室友晚上打呼噜怎么办 室友打呼噜 睡不着 我该怎么办

室友打呼噜 睡不着 我该怎么办  

室友打呼噜 睡不着 我该怎么办

　我深表理解这个事情真的很烦人，我大学的室友打呼特别大，经常半夜把我吵醒，唉，搞的我有时候整天没精神。。
但是最后我终于找到办法了，列个几条，楼主仅供参考。
一，也是最有效的，去买个耳机，软塞的，入耳式，我是偶尔买新手机送的，效果非常好，能遮蔽百分之70的外界音量。遇到被打呼噜吵得睡不着时直接塞到耳朵里，外面不接任何东西，就是说不要放音乐，直接塞就行了，非常好用，推荐你试试。
每个地方都有卖的吧，十几块一个。
二，最好你早点睡觉，在你室友睡觉之前睡，这样要不是非常大，一般你不会被吵醒的。
三，让你室友侧着睡，因为之所以他打呼噜是因为鼻子不通气，侧睡能有效缓解这个状况，左侧或右侧至少一个鼻孔能通气。
四，实在被吵醒的时候就叫醒他一下吧，毕竟你一直这样被吵醒睡不着也不是办法，但是一定要很礼貌，因为这样很容易造成你们关系变差，很多人睡觉被吵醒脾气很大的，能不叫醒他最好。你自己装作下床上厕所，然后碰到东西，或者开门很响，不经意的吵醒他，哈哈。
五，让你室友平时多睡觉，因为人只有在非常困得时候睡觉才打呼噜，如果他精神不错，睡眠充足是不会打呼噜的。
呵呵，仅此五条也是我得出的经验，希望楼主早日恢复一个好的睡眠，毕竟睡眠好了，人才有精神，祝您睡的香！身体健康，学业更好！

室友打呼噜我该怎么办？吵的我睡不着！

其实只要你轻轻的碰一下他就好了，大家生活在一起是缘分，同时要互相包容。

老公打呼噜，我睡不着，我该怎么办？

让你 老公 去 医院喉科去 检查--可以 做小手术保证他呼吸顺畅---
大呼不是好事--发胖更加危险的

我该怎么办啊爱人打呼噜我睡不着

呵呵，这种还真不好办，只能适应了，开始可以让自己睡着，他再睡觉，逐渐习惯了，也就没有什么问题了。
睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法，可以让你的老公尝试一下。另外给他买一个鼻夹，睡觉的时候带在鼻子上，打呼也会好很多。
求采纳，谢谢亲！

老公打呼噜吵的我睡不着，我该怎么办

分开睡咯，我朋友他老婆怀孕期间被赶到阳台上去睡

室友打呼噜睡不着怎么办

两个方案，第一和打呼噜的分离，第二让打呼噜的走人。

我舍友天天打呼噜 我就听歌 开到和她差不多的音 专心的 听歌词。。一会儿就睡着了。。

我已经读高三的时候也是这样，室友打呼噜很大声，像开火车一样，要不你就动一下他，让他换一个睡觉的姿势，要不就搬出去，反正后来我是搬出去住了，整天上课没精没神的，真心受不了。

听音乐啊.要买听广播也行啊，在寝室，人比较多，有的时候我们直接跟他说打呼噜的事情，如果不好相处的话矛盾就加深了就更不易相处生活下去的，既然其他同学都不发言，你也就不提吧！

你可以提醒你的室友呀，
或者是你睡觉的时候带上耳机呀，
听音乐睡觉呀，把音乐的声音开大一点就可以了哟。