然无法改变，就不去改变，就如桃花流水。你可改变的是你的思想，你的观点，您做事的方法和习惯，这是可以做到的。
许多年以前，我和你一样，得了这种疾病，每天晚上临睡之前我整理好所有的东西，以备明天的死亡，一方面渴望于生，一方面恐惧于死。觉得好多事情都没有干好，许多事情还有待完成，许多责任还未尽，但是一切已经无法改变。这时候我可以实践的是道德经的理论，即“无为而治”。每天我早早起床慢跑、散步、做操、做瑜伽、把一切都抛开，早上的时间是完全属于我自己身体的，晚上吃过晚饭，快步10里，无论和朋友还是独自一人，冬春不竭，冬天的时候全副武装穿得厚厚的，一年以后，病感变轻，两年以后变得更好，三年以后心胸开阔，海纳百川。
首先，少吃肉，不吃内脏，脑髓，因为胆固醇太高，如果觉得不太舒服，吃一片阿司匹林，就可以保你不会死亡，每天听一点轻音乐，睡觉之前听也可以，睡午觉、不吸菸、不喝酒。
认真工作，把心用在工作上，余暇不坐在电脑旁，保持少的性生活。
具有走路怕伤蝼蚁命的慈悲之心，见到乞丐而施舍，施舍是消除你心理最大阴影主要途径，你一定觉得现在好多人都是在骗人，但是不要这样想，因为一切的乞讨都来自于贫困。
你的施舍一定不会比到医院交给医生的多。
你不必再到医院检查。
这些都是你必须做的，每一项都是必须的。
然后你得到了一个自由的，奋发向上的你自己。
然后你有了一个美满的家庭。
然后你有了属于你自己的事业！
若是你做不到，你可以去找医生。
祝你健康，幸福我的朋友）
这里把阿司匹林改为谷维素即可。
以上足以参考和治疗！

见了男生之后说话就特别紧张,老是想别人会喜欢我之类的话题,就特别紧张,不自

淡定一点，我以前也是，后来因为上学，经常在外面，经常有这种情况，也就自然了，
紧张，有其他女生都有的，有的男生还就喜欢看女生害羞、紧张的样子呢，没事的，放轻松，别老是想这个问题，越想越紧张，多在外面锻炼一下，见得多就好了。

为什么我一遇到重要的事就会紧张，比如明天就有重要的事了，我今天就特别紧张，尤其是事情快要临近时，就

放下心中我，去除自我，没有心，什么不去想，心是空的。不紧张

从小到大一遇见大事我就紧张，比如高考，比如篮球赛，一紧张就不能完全发挥，我很苦恼，求解

我也曾经遇到过这样的情况，无论是高考还是比赛或是主持节目时都有过。感觉好像无法呼吸了一样，可能连步子都不知先迈那条腿好了呢！
其实这仅仅是我们的心里作用。只要我们做任何事情时准备的充分，或者做个深呼吸、喝水、拿点什么东西、转移注意力等等，自己鼓励自己，相信自己肯定能行，最好再有你在乎的人给的眼神、言语、动作上的鼓励，我们就信心满满的前进吧！

一点事就会觉得特别紧张，这怎么办

只要你认识到。。“只是一点事”就“特别紧张”
说明你问题不大。。多经历些真正的大风大浪。。
你就变得处变不惊了。

我一遇到在乎的事情就会很紧张，怎么做能消除紧张感。

首先给你说紧张是正常的!这对于任何一个人都不例外！但是对于紧张的应对上，每个人都是不一样的！往往太在意就是形成紧张的主因之一!我要给你说的是,事在人为!第一要把心态放正,既把心态放的不太在意,你才能不那么紧张,因为你想想,可能今天面对你的面试者,他或她曾经和你一样,也是一样参加过紧张面试的,他们不比别人高到那里?!只有这样,你才能有一个比叫坦然的心态去面对.第二就是你要自信,你要相信自己的能力,这对于你是一个很大的考验!第三你可以以平常心来面对,把你要应聘的专业,放的平常一些,不要老想着万一应聘不上咋办的问题!而是要想着,人家既然能要我,那说明我适合,如果应聘不上,有什么关系?还有好多单位呢!相信总有一家好单位好企业等着你!这样一想,那么你还有那么紧张吗?!要相信自己是最好的!祝成功!有问题可留言给我!

怎样才能缓解紧张的心情？每次遇到事情特别紧张，怕做不好？

尽量想一些能让自己笑得事，让自己开心起来或许就不会那么紧张了，告诉自己错了没关系，每个人都会犯错，不必太在意别人的看法